厨房菜鸟和懒人的救星，微波炉美食，超简单美味的多种微波炉美食制作方法

微波炉是很多上班族的好朋友，可以快速加热食物，但我到今天才知道原来微波炉也可以拿来做菜!!!而且超~简~单!!!!!

 

1。人见人爱的【微波炉烤鸡翅】

 

做法：

1.鸡翅洗净，剁成三截，翅尖不用，用叉子在鸡翅上叉孔；
2.放在一个大的容器里，依次放入姜丝、蠔油、生抽、香油、烧烤粉和一点盐，抓匀放冰箱醃两个小时；
3.取出后每块鸡翅都均匀的沾上生粉，放微波炉专用的烧烤架上，高火十二分钟，中途翻两次面即可~

 

 

2。味道鲜美的【微波炉蛋羹】

 

做法：

1.将鸡蛋打进碗里加适量的精盐搅成蛋液，再放适量的清水搅均匀，调入调味鲜、熟食用油搅匀；
2.取专用微波炉的锅碗，将打散的蛋液倒进碗里，盖上盖子，放进微波米里高火10–15分钟；
3.趁热散上葱花，调入蠔油，芝麻油即成~

 

 

3。很香甜很温暖的【微波炉烤红薯】

 

做法：

1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分；
2.用一张纸将红薯包起来
(也可以不包纸就烤，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以)；
3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；
4.再翻个面，继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)~

 

 

4。五分钟的微波炉美食【糖炒栗子】

 

原料：

栗子500克、白糖2大勺、清水少许；

制作：

1.栗子用清水洗净，平的一面朝下放到案板上，用刀剁出口，装入微波炉专用容器中；
2.盖上盖子，打开容器的出气口，放入微波炉中高火3分钟取出(此微波炉是700W，请根据自家微波炉功率适当调整时间)；
3.打开容器的盖子，往栗子里加入2大勺白糖，少许清水，盖上盖子拿起容器使劲晃动，让糖均匀的粘在栗子上；
4.再次将装有栗子的容器放入微波炉，高火再2分钟即可~

 

 

5。诱人的5分钟【鱼香肉丝】

 

原料：

里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。

 

做法：

1．主要材料：里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。

2．肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺，拌一下备用。

3．在微波盒中倒入2勺油，加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒，既可以冷藏食物，也可以用来做微波美食。

4．取出，加入醃好的肉丝拌匀；再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝，最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。

5、最后进微波炉，盖子稍微错开，选择高火4分钟就可以了。

 

 

你们看~是不是很简单!!!真的是零厨艺也能出好菜了!!!