天天喊“OT”到崩溃，这真的是你想要的生活吗？大马打工人，你的心理健康有打折吗？

职场高压：不只是“做不完”那么简单

本地职场压力值在东南亚名列前茅，很多时候大家都在“硬撑”。
繁重的工作量加上管理层的无形施压，让快乐指数持续走低。
我们都在喊OT，但问自己一句，真的值得吗？

双重挤压：生活成本让精神更脆弱

除了工作本身，大马高昂的生活成本也悄悄偷走了我们的心理空间。
微薄的薪水要对付不断上涨的房租和物价，经济压力和工作倦怠互相叠加。
很多打工人不是不努力，而是发现再怎么努力也“够不着”理想生活。

是时候转变：雇主与员工共同面对

我们观察到，很多雇主还停留在组织团建来“救火”，忽视了真正的心理支持体系。
比起一场活动，员工更需要的是真正的减压和心理援助。
要解决这个问题，需要公司和我们自己一起，停止对心理健康的“打折”。