看完网红照片，你是不是也开始怀疑自己了？

“自拍容貌焦虑”侵蚀青少年自信

社交媒体上对“按赞数”和完美滤镜的追求，催生了“自拍容貌焦虑”现象。这可能导致青少年对真实容貌产生排斥，甚至发展为身体形象障碍的早期症状。

滤镜与修图加剧对“完美”的执念

反复使用滤镜和修图软件，使人们对自身外貌产生扭曲认知。一旦在社交媒体上收到负面评论，情绪会受到严重打击，加剧了“必须完美”的心理执念。

社交媒体算法形成焦虑循环

平台会根据用户偏好持续推送“更美”的内容。这可能使用户陷入“越看越焦虑”的负面循环，难以接受真实世界的样貌。马来西亚用户在热衷“打卡”的文化氛围中，更容易将美化后的形象视为常态，现实中的形象压力更大。长期过度追求虚构标准，甚至可能促使年轻人在不成熟的阶段考虑医美。

毕竟，屏幕里的完美，常常只是一个好故事，不是你的生活真相。