【一包蟹柳就能制成的料理】必学捞饭王者鸡蛋蟹柳盖饭，还有多种邪恶小吃！

相信点进来的你或是家里有个小小蟹柳控吧！不要以为蟹柳的做法除了炸还有火锅，其实还有许多做法呢！以下就是8种蟹柳美食的煮法，每一样都非常好吃又简单哟！小编认为蟹柳要买好点的，味道才能更好吃哟！

鸡蛋蟹柳盖饭 by 小红书作者：牛顿也吃苹果

这道又名天津饭的美食看起来非常有食欲，汤汁拌饭的做法大人小孩都爱吃呢！

材料：

米饭1碗，葱丝，鸡蛋3个，蟹柳4-5个

调料汁：生抽1勺，陈醋半勺，蚝油1勺，盐少许，黑胡椒碎少许，白糖1茶勺，淀粉1勺，清水半碗混合均匀

做法：

1. 鸡蛋打散，蟹柳撕成丝放进去混合均匀

2. 锅中油热，把鸡蛋蟹柳小火煎，用筷子搅动几下，定型即可

3. 调料汁入锅煮至浓稠，把鸡蛋蟹柳盖在米饭上面，淋上调料汁，撒葱丝即可

蟹柳芝心土豆球 by 小红书作者：梦梦の时光贩卖机

外酥里嫩的做法，撕开那刻简直融化你的心！爆浆的小点心，吃起来非常开心啦！

材料：

做法：

1. 蟹柳煮30秒左右，撕成条待用

2. 土豆蒸熟捣成泥，放入沙拉酱 、胡椒粉 、盐混合均匀

3. 取适量土豆泥按扁，中间放入适量的蟹柳和芝士碎，然后揉成球状

4. 依次裹上一层玉米淀粉——蛋液——面包糠摆入烤盘。

5. 烤箱提前预热 空气炸/热风模式180° 烤10分钟左右（根据自家烤箱脾气适量调节）然后挤上沙拉酱和番茄酱就可以啦

土豆蟹柳鸡蛋饼 by 小红书作者：圆圆是我

这道美食的做法非常简单，适合上班族的妈咪们哟！鲜香的味道，脆脆的口感，又健康又美味！

材料：

土豆，蟹柳，鸡蛋，葱

做法：

1. 土豆切丝，加入撕碎的蟹柳，加两个鸡蛋、葱花、适量盐和糖、一勺生抽、两勺面粉搅拌均匀；

2. 平底锅放油，一面煎至定型，再翻面煎至金黄色即可！ 

蟹柳滑蛋土豆饼 by 小红书作者：容ronny

瘦身的小姐姐，小编没有忘记你们哟！焦脆的土豆饼包裹着鲜美的蟹柳滑蛋非常香啦！

材料：

土豆130g，蟹柳35g，鸡蛋1个，蔬菜粒30g，低脂沙拉酱3g，番茄酱3g

做法如图下：

芝士蟹柳烤春卷 by 小红书作者：在自己的树下

想不到蟹柳还能做成春卷吧？这个做法也是拥有邪恶的拉丝芝士哟！吃一口就停不了了啦！

材料：

妙可蓝多原制马苏里拉奶酪 50克，春卷皮 9张，蟹肉棒 100克，沙拉酱 适量，芝麻 适量，鸡蛋液 适量

做法：

1. 蟹肉棒切碎，加入沙拉酱搅匀，再加入芝士碎搅匀。

2. 春卷皮摊开，放入馅料，先两边往里这，再卷起。

3. 刷上鸡蛋液、黑芝麻。放入预热好的烤箱180度15分钟就好啦。

蟹柳滑蛋土司杯 by 小红书作者：miko的小厨房

与吐司结合，造型看起来很高级的做法！被烤的香脆的吐司，满满的蟹柳内陷吃起来肯定备感幸福！

材料：

吐司4片，鸡蛋2个，蟹柳2根，盐少许，欧芹碎

做法：

1. 吐司切掉4边，每个边中间竖切一刀，注意中心不要切断。

2. 把吐司的四边交叠放入杯子蛋糕的模具中。

3. 烤箱170度预热，预热完成后放入吐司烤15分钟

4. 鸡蛋加少许盐打散，蟹柳撕成条放入蛋液中

5. 锅里倒入少许油，把蛋液倒入，快速炒熟盛出

6. 烤好的吐司杯放入蟹柳滑蛋，撒上少许欧芹碎装饰 

牛油果滑蛋蟹柳三明治 by 小红书作者：大恬恬

牛油果的好处相信不需要小编帮你科普！这看起来色彩缤纷的美食肯定点燃你的食欲，减脂的做法吃了又安心呢！

材料如图下：

做法：

1. 欧包切一片。牛油果压碎加黑胡椒盐，蟹柳撕开，一勺mozzarella cheese，一个蛋。

2. 鸡蛋搅匀，加一勺水（蛋更嫩），一丢丢盐，加入撕好的蟹柳和芝士。

3. 牛油果铺在面包上。不粘锅开小火，蛋液入锅之后，用铲子轻轻往中间推。七八成凝固就行了，关火，余温会让蛋更熟一点。

娃娃菜蟹柳抱蛋烧 by 小红书作者：木木木木de健康生活

这道美食有看起来就让人想搓破的太阳蛋，造型也是100分的呢！类似大阪烧的做法散发着阵阵香味呢！

材料：

娃娃菜四片，鹌鹑蛋8个，蟹柳1个，生抽1勺

做法：

1. 娃娃菜切丝，蟹柳撕成丝，放入碗中，加入生抽拌匀

2. 小圆盘刷油，放入适量菜丝，打入一个鹌鹑蛋，煎制蛋液凝固即可

注意：娃娃菜可以用包菜、生菜等代替。

看了小编收藏的蟹柳宝典，是不是非常简单呢？赶紧收藏或是分享让其他人知道吧！

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