相信很多的人都喜欢吃鱼滑吧!鱼肉Q弹软嫩,没有烦人的鱼刺,嚼几下就滑入五脏六腑了!笔者今天为你整理一个基础版的手工鱼滑做法、一个广州旧时的鲮鱼鱼滑做法、一个龙利鱼鱼滑做法、一个胡萝卜鱼滑做法,还有一个青豆玉米鱼滑做法,让你这个星期不但止人长得Q,也吃得Q,就这样QQ弹牙一个星期吧!
【手工鱼滑】By爱厨爱家网作者:梦语
虽然没有限制大家选用什么鱼来做鱼滑,但是一般上选择鱼肉细腻,少刺的鱼肉,方便制作和食用。
食材:鱼4条、鸡蛋清2至3个、湿淀粉30g、大葱少许、姜少许、味精5g(可选)。
做法:
1. 将鱼肉沿着鱼骨片下鱼肉,然后剁碎装到一个大碗中。
2. 然后往碗中加入清水按一个方向搅,放入少许味精,加入葱末姜末去腥。
3. 将鸡蛋打开到出蛋清部分然后将蛋清打至白色泡沫状。
4. 倒入打好的蛋清、湿淀粉、少许味精调味。
5. 一同搅拌,不停的按同一方向搅,打至鱼蓉上劲即可。
【鲮鱼鱼滑】By下厨房作者:方圆有度2004
这是一款是广州旧时的鲮鱼滑做法,作者母亲的方子。
食材:鲮鱼1条、盐少许、糖少许、胡椒粉少许。
做法:
1. 把鲮鱼骨肉分离,不要鱼骨和鱼脊的附近的部位,鱼腩切薄片。
2. 用锋利的刀把鱼腩剁成鱼肉泥,这时的鱼肉状态是松散的。
3. 开始加少许盐、少许胡椒。
4. 搅打30到50下的鱼滑不再松散了。
5. 开始挤鱼滑。
6. 最后临下汤或者做粥时,加少许的糖,避免出现严重的出水问题。此外,也可以按自己的喜好加入葱、香菜等等。
【龙利鱼鱼滑】By下厨房作者:绿色厨房笔记
用刺少的鱼肉来自制鱼丸,除了嫩滑,也适合给小朋友补充营养,非常好的食物源之一。
食材:鸡蛋2粒、龙利鱼1片、盐少许、胡椒粉适量、纯净水适量。
做法:
1. 先把龙利鱼片解冻,冲洗一下,控水。
2. 把鱼片切成小块。
3. 用刀剁碎(不费劲,一会儿就剁好了),或者用料理机打成肉蓉(需要少加点水)。
4. 加入2个蛋清、胡椒粉、盐,搅拌均匀。
5. 加入土豆淀粉(或者红薯淀粉),分几次加入适量的水,朝一个方向搅拌至黏稠上劲,水的多少要根据鱼肉馅的情况而定,不能太稀也不能太稠。
6. 锅里的水烧热后改小火,一只手用虎口挤鱼滑,另一只手用勺子接鱼滑下入水中。鱼滑太黏的话,直接用小勺和筷子弄鱼滑即可。
7. 鱼滑全部挤完后,开中小火煮至水开、鱼滑浮起即可。
8. 捞出鱼丸晾凉,冰箱冷冻储存,可以做许多美食。
【胡萝卜鱼滑】By小红书作者:wiizee
正所谓:自己动手,丰衣足食!自制Q弹美味鱼滑,味道赞极啦!
食材:鱼肉、淀粉、葱末、姜末、黑胡椒、蛋清1个、胡萝卜丁。
做法:
1. 把鱼肉剁成肉泥,如果剁不碎就用榨汁机打碎。
2. 胡萝卜不喜欢可以不放,如果想让鱼滑Q弹,记得多放点淀粉。
3. 顺着一个方向搅打鱼肉。
4. 水开下鱼滑。
5. 煮熟,捞起,待凉,开吃!
小贴士:挤鱼滑的时候,要用手沾点凉水,这样就不粘手了。
【青豆玉米鱼滑】By小红书作者:Hey_Irisss
手工鱼滑,超好吃、超滑嫩的减脂午餐,加上青豆玉米粒,卖相更诱人食欲,口感更为丰富。
食材:鱼肉、盐、胡椒、海鲜酱油(或鸡精)、淀粉、青豆玉米粒。
做法:
1. 鱼肉剁碎,加入盐、胡椒、海鲜酱油/鸡精。
2. 可以放点淀粉。
3. 顺着同个方向搅动,上劲。
4. 加入青豆玉米粒。
5. 水开之后,用勺子下鱼滑。
6. 煮熟,捞起,开吃!
笔者介绍到这里,让我们一起撸起袖子,做盘料足、卫生的手工鱼滑吧!╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮
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