俗话说的好，岁月是把杀猪刀，每个女人都逃过不岁月的折磨。 在演艺圈中，年龄一向是女明星不想公开的秘密。曾经有人说过35岁对于她们来说是一道分水岭，但不少女明星也成功做到逆龄生长，无论是身材、样貌、颜值都保养到天衣无缝。就算已经30多岁，却依旧能保持18岁的样貌。那究竟她们是怎么做到的呢？话不多说，现在就一起来看看吧！# 重训 + 营养餐快速恢复身材作为赵丽颖的粉丝都知道，她明明是一位可以靠脸吃饭的女明星，但为什么还要这样努力呢？赵丽颖曾说到她自己是为演员，自我内心非常强大，想要保持青春美丽就要坚持做保养，继续拼搏。生产后赵丽颖为了快速瘦身尽早回到拍摄现场，因此每天都按时去健身房进行重量训练，帮助她有效快速增肌减脂。另外，赵丽颖为了瘦身效果更明显，选择戒掉糖分较多的水果避免导致肥胖。# 多晒太阳王心凌的皮肤属于比较白皙，虽然她不爱出门逛街，但却很喜欢利用在旅行时出去走走晒太阳。王心凌曾说道，透过天然的日晒是最容易吸取足够的维生素D，这样一来才能让骨骼更加坚固和健康。当身体状况良好时，才能提升睡眠品质。这也难怪她的皮肤可以这样白里透红。# 少吃多餐不得不夸，杨幂的身材几乎是360°的完美，简直是0死角！一直保持好身材的杨幂是通过节食来维持自己的身材和样貌，她坦言，自己的食谱基本上是下午7粒饺子、晚上的餐点则为番茄、牛油果、水煮蛋、生菜等健康沙拉。她对于少餐多食的饮食模式非常严格，因此在低油低糖低盐的原则也不会忘记。如果想更快恢复身材，建议每餐后45分钟运动或是快走来消耗热量。# 常保养护肤宋慧乔的保养方法非常简单，今年40岁的她毫不吝啬分享逆龄的保养秘诀。她坦言，自己除了常洗脸、勤保湿之外，最关键的保养方法在于常用牛奶洗脸。这里给大家一点点宋慧乔的保养步骤，第一个步骤是用卸妆水将整个脸卸干净，再以手掌逆时针按摩，最后用温水清洗即可。只要把脸部照顾好、清洗好自然而然能由內而外散发光彩。# 喝燕窝范冰冰曾在某杂志采访中分享自己的保养秘诀，她坦言世上没有丑女人，只有不努力的女人，比起年龄，美丽的样貌更能决定自己的颜值。不瞒大家说，范冰冰从10岁开始就喝燕窝保养皮肤，同时一天还喝两次的浓缩鸡精。从这里来看我们都知道，范冰冰真的舍得用钱来换取自己的美肌和健康。也因为这样范冰冰的皮肤才能又白又嫩，仿佛吃了“防腐剂”一样，一点也没变！如果你也想要像这些女明星一样，又青春又漂亮又美丽的话，那你一定不能错过在TTN Mart就能入手的燕窝啦！营养丰盛、养颜美容一次Get！重点现在燕窝特价优惠，还不赶紧手速下单！海鸥牌 高丽参雪耳冰糖燕窝这款燕窝采用珍贵的金丝燕，并且用雪耳和冰糖搭配。简单来说，是一款100%拥有精华和天然的燕窝。它的口感幼滑细嫩，可是深受不少男女老幼喜爱呢～Delete好消息！好消息！如今在TTN Mart购买海鸥牌燕窝可享有超值优惠！买越多，越划算！赶紧约姐妹们一起囤货变漂亮吧～ （小编喝了真的桃花运有变好欸...）入手一盒 原价 RM 49｜现在仅需 RM 39 + 免运｜点我购买入手两盒 原价 RM…
肌肤健康又亮丽是许多人追求的目标，想要达到这个目标，肌肤保养的步骤不容马虎，但找到适合自己的护肤产品也十分重要。台湾精品（Taiwan Excellence）精选3家美妆业者，于3月30日举办“台湾精品最懂你的肌肤保养”线上直播发表会，针对脸部及头部，为人们提供全面性肌肤保养解决方案！#轩郁国际轩郁国际是从面膜产品起家，如今已拥有6大美妆品牌，以及“Dr. May美博士”系列产品。该产品线种类齐全，并依照不同肤况提供抗痘、保湿、亮白与抗老等功能性产品。从清洗、保养到妆前等多元的搭配组合，绝对能满足消费者皮肤所需的之一切步骤。目前，轩郁国际旗下的商品在全球28个国家均有销售，在大马也买得到他们家的产品哦！#美科实业美科实业旗下品牌艾玛斯（AROMASE），以解决头皮问题为初心。“5α捷利尔头皮净化液”藉由与皮肤科医师共同研发的温和草本植萃，诉求一瓶洗发精解决全部的头皮问题，清洗时带有微凉感，相当适合气候炎热地区。“5α捷利尔头皮净化液”获得台湾精品奖认证之外，更是亚洲第一支荣获国际摇篮到摇篮（Cradle to Cradle）铜级认证的美发产品！艾玛斯的产品在全球20多国均有销售，其中包括马来西亚。拥有头皮问题的朋友们，不妨使用他们家的产品哦！#东森自然美 东森自然美在成立50年来一直秉持着自然就是美的理念，“r-PGA超效保湿爆水气垫面膜”是一款为专门针对东方肤质所研发的面膜，并运用高科技萃取天然植物精华，采用可紧密吸收精华液的4D蜂巢材质布膜。东森自然美于2020年在吉隆坡设立分公司，除提供产品贩售外，也将台湾顶级美容SPA体验完整“搬过来”，让民众即时不能出国也能体验到台湾道地的美容SPA！想要进一步了解美丽的秘密，可以点击观看下方影片。照片截图自“台湾精品最懂你的肌肤保养”线上直播发表会，内容由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
你是否觉得不管自己多么注重护肤，皮肤的状态还是一直都没有改善？护肤是每个女孩生命中都必须学会的重要学问，但是现在有很多女生只会盲目模仿那些博主们的护肤技巧，却忘了考虑自己的皮肤状态。今天，就来告诉大家一下你必须知道的护肤误区。（图片来源：Pinterest）1. 每天都要敷面膜中国女星范冰冰每天都敷面膜成为许多女性学习的对象。但是，每天都敷面膜反而会让皮肤状态变更糟糕。要明白，皮肤的吸收能力其实是有限的，就像海绵一样。因此，过度地敷面膜会导致皮肤长出更多的油脂粒，甚至引起敏感的状况。所以，想敷面膜的还是控制在一星期2-3次哟！（图片来源：Pinterest）2. 冷藏面膜能有效收细毛孔大家都知道敷冷藏的面膜能有效收细毛孔，但是很多人都不知道这其实只是暂时性的，并不会留下长久的效果。而且，如果面膜过冷还可能冻伤我们的皮肤，所以大家要适可而止哦！（图片来源：Pinterest）3. 面膜敷越久越好大多数人都认为面膜其实敷时间越长，吸收的精华就越多，但其实这是大错特错的！一般片装面膜只建议敷10至15分钟，过了时间，片装面膜就会开始倒吸皮肤的水分，让你的脸越来越干。（图片来源：Pinterest）4. 冲凉时用花洒直接冲脸很多人都会因为贪方便而在冲凉的时候直接用花洒冲脸。但是，洗澡时的热气会让脸上的毛孔扩张，污垢和化妆品就会进入我们的皮肤，而且花洒的冲力对皮肤来说是很大的，容易撑大脸部的毛孔，甚至会让脸部肌肉松弛！（图片来源：Pinterest）5. 洗面奶的泡泡越多越好洗面奶能否洗干净我们的脸，靠的是洗面奶中的成分及洁面活性剂，而不是越多泡泡就能洗得越干净！所以，女性不要再被那些花里胡巧的广告给骗了啦！（图片来源：Pinterest）6. 洗脸后直接用毛巾擦脸毛巾上有很多残留的细菌，特别是在潮湿的厕所里，更是细菌容易滋生的地点。所以，最近越来越多的人使用一次性洗脸巾，追求干净无菌！（图片来源：Pinterest）7. 不做防晒防晒一定要坚持每天都做！紫外线是随时随地都存在着的，不防晒会让你加速变黑也会导致脸上出现越来越多的斑。紫外线对皮肤真的有很大的影响，它甚至能够让你的皮肤加速老化。所以，不要因为懒惰就放弃防晒，未来的你肯定会后悔！（图片来源：Pinterest）8. 卸妆不够干净带妆一天后一定要彻底卸妆，而且一定要用正规的卸妆产品而不是普通的洗面乳！如果长期不勤劳卸妆，容易造成毛孔堵塞，毛孔就会变得越来越大，甚至引起发炎、长痘等的情况。如果你希望皮肤不会因为化妆品而变差，那么请一定要勤劳卸妆哦！（图片来源：Pinterest）以上就是8个护肤的误区啦！女性一定好好记录下来，让自己的皮肤越变越好哦！照片皆为示意图及取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
马来西亚的男生在保养方面其实没有什么概念，随便把石头一丢就能丢到一个男生是用肥皂洗脸的，你没有看错，是真的肥皂哦！一般女生会认为，洗脸就应该用洗脸霜来洁净脸部，可是男人的概念就是反正用什么洗脸结果都还是一样，这正是绝乏护肤的知识。（泪奔） 朵朵访问身边的男性同事每个都是这样答我的，也许小编遇到只是某些部分不注重脸部保养的男生，但还有一些男生对自己脸部保养是非常注重的，有的还超越小编呢！那么男生的脸部保养究竟要怎么做呢？今天让朵朵做一次美容教主为大家分享【男性保养】，首先先来认识男生和女生的肤质分别。 男生和女生的肌肤分别 男性的油脂分泌组织比女性浓密，而且男性拥有比女性较厚20%的皮层及偏油性肌肤，角质层也较厚，所以市场上都是磨砂Gel状的产品居多。男性的毛孔一般比女性粗大,因此亦较易积聚杂质,导致毛孔闭塞,出现黑头暗疮等情况。相对女性的肌肤较薄，容易干燥和产生皱纹。 男生与女生肌肤所需不同吗？ 从性别去区分保养不如从肤质来区分，男女性的油性肤质保养原则几乎相同，控油加保湿为要；干性肤质加强滋润等。但是在某些阶段时又有些不同，像是生理期肌肤护理是男性不会有的问题，还有老化，女性会随着更年期雌性激素减少，造成肤质干涩、产生斑点等，女性的抗老商品会添加植物性雌激素补其不足，像这类男性就真的不需要了！ 男人可以用女生的保养品吗？ 两性肌肤的本质并没有特别不同，所以硬要说不能用女性保养品，也说不过去。只是男生的肌肤比女生厚20%，油脂分泌也比较旺盛。因为平时不常保养，通常角质层也比女生厚一点。 就实际产品来说，女性保养品的质地通常比较滋润，若男性偏油肤质使用后会觉得有黏腻，有些人还会有长痘痘，此时一定要停止使用，痘疤问题很棘手，千万不要因为想要省钱就硬是用女朋友或者妈妈的保养品哦！若暗疮问题实用产品也无法治疗，建议寻求专业美容医师的意见。 选择护肤产品请依据个人肤质挑选 选择护肤产品的确考到了男生，若男生要购买护肤品不妨询问女性朋友的意见或可询问柜台小姐。举个例来说就是油性肌肤应选择控油系列产品能够平衡肌肤油脂分泌,有效控制油分,摆脱肌肤油光、混合肌就是T-Zone鼻子部分出油可选择滋润保湿系列来平衡肌肤、干性肌肤可选择深层滋润保湿系列、敏感肌肤就应该选择较柔和、不含酒精刺激性的护肤系列（芦荟和洋甘菊有舒缓肌肤的功效）、以及让很多男生很懊恼的暗疮肌肤应选择暗疮系列产品，因为暗疮系列大多数添加了茶树油能有效预防和对抗暗疮。 可参考：过了25岁还不停冒痘痘？ 养成9个总结痘痘的好习惯 呵护肌肤3步骤 Step…