在奥运会上“吃蕉”就能拿冠军？揭吃香蕉的原因，曾有主办方为运动员准备100万根香蕉！

近日最火爆的话题当属东京奥运会，而受大马全国瞩目的自然是羽球赛了。相信有在关注的大家都知道，中国选手谌龙早前在16强的比赛种吃了一根香蕉，也让不少网友起哄，网上更是因此掀起一波梗图热潮！

（图源：阿涛语录）

不只谌龙，连乒乓球女单陈梦也有吃香蕉，还让 #陈梦比赛休息时吃香蕉# 这个话题登上热搜。其实，当年与林丹实力旗鼓相当的李宗伟也有在比赛中陷入僵局时，临时吃了一根香蕉，结果就赢了！不仅如此，连前中国篮球运动员王治郅，西班牙男子网球运动员纳达尔，巴西女子网球运动员运动员比阿特丽兹纷纷都有在运动会现场吃香蕉的举动。

（图源：资讯咖）

由于香蕉威名在外，很多比赛主办方也逐渐意识到了这一点，因此会特意为健儿们准备香蕉，数量多得惊人！就比如在2010年广州亚运会，以及英国温布尔登网球公开赛期间，主办方分别准备了100万只香蕉和逾70公斤的香蕉，可说是非常夸张了！

这根香蕉到底有什么神器的魔力呢？难道它真的如传说中一样，吃了就能拿冠军？其实不是的，它背后的原因是很科学的，但追根究底，不外乎一个主因：香蕉确实能帮运动员提高比赛成绩！

（图源：蹭热度的哈虾面）

这个结论就要追溯到美国科学家在几年前做过的一项实验。实验中，20名男自行车骑手在首日进食，次日进行比赛。而在比赛前，A组只喝水，而B组喝香蕉水。实验结果显示，B组的运动员在比赛时的速度比A组快了5%，一天后的体力恢复速度也更快。

因此，研究人员认为这是因为香蕉富含对人体很重要的营养成分，并且能让运动员在赛场上保持时刻的体力充沛。首先，香蕉富含糖类、酚类物质及多巴胺，可以有效且及时地补给能量。同时，香蕉中的钾可以缓解神经肌肉的紧张，从而不让运动员被比赛的压迫感而影响发挥。

（图源：中时新闻网）

此外，跟其他水果相比之下，香蕉的能量被人体吸收得更久，一般介于45分钟至1个小时之间。这对运动员们非常重要，因为它能在长时间内为他们提供源源不断的能量，确保他们不会在赛场上精疲力竭。

或许大家会好奇，为什么不喝运动饮料呢？虽然效果是一样的，但毕竟香蕉是天然食物，能够提供额外的健康好处，而且香蕉这类固体食物比较耐饱，水分释放速度慢，不会让人急着上厕所。不仅如此，香蕉可以很快就吃完，不会耽搁比赛进度，自然深受运动员们的欢迎！

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