在新冠肺炎疫苗面世后，虽然坊间有不少人对疫苗充满疑惑及不信任而拒绝接种疫苗，但疫苗如今在市面上仍是非常“抢手“的！毕竟接种疫苗就是现阶段对抗病毒的最佳方案了。不过，竟有人想要趁着这个非常时期”打捞一笔“！印尼北苏门答腊棉兰（Medan）的两名医生涉嫌把药瓶里剩下的几滴疫苗累积起来，然后重新装进一个罐里，并以一剂25万印尼盾（约RM72）的价格出售！（示意图，图片来源：网络）累积残留的几滴疫苗 根据印尼媒体的报道，两名涉嫌私自售卖新冠疫苗的医生分别是印德拉（indra Wirawan）及基督山（Kristinus Saragih），他们都是印尼当地某个疫苗接种站的工作人员。他们两人私自将没有使用完的新冠疫苗收集起来，甚至不惜将每瓶残留的几滴疫苗集中起来，并以高达25万印尼盾的价格出售给一些急用的人。（图片来源：印尼媒体）然而，根据当地的规矩，这些未使用完毕的疫苗必须还给政府。印尼卫生部在发现疫苗接种名单的人数与每日退回的疫苗瓶罐数量不对，并为此展开了调查。随后，棉兰总检察长办公室情报负责人邦丹（Bondan Subrata）表示，目前两名嫌疑人都已经被逮捕了，另一名中介赛维（Selviwaty）也被逮捕归案了。（图片来源：印尼媒体）“赚了”约4万令吉根据邦丹的描述，不久前，赛维联系到了基督山医生并表示自己有许多朋友要接种科兴疫苗，并声称他们愿意额外付款。对此，基督山医生以印德拉医生商量后表示，可以以每人25万印尼盾的价格出售一剂疫苗，而两剂疫苗的价格为50万印尼盾（约RM145）。通过这门“生意”，基督山医生总共获利1亿4275万印尼盾（约4万令吉）。（档案照，图片来源：华尔街日报）美国护士悄悄把注射器放进口袋不止医生会窃取疫苗，美国也发生了一宗护士窃取新冠疫苗的案件。根据美国福克斯新闻网于3月16日的报道，美国底特律会展中心的一名员工举报表示3月15日当天，一名护士将两支装有莫德纳新冠疫苗的注射器塞进了自己的口袋。这名护士在离开会展中心前就被警方逮捕了，但是她不愿透露窃取疫苗的原因。（图片来源：MIlford Daily News）大马也有人私下卖疫苗其实，在马来西亚也同样发生过有人私下出售疫苗的案件。早前，有民众向警方举报，表示有人通过电话联络的方式并以RM420的价格出售两剂新冠疫苗。不久后，又有一名新冠疫苗接种特工队（CITF）的女研究员在6月23日向警方举报了，有人疑似私下出售疫苗，并提供了相应的情报以协助警方的调查。在这起案件里，共有3名嫌犯被逮捕了。对此，CITF秘书长表示，该单位不曾以私人名义出售任何疫苗，并提醒民众不要自行采购或售卖未授权的疫苗。（图片来源：Malaysiakini）希腊老太太偷疫苗做纪念此外，希腊也发生了许多新冠疫苗被窃取的案件，而最让人感到无厘头的案件莫过于一名老太太偷取疫苗的案件。当时，希腊北部城市塞萨洛尼基西部一间疫苗接种中心的护士及医生发现原先摆放在一个特定位置的新冠疫苗不见了，并赶紧联系了警方。后来，警方将嫌疑人锁定为一名81岁的老太太并将逮捕了她。当警方问及为何老太太要偷取疫苗时，老太太却表示自己只是想把疫苗瓶收起来留作一个纪念。（档案照，图片来源：央视新闻网）最后，小编也提醒各位，疫苗接种必须通过正规的渠道获取，千万不要为了一己之利而透过各种不合法的手段获得疫苗接种的资格，也不要为了“留念”而偷疫苗回家哦！文章资料来源：中国报、中国新闻网、网易部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
卫生部指出，截至7月22日中午12时，大马新增1万3034宗新冠肺炎确诊病例，累计病例达95万1884宗。这也是我国单日第二高的确诊病例，单日最高纪录为1万3215宗。（图片来源：@KKMPutrajaya/Twitter）今日新增的确诊病例中，有1万3009宗是本土感染，另外25宗为境外输入病例。目前，我国的活跃病例累计14万2051宗，当中有938人在加护病房（ICU）接受治疗，459人需要依赖呼吸器。另外，今日新增了134宗死亡病例，累计死亡人数为7574。今日共有8436人出院，累计出院人数为81万5293人。（图片来源：Noor Hisham Abdullah/Facebook）（图片来源：@KKMPutrajaya/Twitter）根据卫生部公布的数据显示，今日新增最多确诊病例的地区为雪兰莪，共添6049宗确诊病例，依次为吉隆坡（1611宗）、柔佛（791宗）、森美兰（711宗）和吉打（701宗）。其他州属及联邦直辖区都有新增病例：玻璃市（6宗）、槟城（371宗）、霹雳（284宗）、吉兰丹（240宗）、登嘉楼（391宗）、彭亨（261宗）、布城（100宗）、马六甲（353宗）、纳闽（24宗）、砂拉越（644宗）及沙巴（497宗）。7月22日数据：单日新增确诊病例：13,034累计确诊病例：964,918活跃病例： 142,051（938人在ICU，459人需要依赖呼吸器）痊愈出院人数：8,436死亡人数：134文章资料来源：卫生部部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
最近是否有人想做善事还是想捐钱的吗？不妨可以考虑以下的活动！此活动由隆雪中总青商团举办的《携手抗疫，慈善一起走》慈善活动将于7月21日至7月31日进行，并开放为期10天的资金筹募。这项活动主要目的是为有经济困难的人士提供暂时性膳食支援、帮助需要解决“三餐”，燃眉之急的人士及艰苦家庭，共度疫情。同时，希望能留住生命，鼓励艰苦人士熬过这艰难时期。主办单位透过Pasaraya Grand Union的协助，每天2.30p.m. 至4.00p.m.将物资分派给需要的人士。每人只限索取4样物品，先到先得，派完为止。有需要物资帮助的朋友，可以亲临位于Seri Kembangan 的Pasaraya Grand Union 填写所需物资的表格，他们将依照所需分派物资给有需要的人。此外，有意捐款帮助筹集物资的善心人士，请把款项汇入 KLSCCCI， A/C: MBB 0140 1133 0950，任何详情可浏览隆雪中总官网：www.chinesechamber.org.my 。任何询问，请电邮inquiry@chinesechamber.org.my 或播电 03-42532135。
我国被新冠肺炎笼罩一年多，然而确诊病例却屡创新高，搞得人心惶惶，稍微有点不舒服，就会怀疑自己感染上新冠肺炎，可是却又不敢贸贸然外出接受检测，深怕原本没事的自己，因为外出接触人群而变有事！加上从鼻子或喉咙采集样本的检测，难免让人感到害怕，尤其对小朋友们而言，更是一场恶梦！图取自：New Straits TimesBIG Pharmacy 正式发售 GMate 唾液抗原快速检测试剂盒如今，居家快速检测剂盒已面市，而 BIG Pharmacy 也从即日起正式发售 GMate Covid-19 AG Saliva Home Kit 唾液抗原快速检测试剂盒，售价为RM39.90，若购买6个或以上，每个则为RM36.60！想要购买的朋友们，可>>点击这里<<下单，或直接到 BIG Pharmacy 门市购买！对了，如果你想批量购买，可直接联系 BIG Pharmacy 以获取批量价格哦！操作简单、准确度达96%由韩国制造的 GMate Covid-19 AG Saliva…
我国新冠肺炎疫情仍相当严峻，单日确诊病例高居不下，死亡病例也屡屡创新高。截至7月19日，单日最高的死亡病例为7月18日的158宗。然而，这些数字背后，承载了亲属们的悲痛及殡葬业者的挑战。富贵集团代理兼区服务总监郭洺銜接受《潮好谈！》访问时表示，去年与今年有着极大的差别。在整个2020年，雪隆区的富贵集团其实只处理了12单冠病的往生者。（图片来源：截图自潮好谈!ChaoPeople/Youtube）然而，从2021年1月至4月，短短4个月期间，雪隆区的富贵集团就已处理55个新冠相关的案件。而5月的案件数也直接超越了过往的纪录，单月处理了76个案件，而这仅仅是雪隆区富贵集团的纪录，还没包括其他殡葬公司及伊斯兰宗教局所处理的案件。而到了7月20日，雪隆区富贵集团的火化炉已经饱和，意味着新冠肺炎死者的遗体需要排队火化；至于土葬，也面对来不及挖寿洞的情况。“据我所知，某些医院的太平间只停放新冠死者的遗体。一般的往生者没有去到太平间，就直接从病房接走，无疑增加了我们的工作难度。”安葬的流程郭洺銜表示，在新冠患者离世后，一般都会在24小时后，根据卫生部的标准作业程序（SOP）处理安葬的事务。“一旦开始处理，我们都需要在限定的时间内完成。医院的太平间也不能存放太多的冠病遗体，所以我们每一天都在跟时间赛跑，争分夺秒尽快处理好。”郭洺銜说，往生者的遗体会先在医院进行消毒，裹上一层尸袋后再消毒、重复裹尸袋及消毒的动作，然后就入殓。“接着，用矽胶（silicon）把棺木封得密不透风、再消毒。然后用封套（wrapper）包起来、消毒、再包一层、再消毒。”在完成上述步骤后，遗体就会被载往最靠近的火化场，或者安葬的地点。整个过程都会有卫生部官员监督。（档案照，图片来源：路透社）殡葬业者也很怕！他说，虽然殡葬业者并没有被列为“前线人员”，没有被优先安排接种疫苗，但他们的压力及风险也不容小觑。“你说我们代理不怕吗？也怕的，我们没有防护服，我们需要跟家属接触。有一些家属还隐瞒自己确诊然后和代理接触，也有一些代理因为这样被逼隔离。庆幸的是，目前没有代理因为这样被感染。”（图片来源：截图自潮好谈!ChaoPeople/Youtube）印象深刻的案件询及自己印象深刻的案件，郭洺銜表示，大部人都会后悔轻视新冠病毒，有的家属在他们的面前痛苦说“明明看着死亡率不高，为什么死的会是自己的家人”。此外，他也分享了一个案例，整个丧礼的气氛是非常不自在的。“一位年轻人把病毒带回家，他自己是轻症患者，然后传染父母，结果父母双双重症。母亲最后是好起来了，但父亲却离开了。那位年轻人非常自责。在丧礼上，他的家人也完全不跟他说话，可以说是零交流。加上整个丧礼是完全没有来宾，气氛更加的不自在。”郭洺銜说，根据他的观察，这位年轻人很自责，相信其家人也无法原谅他。“这位年轻人似乎没有悲伤的权利，因为被标签了，定下了‘罪人’这个名号。我们无法想像他接下来会面对怎样的压力，更不晓得他要怎样面对他的家人。如果他没有办法走出这个悲伤的情绪和自责，往后会引发怎么样的后果，真的无人知晓。”（档案照，图片来源：美联社）生命是自己的郭洺銜也表示，相信这样的案件在社会中并不罕见，但他希望大众不要对他们（确诊者）施加无形的伤害和歧视。生老病死，看似是一个理所当然的事。但是，这个疫情提醒了我们，要时刻珍惜我们所拥有的一切，活在当下。更重要的是，要做好防疫SOP，因为保护自己，就是保护自己身边所爱的人。“生命是自己的，只有自己能为自己的生命负责。”更多的访谈内容，可观看以下视频：部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
根据2020年4月的新闻报道，澳大利亚莫纳什大学的研究测试，单剂量的伊维菌素（ivermectin）可以在48小时内阻止COVID-19病毒在细胞培养中生长。据报道，在印度尼西亚，所有药剂店的伊维菌素已经被卖断货了。在马来西亚，一名老人在6月初向柔佛州警方报案，指控卫生部总监诺希山拒绝采用伊维菌素治疗COVID-19患者，从而犯下了罪行。让我们来看看伊维菌素是什么药物，以及马来西亚卫生部不急于批准它用于COVID-19治疗的原因吧！什么是伊维菌素？根据兽医兼任马来西亚国家动物园前副园长的维拉扬·苏布拉马尼亚姆博士，伊维菌素最早发现于20世纪70年代。从20世纪80年代初起，它变得更加普遍。这药物首先是用在牲畜上，后来扩展到马，然后是宠物，除了乌龟和海龟。这是因为这些药物是有毒的，甚至一些狗品种也容易会因为伊维菌素而中毒。维拉扬博士补充说明，药物的用途被改变是很常见的，即使是从动物到人类，反之亦然。这些就是超药品说明书用药 (off-label use)。伊维菌素已被用来治疗人类的寄生虫感染，如由蠕虫感染引起的淋巴丝虫病。因此，维拉扬博士认为实验室研究人员发现伊维菌素作为治疗当前大流行的潜在方法并非不可能。世卫组织对伊维菌素的看法是什么？据世界卫生组织（世卫组织）和美国食品和药物管理局、欧洲药品管理局等其他主要监管机构发出警告，伊维菌素用于治疗COVID-19的功效证据不足。在今年3月，世卫组织指出，目前关于COVID-19患者使用伊维菌素的结果还不能下定论。在收集更多数据之前，该药物只在临床试验中使用。世卫组织申明，由于国际社会越来越重视这种药物作为一种潜在的治疗方法，因此成立了一个由多个专业专家组成的指导性发展小组。该小组审查了从几个随机对照试验汇集的数据。世卫组织解释说对于伊维菌素能降低死亡率、呼吸器的需求、住院需要以及COVID-19患者临床改善时间的证据只有非常低的确定性，因为现有的试验数据样本量小和研究局限性。马来西亚卫生部的立场是什么？卫生部正在研究伊维菌素用于COVID-19治疗。在6月5日，马来西亚卫生部宣布伊维菌素试验已经启动，并且这些试验将由卫生部和临床研究所（ICR）在12家部级医院进行。该试验于5月25日获得卫生部医学研究和伦理委员会的批准，第一批患者于5月底开始投入实验，并且在9月知道结果。卫生部总监诺希山在7月10日接受Bernama采访时，表示卫生部正在研究该药物对COVID-19患者的有效性及其副作用，这些患者分为第三类（肺部感染者）至第五类（多器官并发症严重）。7月11日，卫生部在其Facebook网页上发布消息称，在经过认证的医生的密切监督下，才能超药品说明书用伊维菌素。卫生部表示目前临床研究的结果不足以证明伊维菌素可以治疗或预防COVID-19，只有疫苗被证明可以预防COVID-19。卫生部还列举了使用伊维菌素的一些副作用，包括皮疹，可能需要住院治疗、恶心、呕吐、胃痛和腹泻、肿胀、突发性低血压和肝损伤，以及癫痫发作和迷失方向。医学协会认为伊维菌素是一个重要而有用的选择自称为马来西亚有效新冠病毒控制联盟（MAECC）也发表声明，敦促政府将伊维菌素列入其用于治疗新冠病毒的药物清单。在6月21日的在线新闻发布会上，该联盟呼吁政府加快使用伊维菌素，强调该药物在过去40年中一直在使用，处方剂量超过37亿剂。 MAECC 将继续与该部接触，以便尽早实施伊维菌素。据马来西亚功能与跨学科医学促进协会（MAAFIM）主席维贾恩德雷·苏布拉马尼亚姆博士说，鉴于危机的紧迫性，等待9月份完成试验可能为时已晚。在接受中新社采访时，维贾恩德雷博士指出，马来西亚的COVID-19危机一天比一天严重。维贾恩德雷博士认为这是一个需要紧急解决的情况，并且在一些国家已经使用伊维菌素来治疗COVID-19。例如：捷克、斯洛伐克、印度。维贾恩德雷博士说解释伊维霉素不是一个神奇的药物。它并不能使所有的COVID-19问题都会消失，但它可以成为一个重要而有用的选择。应该被考量纳入采取使用在早期阶段，并作为一种预防措施。总结，可见伊维菌素对于治疗COVID-19的效用只是在实验的阶段中，还不能盲目地使用伊维菌素。目前只有接种疫苗才能有效预防COVID-19。吁请大家积极接种COVID-19疫苗。
2019冠状病毒（COVID-19）疫情爆发至今依旧不断在蔓延，大马更是在昨日（7月13日）创下了每日确诊病例的新高，达到了11079宗！不只是政府不断地在呼吁人们接种疫苗，许多商家为了鼓励人们接种疫苗，结果结束疫情，纷纷推出疫苗接种相关的优惠活动。只要在接种了疫苗之后，出示Mysejahtera的疫苗接种证明，就可以享受这些优惠了！（图片来源：The Edge Markets）#1 Chatime买一送一从即日起到7月15日，在所有的Chatime分店，只要出示MySejahtera里的疫苗接种证明，就可以在购买常规尺寸的饮料后，享有一杯免费的饮料。更多详情，请点击Chatime Malaysia。（图片来源：Chatime Malaysia）#2 Wizards 咖啡买一送一为了鼓励人们接种疫苗，Wizards咖啡厅从即日起，只要都店里展示MySejahtera里的疫苗接种证明，就可以以正常的零售价购买咖啡，就可以免费获得一杯同等价格或者更低的咖啡。需要注意的是，这个优惠仅限于外带咖啡。更多详情，请点击Wizards。（图片来源：Wizards）#3 llaollao 15%折扣从即日起到8月31日，只要到llaollao分店出示MySejahtera里的疫苗接种证明，就可以在购买Medium tub、Large tub、Sanum、Smoothies、Smoothie Plus，以及Twin Tub Combo时享有15%的折扣。更多详情，请点击：llaollao Malaysia（图片来源：llaollao Malaysia）#4 Dont Yell At Me MY免费一杯Winter Melon Chrysanthemum…
有人民在推特上发起#BenderaPutih“举白旗运动”，呼吁有需要人士在家举起白旗，让身边的人伸出援手。截至目前，白旗运动获热烈响应，社交媒体都在疯传该照片。然而， 你们知道谁是举白旗活动的发起人吗？到底“举白旗”背后的意义又代表什么呢？一起跟小编来看看吧（图片来源：网络）举白旗活动的发起人 根据马来西亚新闻电台Astro Awani报道，“举白旗运动“的发起人是来自吉兰丹州属诚信党妇女组副主席—Nik Faizah Nik Othman（Jah)。她一开始在脸书贴上相关的贴文，该帖文是从2021年6月28日至6月30日。截至目前，已经被分享了多达20,000次数。 贴文的内容如下：我呼吁有困难的以及没有食物的人在家升起白旗。让附近的人们一起相约用他们最大的能力来帮助你。不要采取伤害自己和家人的举动。请不要独自烦恼，而是向大家分享你的问题。 不需要向人求情；不用感到难为情； 只需要杨起白旗；但愿有人来帮你 。（图片来源：Jah 面子书公众号）举白旗活动的缘由 根据Jah的帖文表示，她从来没有想过会被广泛宣传成为话题。据悉，她之所以会发贴文是因为最近一直读到许多让人伤心的新闻，尤其是自杀案件和因为压力导致忧郁症的案件。现在已经有许多人因为压力已经感到忧郁，并且不主动告诉别人关于自己的难题。为此，她认为必须有一套有效率解决问题的方法，那就是有困难的人够通过发出信号，四周围的人就能马上给予帮助。（图片来源：网络）接着， Jah在接受访问的时候也有提出用白旗的理由。她回答到，身为一个母亲，白色的布料是家里最多的，例如白色的婴儿尿布和白色校衣。所以在当下，她认为这是一个非常好用的解决方式的用具。不过，目前在她的居住地方，没有看到有人举起白旗，倒是社交媒体上有人举起白旗。例如，在马六甲，确实有一个父亲因为家里的食物快要没有了，于是举起孩子的白色旧校服来求救。(图案来源: Astro Awani 新闻截屏)马来西亚 COVID 疫情的现状Jah除了是发起“举白旗活动”的人之外，她一直都有在做善事。她在2020年来一直捐款给有需要的人，然而今年因为缺乏资金，所以再也没有捐款了。不过，她依然受到许多求救电话。在求救电话中，有困难的人要求不多，只是要求得到牛奶和白米而已，她也尽量用RM80来帮助他们。她提到现在每个人都有烦恼，例如M40的人烦恼不能做生意，B40的人则是不够食物。（图片来源：网络）对此，她表示很庆幸，因为简单的一个Facebook贴文，就能让许多有困难的人得到帮助，并且也看到有许多善心人士愿意站出来帮忙。她认为她的贡献非常小，认为愿意帮忙的人才是给予最多贡献的人。除此之外，她也相信马来西亚人是不会再让相同悲伤的事情再度发生，一定要靠我们人民自己互相帮助。对此，你们觉得“举白旗运动“可以帮助到有困难的人吗？这个活动会不会一直就这样被流传下去呢？我们来谈谈！
【陈慧茹专访】大马不少民众已经陆续开始接种疫苗，其中不少大马艺人也在社交媒体分享自己接种疫苗之后的状况，让粉丝和网民了解更多资讯，其中包括东于哲成员郭晓东。郭晓东在接受《谈谈娱乐》专访的时候坦承，自己曾经有过不想打疫苗的想法！（图片来源：经纪公司提供）郭晓东在5月尾的时候完成第一剂疫苗接种，同时也拍下打疫苗的全过程，制成一个2分钟多的影片分享给大众，并贴心叮咛大家要做的事前准备。他除了提醒大家要带笔、手机充满电外，也呼吁接种后的大家千万别掉以轻心。（图片来源：经纪公司提供）郭晓东呼吁民众在接种前的咨询服务柜台，安心让前线人员观察身体状况， “大家可以放心和安心让前线人员观察身体状况，因为只有他们知道我们适不适合打疫苗。”而施打疫苗的最后一个程序，就是在某个空间里观察15分钟，若身体无异状也就顺利完成。其实不少人在注册接种疫苗前，曾经看到网络上有关疫苗副作用的负面消息，多多少少会担心疫苗的副作用。郭晓东坦承疫苗刚面世的时候，因为不透明化，导致自己曾经有过不想打疫苗的感觉，“我有过恐慌，没有安全感，不想要打疫苗的感觉。”（图片来源：经纪公司提供）后来一位担任药剂师的朋友对郭晓东分享了疫苗的好处，包括英国疫情下降率，因此才决定要打疫苗，“有时候打疫苗是为了社会。”因此郭晓东在接种疫苗前觉得很兴奋，“我很专注拍视频，坐下看到针的时候才发现自己要打疫苗，感觉很像玩Bungee Jump，跳下去的那一刻很开心！”对于家中长辈容易被网络传闻“洗脑”，郭晓东表示自己的父母也难免会收到相关的信息，“我的妹妹会帮忙解释，要求父母把信息转给我们看，这不能怪他们，因为大家都怕死。”郭晓东指，自己会用另外一众方式教导父母去接种疫苗，例如细心跟父母解释“如果中Covid怎么办”。（图片来源：经纪公司提供）谈到全球肆虐的新冠肺炎，郭晓东也坦承自己曾有胡思乱想，想到“自己中了Covid怎么办？”他分享到自己在去年3月的第一次MCO时，因为一个人自己在家，那段时间会跟自己讲话，最后制造个人恐慌。“我曾经想过，如果我呼吸困难怎么办？家里要怎么办？当时一直陷入负面情绪，而这两年来全世界都有很多负能量，很多人不开心，希望大家不要被影响。”（图片来源：经纪公司提供）后来郭晓东尽量让自己冷静下来，选择不要看太多社交媒体一些不切实际的报道，加上自己学习数字学，让才慢慢让自己找回自信。如今，31岁郭晓东加入新公司，推出全新单曲《可乐》，展开新的旅程！相关新闻：羡慕阿哲结婚，不排除会闪婚！郭晓东“不敢想”和前女友复合！*照片由经纪公司提供，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。谢谢！
尽管2019新冠肺炎（COVID-19）已经爆发了超过1年，然而随着不断出现的新型变种，疫情不仅没有放缓，扩散的速度反而越加迅速，令人心生恐慌。大马的疫情也因此反复无常，我们身边不断有人确诊，或者接触过确诊病患而必须进行自我隔离。那么如果家中有人确诊或者接触过确诊者，家人或者自己该怎么做呢？除了保持距离和清洁之外，食物和用餐方面也是需要注意的，现在就让我们一起来看看！（图/gmanews）#1 食物放在门口如果家中有人确诊或者接触过确诊者而需要隔离，那么家里人除了随时都要戴上口罩，并且保持社交距离外，在拿食物给对方时，也要尽量避免面对面或者肢体接触。最好的方法就是把食物放在房间门口，然后迅速回到自己的房间，让隔离者或者确诊者在无接触的情况下自取食物。（图/johornow）#2 分开餐具，清洗时戴口罩和手套在餐具上也要与其他人所使用的餐具分开，不要混淆以免出现交叉感染的情况。在确诊者或隔离者用完餐后，将餐具放在门口并关上门后才去拿。需要注意的是，在拿餐具和清洗餐具时，一定要戴上口罩和手套，避免被感染的风险。（图/kanazawa）#3 保持饮食均衡和定时定量确诊者或隔离者的饮食方面也需要特别注意，尽量三餐定时定量，不要暴饮暴食。此外，饮食搭配上也要注意食物的多样化和营养均衡，做到三餐分配合理。这样的饮食方式，可以帮助我们身体保持良好的健康状况，并且也有利于身体吸收需要的营养。（图/kwongwah）#4 多吃蔬菜水果蔬菜和水果是日常饮食中膳食纤维和维他素C的重要来源，热量和脂肪含量普遍偏低。此外，蔬菜水果里面还含有非常丰富的营养和矿物质，其中包括维生素A、D、钙、镁、锌等等，这些营养素和矿物质对于维持身体健康，增加抵抗力扮演者非常重要的角色！（图/cdn）#5 减少油炸食物油炸食品内含有大量的油脂和脂肪酸，会使得胆固醇的水平升高，进而损伤肝脏，诱发糖尿病等慢性疾病，并且还会加重体内的氧化压力，甚至还可能导致严重的病变。因此，为了减少病情加重的风险，这段期间最好不要吃任何油炸类食品。（图/cdn）#6 减少精制糖含量高的食品精制糖（refined sugar）指的以加工方式精制过的加工糖，比如：冰糖、白砂糖、高果糖、玉米糖浆等。这类精制糖经常被添加入许多加工食品，例如：糖果、巧克力、饮料、早餐谷物、麦片等等。过多的精制糖会导致体重增加，高血糖症、代谢紊乱等，还有增加患抑郁症和精神障碍的风险。不仅如此，确诊者吃多了精制糖，还会增加发炎过敏的风险，造成病情加重呢！（图/itc）如今的疫情高居不下，我们能够做的就是尽量保持健康的饮食以及遵守SOP，来减少被感染的风险。别忘了把这篇文章与你关心的亲朋好友分享！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】相关文章：冠病确诊人数为何降不下？这6种不负责任的行为害惨马来西亚！【饮食篇】比橙子还要多维C的9种蔬果！增强免疫力预防病毒，大马人一起来抗疫！这10种蔬菜水果要多吃！卫生部：可加强免疫力预防病毒！