一年一度的农历新年当然要吃完所有能吃的美食啦！但是，新年期间油腻、煎炸、甜食等各种重口味的食物是绝对避免不了的，还没算那种高热量的年饼、肉干呢！新年期间如果真的吃多了，把以下的食材记录起来，年后就吃这些食物去缓解新年攒下来的热量吧！1. 番茄番茄对于肠胃蠕动非常又帮助。番茄中的苹果酸、柠檬酸等能够有效促进消化，甚至能够提高我们的免疫力哦！另外，番茄也对美白有帮助，简直就是一举两得啦！2. 花椰菜花椰菜的含水量很高，但是热量却比一般的食材还要低。所以想要年后减脂的伙伴们绝对要多吃花椰菜哦！多吃花椰菜也能有效去除水肿，整个人看起来就会清爽很多！3. 苹果苹果能够帮助消化是众所周知的。苹果含有丰富的纤维果胶，而果胶本身是不含热量的。重点是，果胶在被摄入体内后，还会顺便带走一些脂肪、油脂等，这也是为什么人们都说吃苹果能够有效“刮油”并达到减脂的效果哦！4. 山楂酸酸甜甜的山楂含有高达20%的粗纤维，所以有助于肠胃蠕动。便秘或消化不良的伙伴们可以常备一些山楂去解腻甚至是帮助消化。山楂还有效降低血脂及血压，所以能够预防心脏类的疾病及增强心脏的功能哦！5. 茶茶作为养生饮品，不同种类的茶都有着不同的功效。红茶有消除恶心及帮助消化的功效、绿茶能去除油腻感及增进消化、普洱茶有效提高胃部功能及减脂、改善肥胖。6. 绿豆绿豆可以增加肠胃蠕动、减少便秘、还能有效促进排毒功能。在这个炎热的天气里，性寒的绿豆也能帮助消暑哦！以上6中就是能够有效缓解新年期间累积的脂肪，增强胃部的功能，所以赶紧买起来吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
在这炎热的天气喝红茶能止渴消暑，还有助于调节体温和有放松的功效。但是单单是喝红茶又显得太单调了，以下就分享了以红茶为主能做出来的5种饮料。炎热的天气中冲一杯给自己解解渴吧！星巴克红茶拿铁 BY 小熊不吃小熊饼干喜欢喝拿铁的小伙伴可以尝试喝有红茶味的红茶拿铁，只需要4个步骤就能完成。材料：红茶两勺、 浓缩咖啡胶囊一个、 枫糖浆适量 、牛奶150ml 、淡奶油50ml 做法：1. 少量水烧加入两勺红茶煮2分钟，滤掉茶叶。2. 加入适量枫糖浆和一个浓缩咖啡。3. 牛奶和淡奶油微波炉加热40秒后用奶泡器搅打。4. 打好的奶泡倒入红茶咖啡中 。 港式柠檬红茶 BY 熬夜草莓粒想要开胃的小伙伴不能错过的港式柠檬红茶，只需要准备3种材料，简单又好喝。材料：柠檬、白糖（冰糖也可）、红茶包 做法：1. 1L的水烧开放入红茶包，小编这里放了四个红茶包，煮出来茶味就很浓烈了，你们可以根据自己准备的茶包来定 煮开后再煮三分钟关小火。2. 柠檬用盐搓一小会，搓出淡淡柠檬的味道就可以了，然后切成片 把籽去除。3. 把柠檬片加入红茶中开大火煮7、8分钟。4. 加入适量的糖，这里根据自己的喜欢放糖 ，可以试试味道，喜欢甜就多放。搅拌搅拌再煮个三分钟就可以关火了！小熊红茶旺仔拿铁 BY 77 CHIANG喝红茶也要喝出可爱仪式，看着可爱的小熊，喝着饮料，心情都变好。材料：小熊红茶冰块、红茶冰块、 旺仔牛奶、 红茶 做法：1. 将提前泡好的红茶倒入小熊模具和冰格中，提前制作好冰块。2. 在100ml的红茶茶水中加上10g的蜂蜜备用。 3. 将冰块作为底，最上层放上小熊冰 。4. 倒入配置好的红茶茶水。5. 倒入旺仔牛奶。 港式红茶奶茶 BY…