年柑是新年必备的年货之一。因为它有“苦尽甘来”的寓意。它既可以是年货，也可以是食物。因此，大家在新年的时候都会买年柑。有的买了年柑是来当年货送人，有的则是拿来置放，当新年布置品，也有的则是拿来自己享用。年柑的价格虽然不定，时高时低，但是人们还是会义无反顾地去购买，甚至有的可以买下好几箱子的年柑。而每年新年，我们都会有抛年柑这项节目，手上拿到的年柑可以说数不胜数。我相信大家都知道新年的天气是十分炎热的。因此，有的人认为吃年柑可以消暑。在新年期间吃太多肉，年柑还可以帮忙解决便秘问题。但是年柑真的有这么好的功效吗？
年柑的功效有哪些？
是的，年柑的确有如此的功效。它们可以帮助我们降低胆固醇。这是有根据的。富含维生素C和柠檬酸的年柑不但可以帮助我们降低胆固醇，内含的维生素C能帮助我们对抗自由基，甚至还有美容的效果。美白皮肤和淡化脸上的斑点是它拥有的功能。而柠檬酸可以帮助我们消除身上的疲劳。
此外，上述我们提到，年柑可以帮助我们解决便秘问题。这是真的，是因为年柑含有果胶，可以帮助我们促进肠胃的蠕动和排便，让便秘问题能得以解决。年柑除了可降低胆固醇，还可降低我们的血压，加强我们毛细血管的韧性和扩张我们心脏里的冠状动脉，让我们没有那么容易得心脏病。
年柑应该如何吃？
所以吃年柑不但可以帮助我们降低身体里的胆固醇，还能让我们不易得心脏病。不过不建议多吃，因为年柑的肉质属性为热性和湿性，柑皮属温性，吃过量会导致我们湿热，腹泻和上火。因此建议一天内不要吃超过两粒。而且饭后吃是最好，空腹吃会让我们的胃粘膜造成刺激。此外如果当天吃了年柑，就减少吃含有糖分和淀粉类的食物，以免摄取过多的糖分和淀粉，造成身体不健康。
年柑虽然有如此多的功效，但是大家还是适可而止地摄取，别因为摄取过量从而造成不必要的健康问题。
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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