我们马来西亚人喜欢到Mamak档去，除了因为Mamak档的氛围特别适合与朋友聚会之外，更因为Mamak档里有着各种不同的美食和饮料。不过，值得一提的是，虽然那里有很多饮料供我们选择，但这些饮料的含糖量也非常惊人，其中更有许多饮料的含糖量甚至还高出可口可乐好几倍呢！（图/Charm Ais）马来西亚营养师协会（Malaysia Dietitian's Association）早前曾制作了一个信息图标，详细的标出了我们在Mamak档里常喝的20种饮料中，它们的糖分含量究竟有多少，现在就让我们一起来看看吧！（图/Malaysia Dietitian's Association）1. MILO DINOSAUR 每杯38.2g糖分，约等于7.5茶匙糖，并拥有294卡热量 2. SIRAP BANDUNG 每杯32g糖分，约等于6茶匙糖，并拥有152卡热量 3. TEH AIS 每杯30g糖分，约等于6茶匙糖，并拥有189卡热量 4. TEH O LIMAU AIS/PANAS 每杯30g糖分，约等于6茶匙糖，并拥有118卡热量 4. LIMAU…
Mamak对于每个大马人来说都是必不可少的地方，不论是mamak那些有着神一般的记忆能力的啊neh，还是那些便宜又让人回味无穷的美食，mamak已经占据多数大马人心目中的Top1。虽然mamak大多数由印裔同胞经营，但是不管是华裔还是马来同胞都非常喜欢去mamak用餐。除了mamak，中式茶餐厅也是许多大马华人在早上必去的地方。今天就让我们一起来看看由Nestle Professional提供的mamak和茶餐厅饮料的制作方法吧！1. Milo Atok这款饮料的精髓在于最后加的半生熟蛋，看起来虽然会觉得恶心，但试过的都忘不了啦！P/S：这款Mamak找不到，但在中式茶餐厅可以喝到！（图片来源：Nestle Professional）1. 往杯里放入3匙Milo粉2. 随后，加入120ml左右的烧水泡开Milo粉3. 根据自己的口味喜好，加入炼乳，一般是加入1小茶匙的分量4. 最后，加入一个半生熟蛋2. Milo Leleh爱喝冷饮、甜饮的伙伴们绝对不能错过这款饮料。甜甜冰凉的Milo简直就是解暑的最佳选择啦！（图片来源：Nestle Professional）1. 往杯里放入5匙Milo粉2. 加入150ml的水泡开Milo粉3. 根据自己的喜好加入至少1茶匙的炼乳，喜欢甜的可以多加入一些炼乳4. 使用搅拌器并将泡好的Milo水打出有泡泡的状态5. 往另一个杯子里加入冰块，并将搅拌好的Milo倒入，最后就会呈现溢出来的感觉啦！3. Lemonade Assam Boi想要清凉爽口的饮料，可以选择这款算算甜甜的Lemonade。这款的制作方法也是非常简单快捷的哦！（图片来源：Nestle…