相信大家在家看剧，手里少不了吃点小零嘴，边追剧边过过嘴瘾！尤其是疫情期间今天，小编和大家分享各国低卡路里营养价值高的网红小零嘴，Insta和小红书博主都安利它们，如今在Shopee都可以买到哟！一起来看看吧！
1.韩国的Market O Brownie蛋糕
（图片来源：小红书@纯宝是小红帽)
这款韩国蛋糕是手工自制的，由纯巧克力﹑鸡蛋和少量小麦制成。低脂低卡不含人工色素和添加剂。表层脆脆的，看起来像饼干硬硬厚厚一片，但是一口咬下去松软好吃，甜而不腻，一颗就很有饱腹感。搭配下午茶适当补充能量，绝对是最佳选择。
2.日本的豆乳威化饼干
（图片来源：小红书@洋点进口零食）
这款日本豆乳威化饼干被誉为饼干界的“劳斯莱斯”，它混合着大豆的醇香以及威化的酥脆，令人难以抗拒啊！酥酥脆脆好吃得停不下来。最重要的是低卡﹑低脂和低热量。最适合边吃边追剧，不小心吃多了也不怕！
3.日本 Tarami蒟蒻吸吸冻
（图片来源：小红书@SevenBeauty)
蒟蒻吸吸冻就好像果冻，可是吃的时候用吸下去的，别又一番风味！它的特点是富含丰富的纤维，低卡路里，适合想健康瘦身的朋友哦！
4.泰国的MORRIS高蛋白零食
（图片来源：foodstalkers_hk)
这款高蛋白质﹑低卡路里﹑低脂的烤鸡胸肉脆片，适合想减肥和健身人士。推荐原因是因为它只是烘焙而成，并非油炸，完全不油腻哦！嘴馋想吃零食又怕胖的时候，MORRIS就是你的最佳选择啦！
5.泰国的小老板海苔卷
（图片来源：kknews）
小老板海苔卷咀嚼起来香香脆脆，微辣的口感，辣中带点甜味。有多种口味供选择，其中较特别的是白色椰香味，甜中带咸，值得一试！众所周知，海苔富含丰富的维他命和矿物质，多吃对身体有益。这款卡路里低，又营养丰富的海苔值得入手！
6.中国的魔宇爽
（图片来源：小红书@野生仙女）
魔宇爽低热量，一包20大卡，相当于三分之一个鸡蛋。吃起来Q弹香脆，味道偏辣，有香辣﹑麻辣和酸辣味。吃上一口就停不下来啦！由于低热量，爱吃辣的朋友可以尝尝哦。
7.中国的老金磨方黑芝麻丸
(图片来源：小红书@iam肥肥羊）
众所周知，黑芝麻具有改善发质，有护发补气养肾的功效。低卡不怕胖，多吃可改善脱发的问题。推荐原因：无糖﹑无添加剂﹑无防腐剂，吃起来不油腻还有自然奶香味。每天吃一颗补一补，绝对是最佳养生“零食”。
8.俄罗斯无油无糖饼干
(图片来源：小红书@iam肥肥羊）
这系列饼干特别之处就是无油无糖，吃起来手不会感觉到油油的。香香脆脆的小麦香，一点都不柴，好吃到停不下来！低卡不怕吃胖哦。值得入手！
9.英国的酸奶饼干
(图片来源：小红书@iam肥肥羊）
这款饼干的特点：它是烘焙而成，热量相对来说比较低。饼干外层是酸奶，内层是各种水果干，吃起来很有嚼劲，甜度适中，低糖低脂，绝对是健康小零嘴。喜欢甜味又怕胖的朋友，一定要入手哦！
疫情期间，没事真的不要乱乱跑了。待在家，嘴馋时候可以上网购买低卡营养高零食解解馋，不小心吃多也不怕。勤洗手勤消毒，一起抗疫！
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