你知不知道？很多女神其实在睡前都会有一定的特殊习惯，这些习惯其实就是成就女神的秘密啦！想要成为精致girl，就必须养成这些习惯，才会越来越好看、越来越有自信。今天就让我们一起来看看女神不告诉你的睡前好习惯吧！1. 仔细护肤很多女生都会因为懒惰、嫌麻烦，而对于护肤这方面比较马虎，随便用个洗面乳洗脸，然后抹上Toner及Moisturizer就上床休息了。但是，精致女孩会更加仔细，各种精华液、乳液等都不容许缺少。精致女孩也会有固定几天一定要敷面膜保养，这也是为什么她们的皮肤总是看起来很好的样子，人家花的功夫可不少呢！（图片来源：Beauty By Dr. Kay/Pinterest）2. 擦乳液乳液对很多人来说都是可有可无的东西，但是精致的女孩为了让皮肤呈现最完美的状态，睡前都一定会在全身上下都擦上乳液。乳液能够让皮肤补充流失的水分，让皮肤吸收乳液中的精华成分，久而久之，你就会拥有光滑亮皙的皮肤啦！（图片来源：We Heart It/Pinterest）3. 读几页书精致女孩在睡前都会放下手机，翻一翻书本。不要看小这个习惯，几面几面地读，每天学几个新的词汇、知识，长久累积下来你所拥有的知识量会有明显的提高。（图片来源：Swan/Pinterest）4. 热水泡脚热水泡脚不仅仅能够让你释放一天所累积下来的疲劳，也会有帮助血液循环的作用。这样一来，你的睡眠质量会被提升，自然而然整个人看起来就会更加地精神充沛。（图片来源：Wattpad/Pinterest）5. 回想当天所发生的事仔细回忆起当天所发生过的事，晚上宁静的时间能让你的思考变得更冷静、仔细，甚至有的时候会突然想到一个更好的解决方法。你也能将当天所发生的事写在日记本上，也能避免以后再犯同样的错误，让自己每天都在进步、改变。（图片来源：emaan/Pinterest）以上就是精致女孩必备的几个睡前好习惯啦！赶紧收藏这篇文章，从今天开始也当个精致女孩吧！ 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新的一年，新的开始。人们都万分期待在新的一年，所有事情可以顺顺利利，也有的人为了在新的一年内能让所有事情顺利或者为自己招来好运都会做出改变。有些我们在生活中不以为意的举动可是会为我们带来好运的。所以千万别小看这些不以为意的习惯或举动！（一）露出额头女生爱美是天性。因此，在发型上，女生一般上都喜欢留刘海。因为有的觉得刘海对于自己的脸型来说是十分适合，也有的是不喜欢露出自己光秃秃的额头。但是，露出额头其实是会为我们招来好运的。额头是开运，因此不能盖住。额头要露出来才能吸收阳气，精神饱满，甚至还会财源滚滚。（二）穿戴整齐不知道你们有看过穿戴破烂的人是好运满满的吗？是没有的，穿戴整齐是可以带来好运。为什么这样说呢？着装上保持干净整齐，才会有人接近我们。试想下，如果穿得邋遢，谁还会愿意接近你？而穿戴整齐可以为我们带来财运和人缘。有些年轻人喜欢穿带有破洞的衣服或者裤子，这些服装也尽量避免。（三）穿鲜艳亮丽的服色上面说到服装，那接下来我们就看看服装的颜色是如何影响我们的运势。颜色鲜艳亮丽的服色如红色，橙色，紫色，黄色，绿色，金属色等除了让别人赏心悦目之外，还可以为我们带来好运。此外，还会旺我们的八字，从而增加我们的气场。（四）吃东西不要敲碗“民以食为天”，这句话我们通常都可以听到老一辈对我们说。吃饭的礼仪必须有，拿碗的姿势必须有。有的人可能觉得吃饭礼仪是基本，但拿碗姿势也有讲究？是的，饭碗虽然说只是吃饭，但是也代表着我们的谋生。有的人觉得等待无聊的时候，会时不时敲碗，这样会带 “穷气给我们。因为我们通常看到只有乞丐才会用筷子来敲碗。（五）走路不要踮脚别人时常告诉我们走路不要踮脚，因为会导致肥胖问题。但是其实走路别踮脚还有别的意思。走路不踮脚其实是让我们 ”脚踏实地“的意思，因为走路踮脚是短寿之象，也就是寿命短。走路不踮脚其实会带来好运给我们，在任何事情上也会有头有尾，容易成功，获得成就。因为走路踮脚会使我们在做任何事情时都拖泥带水。（六）不要抖脚有很多人都有抖腿的举动，而久而久之就会成为了日常生活中的习惯。抖腿会使我们的运气越来越坏，因此我们必须改变它。没有了抖腿的行为，不但会为我们带来好运，还会把财运和福气带给我们。因为抖腿会把我们这些好的东西都抖掉，甚至还容易发生意外。（七）不要收破烂的东西勤俭持家是很好的一个行为，但是勤俭到极致却不是很好的行为，比如收破烂的东西。这样会让我们不容易获得好运。因此，停止收破烂和勤劳整理家中不要的东西，好运才会找上门。把破烂的东西都丢掉，我们的生活也不会遇上一些磕磕绊绊的事情。（八）多微笑出门带微笑，好运自然到。微笑真的可以为我们带来好运吗？即使不会带来好运，但是微笑的人至少运气都不会太差。微笑不止让自己有积极的心态，还能给别人带来欢乐，感染了他们，增加了之间的关系。在人脉上也可以说更进一步。微笑可以使自己和别人幸福，何乐而不为呢？好的习惯可以为自己带来好运。以上的这些举动，不但可以招来好运，还可以改变运势。我想，没有人希望自己霉运缠身对吧？命已定却不代表我们的运也已定。只要肯改变，运气肯定会找上门。注：以上资讯仅供参考，切勿迷信。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
想必大家人都认同，大马人真的是pattern多过badminton，尤其是吃饭的pattern，明明美食已经有很多种类了，但是偶然还是会有一些独特的饮食突然从网络上蹿红的！但是，今天不是要和大家讨论大马人的独特饮食习惯，而是大马人在吃饭时的6大不良习惯！#1 边吃边看电视/手机现今社会里，无论是小孩或大人都人手一部智慧型手机的。以前一些大马人在吃饭的时候会坐到电视机前，边看电视边吃饭。现在的话，也没有差多少，偶尔就算在餐厅里吃饭，还是可以看见一些大马人一边按着手机一边吃饭。而这样的行为，正正就是老一辈的长辈们看不惯的！（图片来源：新浪育儿） #2 翘脚吃饭吃饭的时候翘脚在大马社会里，特别是华裔会比较反感。这是因为吃饭跷脚不符合中华人民的礼仪，因此特别是老年人，很讨厌有人在吃饭的时候翘脚的。这种不良习惯容易造成血液循环减慢，严重的话甚至是会导致脊椎变形，从而引起背疼的疾病！（图片来源：豬V小姐- 痞客邦） #3 时间不规律相信不止在大马，在世界各地都会有这个问题，就是吃饭的时间不规律！事实上，很多大马人，尤其是上班族和学生党，他们的吃饭时间一般上取决于上班或上课的时间。因此，一旦上班/上课时间改变，亦或是工作/课业太繁忙，就会导致他们的作息时间乱七八糟，吃饭时间就更不用说了！（图片来源：case.ntu.edu.tw） #4 吃什么都要加小辣椒大马人几乎都是无辣不欢的，无论吃什么食物，尤其是在吃清汤面等等的时候，一定要配上一小碟的小辣椒。但事实上，经常吃辣很容易导致人的心率变快的。尤其是胃不好的人，长期吃辣对胃部的伤害简直是雪上加霜！（图片来源：红红的太阳- WordPress.com） #5 电话先吃大马人很喜欢到各种餐厅去打卡，尤其是网红餐厅，特别受欢迎！但是，你以为他们真的是去尝鲜的吗？NO！基本上，大马人去网红餐厅的主要目的，都是打卡拍照！因此，很长会出现“电话先吃”的现象，也就是先拍照后吃饭。（图片来源：知乎专栏） #6 冷热混吃在大马这个四季如夏的国家，冷食冷饮是绝对少不了的！有时候像是在吃火锅的时候，因为会很热，因此很多大马人都会点冷饮。但是，边吃着烫嘴的火锅，边喝冰镇的可乐，肠胃炎可是很容易找上门的哦！（图片来源：健康驱动力） 以上就是大马人吃饭时的各种不良习惯啦！这里提醒各位小伙伴们，吃饭还是得有良好的习惯才行，毕竟病从口入，大家可要注意咯！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
相信许多人在前段的行动管制令期间，每天都是在过着看戏或是其他娱乐活动的日子。待上班后突然发现身边的人似乎好像变优秀了，而自己好像依然那么地平凡。今天，小编就要来告诉你，只要养成这些好习惯，你也可以悄悄地成为别人羡慕的优秀之人！1. 每天阅读阅读是吸收只是最直接也是最快的方法。找些自己熟悉的语言和自己想要进步的领域，并且设定自己每日必须阅读的目标，毕竟人都是有目标才会行动的。虽然刚开始训练自己阅读的时候可能会有些不习惯或是慵懒，但是习惯都是培养出来的，而阅读绝对是最值得培养的好习惯！毕竟通过阅读所学到的知识到最后只会让你成为一个更有文化且有知识的人啊！2. 学习新课程所谓求学犹如金字塔，要能广大要能宽，而在学习方面，不论年纪，你依旧能在不同的领域继续学习。无论是学习新的才艺、语言或是一些专业性的课程，不仅能充实自己，说不定更会为自己带来升职加薪的机会！3. 提高生活质量想要提升自己的做事效率，那么必须得从生活质量开始提升。而提高生活质量最好的方法就是放松心情，过着健康的生活作息，久而久之你也会发现自己比以前更精神，做事效率也自然会提高！4. 锻炼身体长期锻炼身体，不仅能够保持身体健康，你也会发现做事的应变能力变快了。由于长期运动能够保持头脑清醒，因此反应自然会变快。因此长期锻炼身体也是一个非常好的方法来让自己变优秀哦！5. 走出安逸区真正地成长总是由艰辛和汗水造就，过得太安逸只会使我们慢慢丧失活力，最终使得生活一团糟。6. 立刻行动相信许多朋友都会有拖延症的问题。然而这是一个非常不好的习惯，因为当所有东西被拖延后，这将会为自己带来更多的问题。而立刻行动这个好习惯绝对会让你从此以后不会为自己带来更多的麻烦和问题！7. 减少看电视、玩游戏的时间其实回想回去，你会发现你花在看电视、玩游戏的时间比增进自己的时间多出许多倍。有效地减少娱乐时间，不仅能让你有更多的时间提升自己，更能让你养成必须该有的好习惯，让自己一个更优秀的人！8. 学会独处生活需要热闹，同时也需要安静。现实中的我们大多都喜欢“热闹和凑热闹”，而不愿意把那些没必要的凑热闹的时间拿来独处。凑热闹的时候人大多都是感性的，只有在独处的时候才会变得理性，独处能让你冷静沉稳，更加清醒。9. 向周围的人表达善意的习惯你怎么对待别人，可能也会收获怎样的对待。即便是你的家人和朋友，也要学会表达善意。10. 辨别和学习新东西的习惯这个瞬息万变的时代，新东西、新知识层出不穷，不辨别会学到很多乱七八杂的东西；不学习，则会跟不上时代，白白错过很多机会，甚至被淘汰。 成年人的世界，其实是残酷的，然而在这残酷的世界活着才是王道。因此，加把劲努力，让自己也成为别人眼中羡慕的你吧！
怎么过了青春期，妳的脸上依然在冒痘，尤其是到夏天肌肤容易出油，痘痘似乎成群结队的来，但其实过了25岁妳长的痘子跟青春期有很大的差别，像是气候温度升高皮脂腺分泌异常、心理压力内分泌失调、清洁不当化妆品残留导致毛孔阻塞而发炎或是饮食不当等等的原因造成妳永远都要烦恼痘痘的事，如果妳下定决心要让这一次抗痘，成为妳人生最后一次，那你就要养成以下这9个习惯，相信养成好习惯，抗痘道路虽远，但尽头绝对是光滑美肌在等着你！ 青春痘的形成图 让我们来看看应该那一种好习惯才能够和痘痘说再见 1.跟油炸、辛辣说拜拜，养成喝水好习惯 YOU ARE WHAT YOU EAT！从现在起你必须跟花生、油炸、辛辣及巧克力道别，如果妳老是在擦痘痘药，但却吃著这些食物，那当然会毫无效用！另外，养成喝水的好习惯，补充足够的水分才能让肌肤正常代谢，修复问题肌肤。 2.充足睡眠 准时上床睡觉，维持正常生活作息，其实不光是痘痘问题，睡眠充足、不熬夜是要造就好肌底的基本配备。(小编采访过许多美魔女，她们共同点就是准时上床睡觉，不熬夜！) 3.卸妆确实，定期去角质 当然身为忙碌的OL都会女性是一定要化妆，回家再累都要认真卸妆，清洁肌肤更是不能马虎，定期去角质不要让老废角质堵塞毛孔。 4.不要随便挤痘痘 如果已是很严重的痘痘，建议一定要去看医生，寻求专业帮助！千万要戒掉手痒抠痘痘的习惯！ 5.选择对肌肤负担较低的保养品…