新冠肺炎疫情感染人数节节上升，导致我国不得不重启行动管制令的措施。对此，身为人民的我们除了要严厉遵守政府所制定的SOP之外，更重要的是来自我们本身的自我约束以及自律。在这个疫情严峻的时刻，若连我们自己都不好好地把自己与家人照顾的好好的，那么你怎么还敢奢望其他人来照顾你呢？
由于政府已下令严禁堂食，因此若不想下厨，只求能够快速解决温饱的你，不妨在这个期间出门打包时，尽量做到这五点吧！
1）尽量选人少的地方，避免排队
新冠肺炎病毒之所以那么严重，乃是因为该病毒能够透过空气大幅度传染给大家。因此，若想出门打包的话，小编还是建议大家选择人烟稀少或比较少人外出的时段打包，避免出现排队的现象，减少被病毒感染的机会。
（图片来源：Thefork）
2）选择Pick Up模式，拿了马上离开
随着科技的发达，如今我们除了可以选择叫外卖之外，我们也可以选择以Pick Up的模式在手机下单，之后再到食肆取餐。这样一来，我们就能够减少在外等候的时间。只要食物一准备好，我们直接拿了就马上离开，尽量别在待在原地和他人吹水聊天，增加感染的风险。
（图片来源：sunnews)
3）尽量别拉扯口罩
众所皆知，我国天气闷热，所以一旦外出戴口罩，就会感到闷热无比。不过，为了自身的安全和减少被病毒“攻击”，小编还是奉劝大家尽量别把口罩拉下来或是避免双手一直去触碰口罩的外层，以免这些存在在空气中的病毒，不小心沾在我们的双手，然后再碰触我们的眼睛，鼻子和嘴巴，导致感染。所以，一定要控制好自己的双手！
（图片来源：Gettyimage）
4）避免现金交易
根据报导指出，新冠肺炎病毒能够在现金上存活好几天。因此，为了保护好自己和家人，民众还是受促使用电子钱包或银行卡进行交易，若必须进行现金交易，则必须在接触后马上洗手和消毒，避免不小心沾上病毒。
（图片来源：南洋）
5）回家一定要消毒洗澡
新冠肺炎病毒的威力不容忽视。虽然如此，不过依然还是有很多人低估它的威力，甚至不把它当作一回事。有者甚至在外出打包回来后，没有第一时间进行梳洗，反倒是先大快朵颐，医饱肚子先！此举，绝对会为自己带来感染上病毒的危机！
（图片来源：网络）
新冠肺炎疫情在我国已逐渐严重，小编希望大家能够好好地自我约束，保护好自己和身边的人！有些行为和举动虽然没有列在必遵守的SOP中，但作为一个拥有独立思想的成年人，是不是该有自我约束的能力呢？针对这个课题，你有什么意见和想法呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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