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135公斤胖爹狂减45公斤变猛男!网友:这真的是同一个人吗?

一名来自美国的网友Jeremiah Peterson在最肥的时候达到了135公斤,连朋友都直言不讳称呼他“肥猪”。不只是朋友,就连孩子都从来不叫他爸爸,反而以“胖子”代称。每次和孩子出游,照片里最抢眼的永远都是他肥胖的身躯。

虽然老婆从来不提及,但Jeremiah每天早上起床看到睡在沙发的妻子,就知道又是自己的呼噜声累事了。减肥这档事,他不是没计划过,可酒肉毕竟是人间乐趣啊!

直至有一天,为了纪念结婚10周年,Jeremiah一家人出游爬山。由于身躯肥胖,他走几步便必须休息。终于,小女儿无法忍受便大骂:“爸爸你和猪一样胖,我不要和你出去!”

就是心爱的女儿这一句,Jeremiah决心拜别跟着自己10年的肥猪肉。目标很简单,Jeremiah想要让家人更亲近自己。曾经在餐桌上的油炸快餐,换成了低脂粗纤维的清汤寡水。

 

开头几天,Jeremiah不能完全戒食,偷偷啃了一块炸鸡。罪恶感满溢的他,晚上偷偷跑出去走了10公里。已经开始步入晚年的Jeremiah无数次想过要放弃,可当他一想起女儿嫌弃他的眼神,他又再拼命坚持了下去。

Jeremiah的第一步总算是成功了,他养成了寡淡清餐的习惯。后来他做了一个更让人震惊的决定——戒酒。当初他把这项决定告诉家人时,妻子、孩子都选择了沉默。

随着不再和酒作伴,Jeremiah感受到身体的变化,呼吸变得顺畅,睡眠质量大大提升。饮食这边顾好了,他的下一个动作就是体育锻炼。Jeremiah没有选择健身房,而是每天早上带着爱犬上山看日出,然后每天下午再带着爱犬上山看日落。

这不是普通的登山,Jeremiah登山时,背着的包包里头都含有铁饼。到了山顶,他都会做一组push up或者举着铁饼锻炼。

皇天不负有心人,他的体重从135公斤下降至90公斤。曾经的啤酒肚成了人鱼线,曾经的虎背熊腰成了厚实的肩膀。

以前,光着上身让人不知道说什么好;现在,光着上身让人不知道看哪里好!值得欣慰的是,减去的不只是肥肉,随之而来的还有逆龄的效果。

如今,Jeremiah可以毫不费力让孩子在背上骑着做push up。

强健的手臂终于让老婆有小鸟依人的感觉。

当然,最为重要的当然是可以背着女儿健步如飞地登山。

把自己的故事随心分享出去的Jeremiah,没想到会得到10万网友的关注,并让网友们大喊励志。

中年大叔也能逆袭,你准备好了吗?我们一起谈谈吧!

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