最近马来西亚的天气越来越闷热，晚上睡觉不开冷气都不行，实在是热到Beh Tahan。那么早上的天气更不用说，太阳当头照，阳光就像免费的free flow餐点，走到哪晒到哪儿，好想大声说够了！！！像朵朵一到公司就屁股粘住椅子，感受电脑辐射多过太阳，那么在外边跑业务的打工仔就可怜了，被毒辣太阳晒黑皮肤，甚至有些皮肤白皙的美眉在没有擦防晒乳的情况，一不小心就晒伤了。 那么晒伤变成HellBoy该怎么办？ 不用担心，朵朵今天整理了晒伤的急救SOP，如果你已经不小心晒伤，或是想避免晒伤，记下这些方法就对了。 第一步：镇静皮肤 晒伤的时候会非常刺痛，这时候肌肤已经非常脆弱了，所以就先到阴凉处冷静一下皮肤，切勿用冰块直接往身体敷，用毛巾或衣物包住再敷，对皮肤的伤害也比较小喔。 除了敷冰块，你也可以直接去淋浴，不过不要用太冰的水直接冲皮肤，用温水或冷水就可以了，冲完之后，记得擦拭身体时不要太用力，只需轻按，减少摩擦与刺激，把水擦干就可以了。 第二步：镇定肌肤 这个时候的肌肤最需要保湿与镇定，建议使用芦荟或是有芦荟萃取物的乳液或化妆水镇定肌肤，要注意这些产品最好不要有太多的香料或是过多成分，选用一般的芦荟胶就可以了。不过，朵朵最讨厌就是晒伤了，身边的损友会趁你不注意偷偷朝你肩膀拍下，那种痛楚真是撕心裂肺啊！ 第三步：大量补充水份 皮肤晒伤后，做了镇定和镇静步骤后，可以大量敷镇定皮肤的保湿面膜（芦荟是最好的选择），让皮肤补足水分后红潮减退后才可以开始适用美白产品。若情况严重例如：起水泡（不要抓）、发痒、发炎出脓水，赶紧去看皮肤科医生吧！ 第四步：不要撕结痂 脱皮的时候也不要撕结痂，虽然这么做很有快感没错(窃笑)，不过伤口还没好时去撕它，只会好得更慢。 第五步：暂停美白与去角质的保养 晒伤后最好先暂停美白与去角质，这时候只要先让肌肤好好休息就可以了，你可以擦一些质地比较清爽无负担的保养品。…