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【5款提高家庭亲密度的亲子料理】疫情期间不能出门?不如在家和小朋友边玩边做创意料理!

疫情期间,许多家长都被限制不能上班,而小朋友也被迫不能上学。但是在这长长的两个星期,却不知道要让小朋友在家干什么。不如乘这时间,与小朋友一起制作亲自料理,能打发时间的同时,还能增进亲子之间的感情!

1. 微笑薯饼

相信非常多小朋友都超爱麦当劳早餐薯饼,然而在这种非常时期,父母们都不放心出门打包。与其冒着被感染的风险,不如在家和小朋友一起制作如此可爱的微笑薯饼!

所需材料:

马铃薯 3颗

食盐 1/4小匙

玉米粉 50g

制作方法如下:

  1. 将马铃薯削皮,洗净切块。再将切好的马铃薯放入锅中蒸熟。
  2. 将蒸熟的马铃薯用叉子压成泥状再加入食盐搅拌均匀。这里可以请小朋友帮忙哦!
  3. 将马铃薯泥混入玉米粉,并且揉至光滑的面团,再将面团擀成面饼。
  4. 使用圆形模具将薯饼压制形状,再用筷子印出眼睛、汤匙印出微笑。这里建议请小朋友帮忙哦!
  5. 将印好形状的微笑薯饼放入油锅中炸至金黄色。

食谱参考于:Youtube 小田太太の玩樂廚房 


2. 迷你披萨

许多小朋友都超爱吃披萨的,不如父母们乘这时候让小朋友自制一个属于的披萨!

所需材料:

面包 

意大利面番茄酱

番茄

蘑菇

火腿/香肠/培根

Mozerella Cheese / Pizza Cheeze

制作方法如下:

  1. 取出一片面包,在面包上涂抹上意大利面番茄酱。
  2. 加入小朋友爱吃的蔬菜如番茄、蘑菇、青椒等。这些食材可以随着个人口味,随意做出变化哦!
  3. 加入肉类如火腿、香肠、培根等。
  4. 撒上起司,这里建议选用Mozerella Cheese/ Pizza Cheese,拉丝效果会更好哦!若没有这些起司的朋友也没关系,你也可以选择普通的Cheese!
  5. 将面包放入烤箱内,烤制面包酥脆,起司融化即可。由于每个烤箱的温度都不同,因此还请朋友们自己断定哦!若没烤箱的朋友,你们也能选择用平底锅煎,再盖上盖子闷熟!


3.杯子蛋糕

让小朋友自己做属于自己的杯子蛋糕,并且让他在蛋糕上任意装饰,也是一个非常好打发小朋友时间的方法哦!

所需材料:

低筋面粉100g 

细砂糖50g 

无盐奶油40g 

全蛋1顆 

泡打粉1匙 

鲜奶40g 

制作方法如下:

  1. 蛋糕部分,將无盐奶油打到变白,約5分鐘。
  2. 蛋液分2次加入,细砂糖、鲜奶分3次加入,先加入第一次蛋液、细砂糖、鮮奶拌勻,再加入第二次蛋液、细砂糖、鲜奶拌勻,再加入最後一次细砂糖、鲜奶拌勻。
  3. 再分2次加入過篩的低筋面粉(低筋面粉要先跟泡打粉混合),均勻混合,但不要过度搅拌。
  4. 在倒入纸模時,杯子蛋糕烤的過程会膨脹起來,所以倒6分满就好,这里可以请小朋友帮忙哦!
  5. 放入已预热好180度的烤箱,烤20分钟。
  6. 烤好取出放涼,再挤上奶油糖霜或鲜奶油等裝飾。这里也可以准备一些巧克力、水果等给小朋友做装饰哦!


4. 水果果冻

小朋友一般都非常喜爱甜食,果冻也是多数的小朋友喜爱的食物之一。然而,市场上售卖的果冻都添加了色素,不如乘这机会来和小朋友自制果冻吧!

所需材料:

果冻粉 1包

水 约1000ml(每个果冻粉会有不同用量的水,请根据包装后的说明)

砂糖 30g

水果 

制作方法如下:

  1. 将水倒入锅中。这里要注意的是一定要根据果冻粉包装后指示所需的水的用量哦!若想吃更健康的果汁味果冻,妈妈们也能以果汁来代替水。
  2. 当水煮至沸腾时,加入果冻粉和砂糖。
  3. 关小火并且持续搅拌至无颗粒状。(若持续搅拌依然有颗粒状,这里可以稍微地用汤勺压一压那些颗粒哦!)
  4. 将果冻装入模具中,并且请孩子加入自己喜爱的水果。(没模具的朋友们也可以放入杯中)
  5. 将装饰好的果冻,放入冰箱两小时冷冻。健康的果冻就完成了!


5. 自制水果冰棒/冰条

炎炎夏日的马来西亚,绝对没人抗拒的了冰棒这个超好吃的甜品。然而,要在市面上买到健康的冰棒是非常困难的事情,不如乘这时候和小朋友一起自制冰棒。

所需材料:

水果

牛奶/果汁/ Ribena

制作方法如下:

  1. 将水果洗净,切小块。
  2. 准备模具,请小朋友放入自己喜爱的水果。没有冰棒模具的朋友也可以使用大马最传统的冰条袋,或是找一个大小刚好的容器,再将一根筷子插入以代替冰棒棍。
  3. 倒入自己喜爱的饮料如果汁、牛奶或是小朋友都爱的Ribena!
  4. 放入冰箱冷藏最少6小时,健康的水果冰棒就完成了!

这些料理不仅健康,还能促进亲子之间的感情。心动不如行动,赶快准备材料,叫孩子一起制作这些健康的亲子料理吧!
TTN Writer

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