8种大马人常喝的高热量饮料排行榜！奶茶热量比啤酒高，早餐常喝的TA竟在内？
饮料在我们的日常生活中虽然不是必备品，可是深受很多人的喜爱，有很多人甚至喝上瘾，每天都必须喝一瓶饮料！接下来，为你盘点热量超高的饮料！
8. 热巧克力 114kcal/200ml
热量排在第八的是男女来少都喜欢的热巧克力，相信很多人早餐或者是到咖啡厅都会点杯热巧克力，一杯200ml装的热巧克力，大约114kcal。
很多人在吃快餐或吃饭的时候都会配上可乐或其他汽水，研究发现汽水和肥胖是有直接的关系。一瓶350毫升的可乐，大约157.5kcal！
6. 啤酒 250kcal/600ml
啤酒也被称为“液体面包“，上班后或者聚会，来杯冷冷的啤酒，绝对能够舒缓一天的压力！不过一瓶600ml的啤酒热量高达250kcal，相等于100克馒头的热量！
5. 罐装果汁255kcal / 500ml
很多人在家懒惰把水果榨成汁，都会到选择到商店或超级市场购买罐装果汁，可是水果在制作果汁的过程中，含有的矿物质和维生素都已经流逝，所以根本不能让人体摄入足够的营养。在罐装果汁的成分表中也列明了果汁的成分，其中一定就是高成分的糖，一罐果汁总热量高达255kcal！
4. 能量饮料 280kcal
不管是运动后还是熬夜工作、读书，都需要能量饮料提神和补充体力。能量饮料可以提神和补充体力是因为含有高糖分和咖啡因，可是多达高达280kcal。
3. 摩卡 365卡
到咖啡厅不想喝咖啡时都会点上一杯，浓郁鲜奶油搭配巧克力——摩卡。而摩卡一杯热量就高达365kcal，摩卡上的鲜奶油更是邪恶，差不多100kcal！除了咖啡厅，便利商店和超市都不过其实含有大量的糖分和奶精，一罐大约250kcal左右！
2.奶昔 500kcal
咖啡厅高人气饮品——奶昔，热量量排行第二，多样化的选择和极佳的口感深受大家喜爱，不过在商店和咖啡厅买的草莓奶昔，一杯的热量居然高达500kcal！ 虽然成分都是水果和牛奶，有营养，可是还是不建议多喝。
1. 珍珠奶茶 710cal
热量排行第一名的饮料就是男女老少的最爱——奶茶！尤其是近几年的奶茶风更是把奶茶的销量创新高！就是是什么时候，来杯浓郁茶香的奶茶，而实际上一杯全糖珍珠奶茶少量实际上达到710kcal相似于一碗米饭的热量！
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饮料虽然很好喝，可是还是需要注意摄取量，适当饮用才不会影响健康！
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