多数的咖啡爱好者都被灌输喝咖啡乌（kopi o）会比喝加糖的咖啡来得健康，然而根据一项新的研究，打破了不少人的刻板印象，就是喝咖啡者在他们的咖啡中添加一勺糖的话，他们的寿命竟然会更长！（图片来源：SQIKopiOKosong）根据《内科医学年鉴》发表的一项新研究，研究人员发现，喝咖啡可以让人拥有更健康、更长寿的生活。中国广州南方医科大学的研究人员在七年内观察了171千名的英国参与者，结果发现喝咖啡的人死亡的可能性比不喝咖啡的人低21%，另一个惊人的发现就是喝咖啡的人与不喝咖啡的人相比起来，喝咖啡的人患上心脏病和癌症的可能性来得更低。在研究进行期间，更有趣的发现是每天喝微甜咖啡的人，其死亡的可能性降低了29%到31%。该研究还指出，无论人们喝的是速溶咖啡、无咖啡因咖啡，还是研磨咖啡，所有类型的咖啡都可以防止参与者出现一些重大的健康问题。（图片来源：thequeenbean）在2018年进行的另一项研究也显示，适度饮用咖啡与降低患上「阿尔茨海默病」和「帕金森病」的可能性之间存在联系。多伦多大学和加拿大克伦比尔研究所的研究人员表示，喝咖啡可能具有保护神经作用，让饮用者免于患上某些类型的大脑疾病。这项研究在2021年得到了澳大利亚伊迪斯科文大学（Edith Cowan University）一项名为「澳大利亚成像、生物标志物和生活方式研究（AIBL）」的进一步支持。他们发现喝咖啡有益于防止大脑萎缩，因为它有助于认知功能，尤其是与组织、自我控制和注意力相关的执行功能。（图片来源：earth）据《新食品》杂志报道，首席研究员萨曼莎·加德纳博士（Dr Samantha Gardener）还敦促人们增加咖啡摄入量，以降低患老年痴呆症的风险。她说，这是一件人们可以改变的简单事情，它可能对有认知能力下降风险者，但还没有出现任何症状的人特别有用。她补充说，她们或许能够制定一些人们可以在中年时期遵循的明确指导方针，并希望它能够对饮用咖啡者产生持久性的影响。（图片来源：AdobeStock）好吧！看完上述多个研究结果，若你家里有咖啡记得泡来喝，别再抗拒咖啡的魅力和功效了！喝一杯微甜的咖啡比不喝咖啡者来得更健康哦！参考资料：内科医学年鉴、Frontiers、Frontiers、新食品相关文章：口渴才喝水造成的7个可怕后果！最恐怖的是会造成血栓，许多大马人不懂！喝气泡水会导致骨质疏松症？专家解答了！警告：有这种病的人不能喝！奶茶含有这几种伤身成分，别再天天喝！改喝这3种茶更健康！*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
熬夜会对人的健康造成影响可谓是公认的事实，但究竟熬夜的危害会达到何种程度，造成什么疾病的存在不少科学家依然还在研究当中。近日，就与科学家再次释出有关熬夜的科学实验结果，发现熬夜极可能让人的记忆力和认知下降，常期昼夜紊乱更是可能诱发阿尔茨海默并症状，也就是人们常说的老人痴呆症！（图片来源：界面新闻）根据外媒的报导，人若是常期处于在夜晚不睡觉、早晨不想起床的不规律生活，会扰乱身体昼夜循环，进一步愈发阿尔茨海默病症等神经系统病例症状。此前实际就有研究发现，昼夜规律紊乱是阿尔茨海默症患者的常见状态，但当时依然不清楚症状与昼夜规律紊乱之间是否出现因果关系。（图片来源：俄罗斯卫星通讯社）通讯作者Rohit Goyal教授就曾发表相关论文，表示人体各个器官的细胞实际上存在着昼夜循环的规律，针对相应时间点的特异性会释放不同生化物质。因此若是一个人的时间规律出现紊乱，常期日夜颠倒的作息就会导致认知出现障碍、记忆力下降等阿尔茨海默症中常见的大脑疾病症状。早前就有科学家针对大鼠进行了为期2个月的长期光照实验，发现大鼠的表现出现了明显的认知缺陷，身理也有着β淀粉样蛋白的沉积，而这一种物质被认为时诱发阿尔茨海默症的一大主因。β淀粉样蛋白是一种毒蛋白，在人体中会阻碍神经细胞轴突的运输功能，让人体出现脑神经验证甚至神经元死亡的现象。（图片来源：cnBeta）除此之外，也有研究人员在一项为期四个月的实验当中，将大鼠分成四个类别进行恒定阳光曝露、恒定黑暗曝露、正常对照和氟西汀干涉。结果发现，恒定阳光曝露的大鼠的大脑海马体的水平出现明显下降，对记忆力和认知造成了负面的影响，同时还出现了新陈代谢紊乱和消化系统削弱的症状。（图片来源：cnBeta） 因此从上述总总实验中，虽然无法直接将熬夜和阿尔茨海默症划上等号，但常期的作息紊乱的确会影响记忆力和认知，极可能诱发阿尔茨海默病症。因此，在日常当中还是尽量让自己的作息规律，维持健康的生活才能生活得更好。不知道你又是怎么认为的呢？留言和我们谈谈吧！消息来源：cnBeta*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。