感情生变，安全抽身是难题？

识别亲密关系中的隐形暴力

亲密关系中的暴力不只是拳脚相向，精神控制和经济压榨同样可怕。 那些让你不断自我怀疑、被限制社交自由的举动，都是危险的警报。 2025年的我们，必须更敏锐地识别这些“软暴力”。

紧急与专业求助管道

人身安全受到威胁时，别犹豫，第一时间拨打 999 联系警方。 面对心理困境，马来西亚妇女援助组织（WAO）的 TINA WhatsApp +6018 988 8058 提供24小时支持。

此外，妇女部设立的关怀热线 15999 也是一个可靠的咨询渠道。 他们能提供多语种服务，帮你厘清下一步该怎么走。

寻求法律与后续支持

一旦决定离开，法律援助至关重要。 联系社会福利局（JKM）可获得庇护和医疗协助。 JKM 还能协助申请《1994年防止家庭暴力法令》下的保护令。 安全脱离，才能真正掌握自己的人生。

安全抽身不是矫情，而是对自己负责。 在关系中懂得停止，才是成年人最后的底线。