如果有一天，你身边的人突然晕倒，你第一时间可以做些什么呢？如果在这之前你没有对于这方面的基本知识的话，那现在就来学会一些基本急救的知识，说不定能救回对方的性命。1. 若是你的朋友或认识的人感到头晕，那么你应该让对方蹲下或坐下并把头放在膝盖之间。这么做是为了让血液流至大脑，减低对方头晕的机会。2. 若是他突然晕倒，若及时的将他放在TA的背上，那么就能减轻他受伤的几率，同时也要确保他还有呼吸。若情况允许，请将他的腿抬高至心脏水平上方（大约30厘米）以帮助血液流向大脑。此外，快速的松开他身上的较紧身的衣物，列如皮带、衣领、颈圈等首饰。现在流行很多瘦身的裤子，那可是很紧身的呢！记得，也要请周围的人帮忙拨打紧急电话并疏散人群，毕竟多人围观可是会造成呼吸不顺畅！3. 若是晕倒的人没了呼吸，那你就要开始准备心肺复苏术（CPR）直到他获得帮助为止。该怎么做呢？a. 选择双侧乳头连线中点作为按压位b. 按压的手掌应该叠加起来。c. 开始按压。按压时手掌相叠十指相扣，垂直双臂用掌根部施力按压，才能确保手掌不会随时移动，确保力量可以施展到心脏所在区域。按压深度5-6厘米，按压频率每分钟100-120次（可默数01、02……每数一次按压一下），按压时随时观察患者面部表情。 d. 每按压30次后进行2次人工呼吸。人工呼吸前应确认患者呼吸道无异物，若有异物或大量分泌物时应先清理。确认口内无异物后要进行通气，通气时左手捏住患者鼻部，手掌一侧顶住患者额头，另一只手托起下巴，正常吸气并向患者吹气2次。2次人工呼吸后继续胸外按压。 e. 按压通气5个循环后再次判断患者呼吸与动脉搏动，若仍无搏动及呼吸，则继续进行心肺复苏；若患者呼吸心跳恢复，则停止按压并将患者头部偏向一侧防止异物误吸入气道，同时等待医护人员到来。 （消息来源：澎湃新闻）4. 如果此人因昏厥而摔倒受伤，请适当处理擦伤或割伤。并直接使用压力以控制出血。5. 若是癫痫发作，绝不能往他们的口中塞东西。因为他们的咬合力非常的大，你不仅会害了他们，还会导致你的手指断了！你应该把他们放侧躺的姿势头部后仰，那样就能避免他们咬到自己的舌头，也能保持他呼吸。（部分消息来源：Mayo Clinic）绝对不能做：1. 拍打晕倒的人2. 摇晃晕倒的人3. 给他们洒水对他们大喊4. 尝试移动它们5. 让他们坐起来或站起来（照片摘自网络）看了小编收集的做法，你记起来了吗？2020年我们已经失去太多，学些知识更能降低失去的几率！收藏或分享给更需要的人吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress！
早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦！ 症状一：肌肤暗淡无光 原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。 解决方法：敷脸急救术 面膜可以提高脸部血液循环。如果湿润的面膜敷在脸上，可以让水分透入皮肤，防止水分丢失，把皮肤紧紧地包裹起来，让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水，皮肤就会逐渐柔软起来，增加皮肤的弹性。同时，敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力。 症状二：冒痘痘或皮肤出油 原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象。 解决方法：深层清洁 治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。 症状三：干燥细纹横陈 原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因。 解决方法：保湿下猛药 如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来。 每天必须要注意以下几点，做好以下准备！ 1、睡前两小时不再进食进水 美容睡眠很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。 2、仔细卸妆让肌肤一起休息…
早睡早起气色好，熬夜伤身伤肾的道理我们都懂，可是知道了那么多道理却仍然阻止不了一颗要熬夜的心。美女们都知道熬夜的伤害，可是人在江湖身不由己， 每天几乎早出晚归，朵朵回到家差不多9点左右，洗澡吃饭时间就10点了,难道就马上睡觉吗？虽然很想睡，可是心里又要和睡意过意不去，硬撑到过12点才心甘情愿和周公见面。若美女们也是熬夜生力军，相信皮肤肤质和黑眼圈一定不会好到去哪里，明早起来眼肿鼻肿全脸肿。朵朵总结了熬夜后，如何拯救暗沉浮肿脸的Tips，赶快学起来吧！ 一、冷热水交替洗脸 熬夜之后即使睡眠充足也避免不了会肤色黯沉，先用水来洗把脸吧。起床后用冷热水交替洗脸，有助于刺激脸部血液循环。熬夜过后器官得不到充分休息，面部新陈代谢减缓导致气色黯淡，冷热交替有助于刺激细胞重新活跃，让脸看起来健康有气色。 Tips：这里说的冷热水交替，是表示水温有温差，并不是使用过热或者过冰的水。美女们注意不要适得其反哦。 二、美白化妆水快速急救 除了冷热水交替洗脸外，美白产品也是个拯救熬夜后暗沉脸色的“好帮手”。美白化妆水有的美白成分可以提亮肤色，洗脸后倒在化妆棉上轻拍全脸，不要吝啬用量多拍几层，快速补水又可以赶走暗黄肤色。 小编私心推荐：Bevy.C的光透幻白保湿化妆水，你要的效果都在这小小一瓶当中，真心好用，不骗你 参考文章：【朵朵试用】台湾Bevy.C光透幻白妆前保湿系列 大马女生超合适！✭有奖送✭ 三、15分钟面膜迅速恢复元气 许多MM会在脸部保湿度不够的时候敷上15分钟的保湿面膜急救，让后续的妆容更服帖。同样的方法对于熬夜后的“黄脸婆”状况同样有效，可以选择水洗式面膜敷在脸上15分钟后再洗掉，给疲倦的肌肤注入养分，迅速恢复元气。 小编私信推荐：最近很Hit的SNP水獭动物补水面膜她有强力补水、改善肤质、皮肤均衡，也是许多明星爱用的有趣面膜。 四、按摩肌肤补水排毒 最近网上非常流行的“脸部穴位按摩法”，不知道美女们是不是略有耳闻。熬夜容易导致皮脂腺和汗腺分泌出现异常，皮肤干燥紧绷，眼睛浮肿。先按摩脸部五分钟，从下巴、额头、眼周几个地方分别向太阳穴按摩，还有脖子锁骨等淋巴结密集的地方按摩。你会发现按摩后皮肤变得“热热”的，五官也要鲜活起来。 …