多吃雪梨有滋阴润燥的功效，但生梨性寒，并非人人皆宜，用雪梨做汤就能去掉寒性。那么雪梨汤的做法有哪些呢？今天小编教你雪梨汤的9种做法，滋阴润燥又美味哦！ 【雪梨的9种做法，润肺效果好！】 NO.1生姜甜梨汤 材料：姜、鸭梨、冰糖、蜂蜜、枸杞适量。 做法： 姜洗净去皮，切成薄片。 鸭梨去皮去核切成角状，枸杞用温水泡发备用。 姜片放入小汤锅中，加入500ml的清水烧开后转小火煮10分钟，再加入冰糖、鸭梨和枸杞煮至冰糖溶化，出锅晾凉后再加入蜂蜜拌匀即可。 功效：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不叫医生开药方。”生姜甜梨汤，可以利用姜的温性，适当融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒，止咳化痰。 NO.2银耳杏仁雪梨汤 材料：银耳、雪梨、杏仁、胡萝卜、蜜枣、陈皮各适量。 做法： 银耳用温水泡发，去蒂，撕成小块； 雪梨洗净，去核，切厚片； 胡萝卜洗净，切成厚片。 锅置火上，倒入适量清水， 加入陈皮，大火煮开，放入雪梨、胡萝卜、蜜枣、杏仁，大火煮20分钟，转小火再煮1小时， 放入银耳继续煮1小时即可。…
Kit Kat巧克力控的福利TIME，不只各地都能看到，找到Kit Kat的踪影，而且Kit Kat还纷纷推出新花招，推出各种各样的创新口味，今天小编就是要让你心甘情愿地掏出荷包！结合了12种Kit Kat的创意吃法，光是想想就让人受不了！想要轻松一下？那就Kit Kat吧！ ^^ 1【自制Kitkat甜筒】 自制Kitkat甜筒,不受雪糕味道限制,Kit Kat不会软掉,价钱还更便宜。(做法：便利店或雪糕店的雪糕上放上/插上kit kat或自己买cone +ice cream+kit kat然后自己diy) 2【DIY Kit Kat】…
马上就要到端午节了，端午节当然是一定要吃粽子，这里就精选7大粽子种类做法，与家人朋友一起试试自己包粽子，一起庆祝端午节吧。 包粽子教学 其实包粽子的方法大同小异，不同种类的粽子只在材料上有所分别。所以大家只要懂得包粽子的技巧就能DIY任何粽子了。 想想自己第一次包粽子的时候鸡手鸭脚，不是这里穿一个洞就是那里包不好，最后成为一个奇形怪状的粽子。虽然包粽子不太成功，但过程的欢乐已胜于一切。如果大家是第一次包粽子的话，可以看看以下短片教学哦。 https://youtu.be/w4dJO3IDK1I 【端午节7大粽子做法/食谱】 1.北方粽 北方粽子的代表品种北京粽子，份量一般都比较大，形状为四角形或三角形，而馅料亦十分简单，主要以红枣和豆沙为主。红枣本身都是健康食品，有补血作用，是女士的恩物呢。 材料：糯米（500g）、去核红枣（150g）、豆沙(100g)、糖 2.裹蒸粽 裹蒸粽是源自于肇庆，多以西江两岸特有的冬叶来包裹，以水草包成埃及金字塔的形状。传统方法是将粽用大铁桶浸水蒸制8小时以上，所以有裹蒸粽之名。冬叶有独的清香和防腐作用，令裹蒸粽的味道与众不同呢。 材料：由糯米、绿豆、五香半肥瘦猪肉按10：6 ：4的比例分层作馅料，大家亦可以按自己喜好加虾米、瑶柱和香菇等配料。 3.碱水粽 碱水粽是广东一带的汉族传统名点，有别于一般粽子咸的味道，枧水粽是甜甜的，而且多以冷藏后食用，口感像是硬身的啫喱一样。…
酸酸辣辣的开胃菜，看看有你想吃的吗？ 泰式海鲜酸辣汤 用料：蘑菇、香茅、香菜、生姜、青柠檬、朝天椒、东阴功调料包、虾、鱼丸、鱿鱼圈、椰奶、鱼露。 做法： 蘑菇、香茅、朝天椒适量切片，生姜剁碎备用； 虾剪去虾须和虾虾枪挑出背部泥肠，鱼丸和鱿鱼圈处理好备用； 锅里加少许橄榄油放入蘑菇、香茅、朝天椒、生姜翻炒片刻，倒入适量东阴功调料炒香； 放入虾、鱼丸、鱿鱼圈，加入适量清水和椰奶，拌匀煮至虾变红弯曲； 加入少许鱼露调味； 起锅前加入香菜、挤适量青柠檬汁即可。 贴心提示： 香茅、青柠檬、鱼露、椰奶是泰汤的灵魂调料，超市均可以买到； 东阴功调料包的英文是Tom yom soup power，请尽量选择东南亚产地的，口味上有保证； 各式海鲜、蘑菇可自由搭配，新鲜的最好； 鱼露、东阴功调料包含有盐分，所以基本不用加盐调味，鱼露不可使用太多，以免腥味过重。 食谱：muffler …
这20款烤奶酪三明治好吃到让人停不下口！ 许多喜爱三明治的朋友肯定都自己动手制作过这种食物，既健康美味又能享受制作过程的乐趣。不过你知道光是奶酪三明治就能做出多少种花样吗？今天就要为大家介绍20款外形诱人且食用美味的烤奶酪三明治，更重要的是它们大部分都可以用煎锅完成！无论是有趣的“黑暗料理”还是低热量的健康配方，相信这些烤奶酪三明治能够满足你的不同需求！多图火爆美食入侵可能会引起炙热难耐，请注意形象！ 1.番茄酱烤奶酪三明治。 干酪、番茄酱，黄油和吐司片，既简单又诱人！ 2.培根烤奶酪三明治。 如果你是个肉食者，那么可以加些培根来满足自己。 再浇点枫糖浆，光看就已经出汗了！ 3.鸡蛋烤奶酪三明治。 这款有爱的烤三明治很适合做早餐，只需要把面包片剪出桃心状，再和鸡蛋一起放在煎锅中烹。还可以在剪出的桃心面包中夹些黄油和火腿。 4.蔬菜烤奶酪三明治。 其实除了小番茄，还可以放一些彩椒。最后别忘了加蛋黄酱。这款三明治还是用烤箱制作更美味。…
长面包片也叫吐司，是面包店里最简单最实惠的一种面包，5块钱就能买一大包了。但直接吃又觉得味道太单调，有什么办法可以让最简单的吐司变得更美味呢？那小编就为大家综合了用吐司做出的多款美食，有的适合做早餐和下午茶，有的适合做零食，有兴趣的朋友不妨跟着做一做吧！ 今天小编给大家介绍几款美味又填得饱肚子的“面包料理”，偶尔周末睡个懒觉，给自己做个这样的早午餐也不错！ 1【鸡蛋法式吐司】 最简单的吃法，在白面包上抹上蛋清，煎成法式吐司，再配上生菜、番茄，或者抹上点蜂蜜、炼奶、果酱、水果、冰淇淋、都行！这么简单就是一顿营养美味的早餐。 2【条状西多士】 把面包切成条状，裹上鸡蛋下锅煎，再配上蜂蜜和莓类，美味又好看。 3【吐司卷芝士】 在面包上铺上芝士，卷成卷，烤一下就成了超赞的吐司卷芝士。 4【香蕉巧克力/花生酱】 面包上铺上巧克力酱/花生酱和切片香蕉，吃一个能饱大半天。（高热量预警！） 5【芝士香肠吐司】…
在今时今日，瘦身不仅仅是女人的事了，现在就连男人也想要摆脱肥胖的身型，打造壮硕的身材了！六块腹肌是许多男生所追求的目标，但想要达到那目标之前，你必须先瘦到一定的身型，才可以达到最佳效果。 近日，网络疯传一名男网友用90天瘦身法，把自己从昔日的大胖子变成今日人人呈献的肌肉男。这名网友天天都会在个人脸书上分享他的瘦身旅程，引起网民的热烈关注。他除了会去健身外，饮食也非常控制。 他每一天都会在脸书上分享他的三餐，而他所准备的瘦身餐真的让人大吃一惊！在我们印象中，瘦身餐应该是分量少而清淡，但从这名网友分享的瘦身餐来看，每样都感觉非常丰盛，还看起来好好吃哦! 他几乎天天都自己在家准备便当带去上班。而从他分享的便当中，外观看起来都好吸引人，可见要瘦下来的关键不是吃得少，而是吃得健康！ 他准备的每一餐菜色都层出不穷，而且饮食也非常均衡。若是米饭都一定会选用糙米饭，吃糙米饭和吃白饭的效果也非常明显。话不多说，就让我们一起来看看他是如何分配他的饮食的吧！ 有时候晚餐也可以来个三菜一汤！ 一定要选吃糙米饭！ 有时候来点西式的减肥餐也不错！ 带去上班的便当！鸡胸肉、青菜、鸡蛋、鲜橙！ 偶尔来个大鸡腿也是可以的~ 超丰盛的便当！蒸鱼、蔬菜和紫菜汤！ 偶尔偷偷懒，吃个火锅也是可以的...…
它被封为【蔬菜皇后】，99%的人却都不知道怎么吃！太可惜了！ 红薯叶，即红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为【蔬菜皇后】。 【6款红薯叶菜谱】 1、红薯叶饼 食材：红薯叶1小把，鸡蛋2个，白面粉少许，玉米面少许，盐少许，香油少许，小苏打少许。 做法： 红薯叶洗净。 过开水备用。 将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。 挤干水分切末，取一大碗，加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐。 加入少许水搅拌成糊状备用。 饼铛预热后刷上香油，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。 2、蒜炒红薯叶 食材：红薯叶、蒜头、盐、糖。 做法： 红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段。 蒜头切成末。 炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸。…
最好吃的九种蛋炒饭做法！超快学起来吧！吃一口超香超幸福的~ 1【虾仁炒饭】 原料：剩米饭，鲜虾，鸡蛋，葱，盐，耗油 做法： 鲜虾去皮，葱切碎，鸡蛋打碎。 热锅烧油，放入葱花，爆炒虾仁，倒入几滴耗油。 放入米饭翻炒，最后放入鸡蛋翻炒，加入适量盐翻炒均匀即可 2【酱油炒饭】 原料：剩米饭，葱，鸡蛋，酱油，料酒，蚝油，白糖 做法： 碗剩米饭用2勺酱油，少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。 做热锅，倒入油，把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。 再倒入锅中少许油，放入葱末煸香，然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀，再把炒好的鸡蛋倒进饭中。 最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。 3【番茄炒饭】 原料：蕃茄，剩米饭，葱花，盐 做法： 蕃茄洗净切碎，葱切碎。 热锅烧油，先放入蕃茄爆炒，炒出汁，放入剩米饭翻炒。 炒至无水后放入盐搅翻即可出锅…
最近在网络上都超夯这一份早餐！现在很多人都开始在吐司上画个X，到底为什么呢？我原本也不懂为什么大家都要“在吐司上划X”，但看到成品后...我的唾腺已经爆炸了！ 看完以下的方法，你明天一早就会开始这么做！ 你需要的材料：吐司、起司片、牛奶、玉米汤粉、黑胡椒。首先，先在吐司上切出一个X，不要切到背面喔！接着，把一茶匙玉米浓汤粉和一大匙牛奶混合，放入微波加热20秒。之后把三片起司放入，再加热20秒。然后放入一点点黑胡椒粉作为调味。然后把它倒进你刚刚切好的X土司夹层当中。最后放入烤箱烤一下，大功告成！一掀开...请问我到天国了吗？我明天就要开始这么做，快点分享出去给朋友们一起来试试看！