香港人OT到崩溃，大马打工仔心有戚戚焉？

加班文化悄然侵蚀生活

2025年的大马职场正逐渐告别慢节奏，向高压模式靠拢。加班不再是应付突发任务的例外，而是被许多企业默认为工作的日常标准。这种工作与生活的失衡，让打工仔的焦虑感达到了前所未有的高度。

身心透支引发的深层危机

长期超负荷的工时不仅透支体力，更导致心理健康问题频发。职业倦怠和焦虑情绪正在年轻人中蔓延，职场环境的恶化亟需企业给予关注。仅仅追求产出，最终只会让员工沦为只会打卡的工具人。

港式高压带来的残酷反思

香港职场以极端长工时著称，如今这股风气正成为大马企业的负面参照。过度追求效率与工时，其实是在牺牲员工的长远生产力与创造力。我们必须重新定义勤奋，告别以时间衡量价值的陈旧机制，找回工作的本质意义。