这段时间疫情非常严重，大家也逐渐减少出外买东西，很多人都开始通过网络购买食物、食材、日常用品和饮料，当然也有很多喜欢喝饮料的朋友们无法前去DON DON DONKI购买饮料，其实大家可以透过DON DON DONKI的Shopee店购买哦，这也方便住在其他州属的朋友通过Shopee购买想要的饮料，现在小编为大家盘点6种在DON DON DONKI的Shopee店必买的饮料，来看看有没有你喜欢的饮料入围哦！1. 红茶花伝皇家奶茶喜欢喝奶茶的朋友看过来！小编非常推荐这款红茶花伝皇家奶茶，这款饮料在日本的人气非常高也特别受欢迎，因为这是100%手摘的汀布拉茶，有着浓郁的汀布拉茶味道但是喝了并不会觉得甜腻，如果不爱喝太甜的饮料的朋友非常适合订购这款奶茶哦！2. 野菜生活蔬果汁（Kagome Fruit Juice）有些朋友很抗拒蔬果汁因为担心蔬果汁有很浓的蔬菜味道，但是这款蔬果汁特别好喝哦！它的味道很像味他精，喝起来也是酸酸甜甜的并没有那种很浓的蔬菜味，注重营养、健康和瘦身的女生们可以购买这款饮料，一盒只需RM3.90，非常划算！3. Yellow Apple Juice这款Yellow Apple Juice可是鲜榨果汁哦，而且它还是在don don donki的shopee里非常受欢迎，还是销售量最高的，1little才RM24.50，它的味道香甜又独特，有兴趣的朋友们可以购买哦！4. 挂耳式咖啡（Jonetsu Kakaku…
一年一度的农历新年当然要吃完所有能吃的美食啦！但是，新年期间油腻、煎炸、甜食等各种重口味的食物是绝对避免不了的，还没算那种高热量的年饼、肉干呢！新年期间如果真的吃多了，把以下的食材记录起来，年后就吃这些食物去缓解新年攒下来的热量吧！1. 番茄番茄对于肠胃蠕动非常又帮助。番茄中的苹果酸、柠檬酸等能够有效促进消化，甚至能够提高我们的免疫力哦！另外，番茄也对美白有帮助，简直就是一举两得啦！2. 花椰菜花椰菜的含水量很高，但是热量却比一般的食材还要低。所以想要年后减脂的伙伴们绝对要多吃花椰菜哦！多吃花椰菜也能有效去除水肿，整个人看起来就会清爽很多！3. 苹果苹果能够帮助消化是众所周知的。苹果含有丰富的纤维果胶，而果胶本身是不含热量的。重点是，果胶在被摄入体内后，还会顺便带走一些脂肪、油脂等，这也是为什么人们都说吃苹果能够有效“刮油”并达到减脂的效果哦！4. 山楂酸酸甜甜的山楂含有高达20%的粗纤维，所以有助于肠胃蠕动。便秘或消化不良的伙伴们可以常备一些山楂去解腻甚至是帮助消化。山楂还有效降低血脂及血压，所以能够预防心脏类的疾病及增强心脏的功能哦！5. 茶茶作为养生饮品，不同种类的茶都有着不同的功效。红茶有消除恶心及帮助消化的功效、绿茶能去除油腻感及增进消化、普洱茶有效提高胃部功能及减脂、改善肥胖。6. 绿豆绿豆可以增加肠胃蠕动、减少便秘、还能有效促进排毒功能。在这个炎热的天气里，性寒的绿豆也能帮助消暑哦！以上6中就是能够有效缓解新年期间累积的脂肪，增强胃部的功能，所以赶紧买起来吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
小编知道最近好多不同种类的婊出现了，可是始祖可是绿茶嘛！所以我们先学会辨认绿茶婊，之后遇到其他类型的，就避而远之就好咯！你认同吗？咱们废话不多说，直接谈谈他们的特质吧！小编可是看了《三十而已》，就想解解气呢！看见里边的绿茶，就想踢她一脚，你也是吗？1. 很会满足男性虚荣心她们很会投其所好，比如说《三十而已》里的许幻山最想售卖的蓝色烟花可是却被顾佳因为安全的因素阻止了。这是绿茶林有有就在他面前说蓝色烟花有多好看就多好看，却不会关心危险之类的事情，因为她们的目的就是迎合你！2. 会制造亲密接触的机会她们常常接着朋友的名义，做尽暧昧的事情。类似与你分享食物，试试看你的食物好不好吃之类的肢体上的接触。她们的目标通常是有女朋友的男生，真的很受不了！3. 亲和力她表面上很有亲和力（这只限于和男生交流），跟每个男生都称兄道弟的！小编觉得他们的内心是想叫老公吧？4. 外貌平平，无公害这个比较难辨认，因为不能一竹子打翻一船人。看起来一脸无辜，但实际上城府极深！5. 喜欢求助绿茶还很会展现自己的弱点，最喜欢卖惨了！一点点小事，明明自己能够完成可是她们会开口要求男生帮忙。她们好会满足男生的英雄情结，激起他们的保护欲！6. 不经意的诋毁你的女朋友最讨厌的是你在跟男朋友怄气，她们就会出现了！尽所能的无意间挑拨你们之间的关系，绝对是她们拿手的！7. 身边全是异性朋友她们不主动拒绝也享受被人捧在手掌心的滋味，可是又不愿意明说自己与对方的关系。她们不会主动承诺，当你想要与她进一步的关系，她便会与你划清界限。8. 当小三还理直气壮这个小编最受不了！说什么在感情中不被爱的才是第三者，这个经典语录想必你不会不知道！（图片摘自网络）男性朋友一定很烦恼谁是绿茶婊对吧？最后小编要祝大家有情人终成眷属，离开绿茶，生活开心！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
一直以来我们都把硬要插进别人生活的女生称为“狐狸精”、“绿茶”，然而日前在面子书上的一个帖子刷新了我们的三观。原来在这个世界上，除了“绿茶婊”之外，还有一种被称为“红茶女生”的存在。（图片来源：生活全是套路） 面子书专页《生活全是套路》日前上传了一组微信聊天记录的截图，从截图中可以看到一个小男生向他的堂哥求救，指之前学校的一名女生向他表白，让他感到非常的纠结。他的堂哥一听到这件事，下意识的就觉得对方是个“绿茶“，结果反被堂弟怼了回去。“绿茶是老年人说法，她是红茶。”（图片来源：生活全是套路）（图片来源：生活全是套路） 第一次听到“红茶”这个字眼，无论是都会感到非常好奇。绿茶都是背后心机很重的女人啊！跟他们做女友跟绿茶一样很苦。红茶不会啊！红茶就是当面说，喜欢就当面说出来，没有心机，凭自己能力争取对象，跟他们做女友跟红茶一样很甜。我们现在都这样。（图片来源：生活全是套路） 不过让人感到惊讶的是，这位“红茶女生”也有男朋友，而且堂弟的女友也知道对方喜欢她。我女友挺好的，但那女生很红茶，很甜也很喜欢（图片来源：生活全是套路）（图片来源：生活全是套路）最后这位堂弟还把聊天记录截图发给堂哥看。（图片来源：生活全是套路） （图片来源：生活全是套路） （图片来源：生活全是套路） 这个“红茶女生”的帖子短短时间内就吸引了超过1万次的转发分享，超过3.3千次赞，以及6千多则留言。不少网友都纷纷表示“学到新东西了”、“红茶当道”、“原来绿茶已经Out了”、“是要把饮料店的菜单全跑过一遍就是了”。还有网友看到小学生就已经脚踏两条船，忽然对自己的人生感到失望。但更多的网友学起了”红茶女生“的说话方式。不管是“红茶”还是“绿茶”插入别人的感情总是不对的，而且小弟弟那样物化女生的态度也不好，所以大家记得要尊重别人的感情，还有也要尊重女生哦！（本大侠忽然觉得自己的小学生涯是白活了。。。）参考来源：生活全是套路部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
你喜欢喝茶吗？喝茶可是有很多好处哦！喝茶能够帮助抗老还能养生呢！喝不了咖啡的人，可以试试喝茶哟，它能帮你提神，增强思维及记忆能力，好处多多哟！英伦早餐茶 English Breakfast Tea这可是经典的红茶，采用印度阿萨姆，斯里兰卡和肯尼亚的茶叶混合而成，它可是英国代表的红茶之一！单喝起来，味道香醇带点淡淡的花香，通常拿来搭配英式早餐！许多人也会把它混合牛奶或砂糖饮用。伯爵红茶 Earl Grey Tea又名格雷伯爵茶， 它可是在二十世纪流行的红茶之一哦！它是一种将天然红茶与特别的佛手柑油混合一起，因此它的香味可是非常特别。而且还以中国茶为基茶，主要成分还有金盏花呢！它拥有柑橘的特殊清香，适合下午茶或晚上喝呢！它具有杀菌，提神醒脑的作用。此外，最近市场上也有售卖伯爵奶茶了，一定要试看看！普洱茶 Pu Er Tea看了两样西式的茶，让我们来看看中式的茶吧！它主要产于云南省的西双版纳，普洱等地区。它的饮用方法很多，可以清饮也可以搭配其他茶叶参着饮用。它的香味浓厚，而且非常持久，浓醇并经久耐泡！普洱茶可是能够降低血脂、减肥 、解腻，所以它通常都会在餐馆出现哦！吃完了晚餐再喝杯茶，完美！大红袍 Da Hong Pao Tea大红袍可是中国的名种茶叶，产于福建武夷山，属乌龙茶的一种。它的功用具有消除疲劳、解暑、减肥、保健等的好处。它也很耐冲泡，冲了7/8次味道都还存在。它的味道可是偏向甘、清香呢，喝了之后还有点回甘！好喝！ 绿茶 Green Tea大部分的人会认为绿茶是来自日本吧？其实不然，它可是中国的主要茶叶之一哦！常喝还能防癌 、 降脂、减肥、抗衰老哦，瘦身的小姐姐要记得买来喝！出产地非常多，例如河南、贵州、江西等的地区。由于它是不发酵茶，因此保留了鲜叶内的天然物质，并保留了85%以上的茶多酚与50%的叶绿素呢！它的味道也是鲜爽带点苦涩！ 茉莉花茶…
想做美食又懒惰烤蛋糕？使用全麦土司还可以有减肥减脂的感觉，罪恶感也少了一丢丢，你认同吗？小编就为了读者们找了几样用土司做的蛋糕和提拉米苏，看看哪个是你的最爱！赶快截图收藏哦！低脂提拉米苏 by 小红书作者：CaRo 软糯糯小编就是会为瘦身的姐姐谋福利，做法超简单的伪提拉米苏。不需要打发，不需要烤箱的零失败做法，你get了吗？ 超低卡路里的提拉米苏，包你爱上，随时都能做呢！材料：全麦土司，咖啡，酸奶，可可粉做法：1. 把4片全麦吐司切成想要的形状2. 冲一杯0卡咖啡，可加木糖醇3. 取两片吐司双面在冷却的咖啡里，浸湿备用 （蘸几秒即可）4. 铺一层咖啡液吐司在碗里，再铺一层浓稠的酸奶5. 接着铺一层全麦吐司，再铺一层浓稠的酸奶6. 重复上面两个步骤，最后在上面撒一层无糖可可粉即可土司提拉米苏 by 小红书作者：两两世界这也是巨简单的做法，不过需要烤炉哦！可可的香味完全在烤的过程散发出来真的很诱人！比蛋糕还更美味呢！材料：吐司3片，鸡蛋2个，牛奶150克，糖20克，可可粉15克，蜂蜜 做法：1. 牛奶加鸡蛋加糖加可可粉搅匀2. 吐司去边切小块，放一层在烤碗里，过筛可可蛋液没过吐司，再放一层吐司，再筛入可可蛋液，依次做好后浸泡20分钟3. 放入预热好的烤箱200度烤20分钟，取出筛上一层可可粉，淋上蜂蜜即可咖啡提拉米苏 by 小红书作者：十七杯橙汁儿咖啡香味加上酸奶的浓郁真的天衣无缝！看起来好高级，真的不敢相信它是从土司演变而来的，赶快学习怎么做吧？材料：吐司4片，咖啡粉，希腊酸奶，可可粉/奶粉 做法：1. 咖啡粉取三分之一用少量水冲泡开2。…
不知道有多少人和本大侠一样，在闲暇时候喜欢来一壶热茶，有时是香气浓郁的乌龙茶，有时是清香四溢的绿茶。茶叶有很多种，单单市场上所知道的就已经有超过千余种茶叶。不过一般上人们都会根据茶叶的品质、黄烷醇的含量、干湿和色泽的差异等，将茶叶分为绿茶、红茶、青茶、白茶、黑茶、黄茶六大类，以及大家熟知的花茶。（图片来源：网络）1. 绿茶茶叶中最为大多数人喜欢的就是绿茶，绿茶是一种不经过发酵而制成的茶叶，直接采取茶树的嫩芽或新叶进行高温杀青、整形、烘干等过程而制成的饮品。因此，绿茶无论在茶叶的色泽上，还是冲泡后的茶水都已绿色为主。绿茶有较为丰富的维生素C、茶多酚、儿茶素、叶绿素等，有利于提神醒脑、缓解身心疲劳、利尿解乏、防止血管硬化、降血脂等，还有较好的清热去火功，在口感上也比较清新。比较著名的绿茶有西湖龙井、太湖碧螺春、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁等等。（图片来源：网络）2. 红茶红茶的英文是Black Tea，是属于全发酵类性的茶叶。红茶也是采取茶树的嫩芽或新叶来制作，但经过了茶多酚酶的促氧化反应，使得茶叶中的茶多酚下降了许多，而茶黄素、茶红素则增加了不少，因此茶水的色泽会较为偏向红色。红茶可以帮助肠胃的消化与吸收、利尿消水肿、抗菌消炎、抗衰老等等，口感上也比较香醇。较为出名的红茶有正山小种、云南滇红、祁门红茶、印度的大吉岭红茶、斯里兰卡的锡兰高地红茶等等。（图片来源：网络）3. 青茶青茶又称为乌龙茶，是属于半发酵茶叶。青茶在泡开之后，因为茶叶的中心是绿色而边缘是红色的，因此又被称为“绿叶红镶边”。青茶的茶叶一般较为松散粗大，茶水色泽黄红，且香气浓郁持久，既有绿茶的清香又有红茶醇厚，因此非常受爱茶之人的欢迎。青茶富含矿物质，有着提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效，同时还可以帮助消脂，而且咖啡因含量少，因此男女老少都适合饮用。较为出名的青茶有铁观音、武夷岩茶、水仙茶、大红袍、乌龙茶等等。（图片来源：网络）4. 白茶白茶属于微发酵茶，与绿茶不同的是白茶不经过杀青、揉捻，而是在茶叶采摘之后直接进行烘干，因此白茶保有更多的茶香味。因为白茶的成品茶叶多为芽尖，而且茶叶色泽较为雪白，因此被称之为白茶。白茶的茶水呈绿黄色且较为清澈，味道较为清淡香甜。白茶的属性比较寒凉，因此适合在炎热天气时饮用，具有清热润肺、消炎解毒、降压减脂等功效。值得一体的是，白茶因为对茶叶的品质要求非常高，只有在福建、台湾及云南等丘陵山区、气候温和、雨量充沛的地方才能找到，因此价格较为按贵，也是最具升值价值的茶叶。较为著名的白茶有白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等等。（图片来源：网络）5. 黑茶黑茶是利用菌发酵的方式制成的一种茶叶，发酵度为百分之百，属于后发酵茶叶。因为制作的原料比较粗老，制作过程需要发酵较长的时间，因此茶叶的颜色大都偏向与褐黑色，因此叫做黑茶。黑茶在400多年前就已经出现，因为将茶叶制作成团销售到边疆地区，因此黑茶又被称为砖茶，或者边销茶。黑茶的属性较为温热、茶多酚含量较低，而维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分含量较高，因此收到寒冷地区的人欢迎。黑茶具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、除湿、美容抗衰老等作用。黑茶可以长期保存，而且有着保存时间越久茶香味越浓厚的特点。较为出名的黑茶有普洱、六堡茶、三尖茶、茯砖茶等等。（图片来源：网络）6. 黄茶黄茶属于轻发酵茶类，制作做成和绿茶类似，不过由于茶叶在干燥过程的前或后增加了一道“闷黄”的工序，使得叶黄素显露，而形成了黄茶黄叶的现象。由于茶叶和冲泡出来的茶水都是偏黄色，因此被称为黄茶。黄茶会根据茶叶的鲜嫩大小来区分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。因为“闷黄”的工序，茶叶内的多酚叶绿素等物质部分氧化，茶红素的结合力减弱，因此也保留了较多的可溶态多酚类化合物。黄茶口感较为独特，甘醇且带点甜香。黄茶对消化不良、食欲不振都有所帮助，而且可以促进脂肪代谢、杀菌消炎、消除疲劳等都有非常好的功效。较为出名的黄茶有君山银针、海马宫茶、路丁茶、四川蒙顶、广东大叶青等等。（图片来源：网络）7. 花茶花茶，顾名思义就是将植物的花或叶或果实泡制而成的茶，将有香味的鲜花和新茶一起闷，直到茶将香味吸收后再把干花筛除，因此花茶又被称为熏花茶、香花茶、香片。花茶又可细分为花草茶和花果茶，简单来说就是根据饮用的是叶或花或是果实而作出区分。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯制作而成，因此兼具茶和花的药理作用。花茶气味芬香，茶水色泽浅黄明亮，并且具有有疏肝解毒、理气调经作用，适合更年期和经期前后的女性饮用。此外，花茶还可以帮助缓解情绪，对前列腺肥大或发炎者也有功效。较为出名的花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、玫瑰花茶、金盏花茶等等。（图片来源：网络）参考来源：简书、百度百科
去日本旅行当然要吃手握寿司~~而且各式各样的寿司都一定要尝试，那超级新鲜的海鲜的自然鲜甜滋味真的让人一生难忘！图/japantravel除了寿司日本美食可说是一箩筐：拉面、章鱼烧、天妇罗、鳗鱼饭、草莓大福以及等等！此外，到日本还有一样必须要细品的就是当地的绿茶啦~图/sazentea嘿嘿~小编现在就要告诉你一个好消息，那就是现在不用坐6~7小时的飞机，就能在大马喝到超级正宗的日本绿茶了！图/wifflegifOyoshi是100%由新鲜採摘的绿茶叶萃取而成的绿茶，就算是瓶装绿茶也隐藏不了它的绿茶香气，而且非常顺口一点也不涩口呢！Oyoshi自然甘醇の日本绿茶，五种口味任你选择：~樱花草莓！Sakura Strawberry哇！那么浪漫的樱花，原来可以制成饮料？Oyoshi超创新的！竟然把日本大家都爱的樱花和草莓参在一起，除了樱花的清香还带点草莓的微甜微酸！那超清新口感一定让你惊艳~图/Oyoshi Malaysia这么浪漫的饮料，当然要搭配酸酸甜甜的草莓大福一起吃！绝对会让你发现心动的感觉~图/pixnet蜂蜜柠檬！Honey Lemon这个惹人爱的口味，简直就是大马人的最爱啊！不管是天气热需要它，就连喉咙痒痒的时候喝蜂蜜柠檬绿茶也能赶走不舒服的感觉呢！日本拉面汤头味道都比较浓郁，搭配着Oyoshi Honey Lemon口味的绿茶一起喝，那就能瞬间达到解腻，清新口腔的作用啦！图/FunJapan荔枝！Lychee 你是Lychee Lover吗？那就不能错过Oyoshi的荔枝口味，香香甜甜的，非常舒服！带着微甜荔枝绿茶，搭配大马人都喜爱的日式炸猪排，这组合绝对就是前所未有的perfect match！大家可以尝试一下，绝对颠覆你的想象呢！图/tsunagujapan红茶！Black Tea红茶可说是永远的经典啊！香气纯正，有独特的陈香，滋味醇和而甘甜，那滋味太让人着迷了！而且还加入了柠檬的香气，简直越喝越顺口~偏甜的咖哩饭深受大马人的喜爱！带着柠檬清香味的红茶，分分钟都保持你口腔的新鲜感，那么救恩那个品尝到咖喱更多层次的味道，每一口都不嫌腻，还会让你忍不住大叫喔一细涅~图/tsunagujapan原味！Original最原始的味道，最好！想品尝最纯正的绿茶，选择原味的最适合你！吃寿司的当儿当然旁边少不了日本绿茶！这是命中注定的搭配，就像鱼离不开海水一样~图/thegreatcoursesdaily好消息！好消息！好消息！Oyoshi大力赞助全马最大型的日本展！这个7月可以到现场感受100%的日本气息，体验日本文化吃日本美食喝日本绿茶！此外，Oyoshi还有超级大放送！只要在活动现场以超值价购买两瓶Oyoshi绿茶饮品，就能获得一次机会参与抽奖活动，超丰富的奖品包括：Nintendo Switch或者Oyoshi精美周边商品！而最特别的是，抽奖的方式竟然是使用日本最夯的“扭蛋”，有得拿奖品又能体验日本文化，Oyoshi简直棒呆了啦~有买有送，大家一定要到Oyoshi摊位走一圈，喝喝绿茶解渴吧！现场除了买饮料参加抽奖之外，记得到Oyoshi Booth去，画一幅特别专属于你的Cute版漫画肖像图，带回家做纪念哦！【 Japan Expo Malaysia 2019 (JEMY 2019)】日期：26//2019 – 28/7/2019时间：10am –…
想不到大马也能看樱花，这下不用飞到国外啦！这种被称为大马樱花的其实是一种叫「风铃木」的开花植物，每年3月中旬时，风铃木就会开始绽放，花落满地真的很浪漫！感觉自己就像在偶像剧里面啦！小知识：这些樱花其实马来西亚随处可见，不过有一个州属特别多呢！那就是吉打州啦！多亏吉打州市政府的规划，这些大马樱花才能被种满整条道路。每年3至5月日本的樱花季，人们会在樱花树下席地而坐，边赏樱边畅饮。日本人认为人生短暂，活着就要像樱花一样灿烂，即使死也要像樱花凋落时，不污不染，也该果断离去。日本的樱花季真的美到令人窒息啦！小编也好想去日本赏樱哦！尝一口樱花的滋味！看过、摸过、闻过樱花，但你尝过樱花的味道吗？OYOSHI配合日本樱花季推出的全新樱花草莓口味的绿茶饮品，一定要买来试啦！樱花的芳香，加上100%由新鲜采摘的绿茶叶萃取而成的绿茶，喝一口感觉超清凉的！ 想去日本？来一口OYOSHI樱花草莓绿茶，感觉自己去到了日本，随时随地也能尝到樱花的滋味！炎炎夏日的清凉饮品这款饮品是由樱花+草莓+绿茶调配而成的创新饮品，喝进口除了樱花的清香和绿茶的回甘，还带点草莓的微甜微酸。三种口感结合在一起，酸酸甜甜，超清新口感一定让你惊艳！这么清凉的饮品，不管何时何地，上课或上班都要带上OYOSHI的樱花草莓绿茶饮，偶尔来一口让自己refresh一下！放入冰箱后，冰冻的OYOSHI就是最适合大马闷热天气的解暑圣品！OYOSHI草莓樱花绿茶饮全马找得到，所有商店均有出售，只要去到附近的便利商店就能找到属于你的樱花季啦！点击Like OYOSHI面子书！ 外加，OYOSHI绿茶饮品还有这些口味哦，你一定也喝过......1）原味绿茶2）蜂蜜柠檬绿茶3）荔枝绿茶4）柠檬红茶告诉小编你最喜欢哪一款OYOSHI的绿茶饮品吧！小编先，小编最喜欢蜂蜜柠檬绿茶了，酸酸甜甜超好喝！
窈窕淑女，君子好逑，人性是也。清丽脱俗身材妙曼，再加上温柔贤淑斯文有礼，这样的女生，试问有哪个男人能够把持得住，不拜倒在她的石榴裙之下呢？根据世界卫生组织报告，日本是世界肥胖率最低的国家之一，约莫4%。在日本，身材丰腴的女子是绝无仅有的。为何日本女性的身材不仅完美，而且样子看起来很年轻，难道是上天对这个东洋岛国特别地眷顾？作为百岁人瑞比例最高的国家，日本人健康长寿与容颜常驻的秘诀与他们的饮食习惯和文化息息相关，比起食物的色香味，他们更注重营养的摄取。接下来，就让小编一一为大家盘点日本人苗条不老的原因吧！#1 绿茶文化绿茶是日本人最喜欢饮料的饮料之一。绿茶是世界公认健康的饮品，含有丰富的抗氧化剂，有助于延缓衰老过程。此外，它也有能降低心脏病和癌症风险的功效。根据一项调查，每日饮用5杯以上绿茶的日本人，他们因心血管疾病丧命的几率降低了足足26%。#2 发酵食品酸奶、酸菜、味噌、豆豉和泡菜等发酵食品广为日本人喜爱，也是他们的日常营养来源。科学家发现发酵乳制品与有益肠道微生物之间存在着某种联系，能够促进肠道功能，有助于食物的消化及减缓体重的增长。同时，它也具备排除细胞组织中有害毒素的功能。#3 海鲜的普遍作为一个岛国，日本盛产海鲜，这也惠及当地民众。金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、虾等鱼类及其他不计其数的贝类在日本料理中是非常受欢迎的，当地人最常见的餐饮选择之一就是以米饭或面条配上不同种类的海鲜。海鲜的营养价值相当高，除了高质量的蛋白质，也含有丰富的营养素包括Omega-3脂肪酸，对维持身体健康极为有利，尤其能够加强大脑、心脏和其他器官的功能。此外，Omega-3脂肪酸是一种健康的脂肪，可以有效地预防各种皮肤问题，包括牛皮藓、痤疮、黑色素瘤、非黑色素瘤等。海鲜也能够大大减少人体内的各种炎症，对神经系统形成保护。#4 少量进食普遍上，日本人都会少量地进食，不会因为好吃而一次过摄取过多的食物，在这一方面，他们拥有极高的自制能力。此外，在日本，他们都会用较小的盘子盛食物，为的就是给人一种错觉，认为自己已经把一大盘食物给吃完，就不会有继续进食的念头，这有助于防止暴饮暴食和过高卡路里的摄取。 #5 多散步在日本，几乎人人每日都在散步。散步不仅有助于减肥，有利于心血管健康及增强体魄，同时也能够纾解压力，一举多得。日本是一个人口高度密集的城市，人们大多数使用火车或地铁上下班或往返学校。这意味着他们必须以步行及自行车的方式走到车站，这也成为他们日常的运动形式。#6 烹饪方式日本料理是健康食材与健康烹饪法的结合。基本上，他们在烹饪的时候都会想尽一切办法少用油，因此在日本，油炸食物是非常罕见的。这也就为什么日本人喜欢生吃，或炖、焖、烤等技巧煮食。不可忽视的是，这些烹饪方式能够保持食物的味道及所含有的营养。此等均衡饮食，不仅能够保持健康，也有助于keep fit。#7 泡温泉泡温泉是不少日本人闲暇时最喜欢的活动之一。许多科学研究证明，由于含有镁、钙、二氧化硅和烟酸等矿物质，温泉具有治愈能力，有助于身体健康。当皮肤浸泡在含有丰富矿物质的温泉里，它能够促进血液循环，同时也有助于舒缓压力，改善睡眠，最重要的是对皮肤保养有着神奇的功效。日本女性看起来年轻及保持苗条的主要秘诀之一就是每个月至少泡两次温泉。想与日本女性一样，那么地苗条、那么地年轻？不妨好好地“向东学习”吧！对此，你有什么看法吗？欢迎留言，大家一起来谈谈！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看五首最猛鬼的歌曲MV，有些严重到听了会出事？！网民：旋律和频率跟好兄弟差不多！张敬轩被粉丝幻想成为老公，还收到只有在助理的陪同下才敢拆开的恐怖礼物！惊爆《Captain Marvel》原结局将影响《Avengers 4》走向！漫威剪辑师爆料原本结局！《复仇者联盟4》被爆正片细节！揭开Captain Marvel过去20年在地球上消失的原因！Disney被爆无心经营《X战警》，只有TA会回归！未来或将面临角色全部重启！《Captain Marvel》被揭剧情中隐藏彩蛋！这句对白竟对应了《复仇者联盟》，还跟Goose有关！ *部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*