到西餐厅用餐不建议Order的6种饮料！大马人超爱点，懂的都会避开！

相信现代的许多人，尤其是年轻人都不对西餐厅感到陌生，基本上每个星期都会去吃西餐。除了那里的食物精致美味，而且环境舒适漂亮，是许多约会与聚会的好地方。当然，那里的消费会偏高，很多时候想喝杯饮料却不知道要点什么好。所以，今天小篇为大家建议一些在西餐厅尽量少一点order的饮料。

1）汽水

除了它不健康，糖分高而且碳酸会破坏牙齿的健康，小篇不建议大家点的原因是因为它就和大家一般在超市买的没差别，进到了西餐厅后却“身价百倍”。

2）名字奇奇怪怪的

几乎每间西餐厅都会有他们的特色饮料，例如：夏日时光、忘情水等等。听起来十分有趣，让人忍不住想order一杯来试试，但提醒大家，记得要先问清楚服务员它是什么，不然很容易踩雷。来到的时候搞不好只是一杯普通的可乐柠檬或是普通的奶茶加凉粉。

3）有牛奶/焦糖的

这最典型的例子就是奶昔和焦糖咖啡啦。它热量很高，使用的高脂牛奶和糖浆都没有什么营养成分，非常不建议减肥中的朋友点来喝。而且，喝多了重口味的饮料，到了想吃正餐的时候反而没有胃口了。

4）浓缩糖浆调出来的

一些西餐厅的饮料如果汁（葡萄、百香果），还有咖啡和茶等是用即溶的粉末和现成的糖浆冲调出来的，完全没有天然的成分。那些浓缩糖浆都加了满满的人工制造的添加剂和化学成分，就为了达到保质作用和更美味的风味，但是喝进体内就不是很好了。

5）冰沙

一杯冰沙有超高一半的成分都是冰块，剩下的都是浓缩的化学制造的食用饮料。由于在喝非常冰冷的饮料时我们的味觉会感到麻木，所以店家都会加入比平时更多的糖分，以达到更加香浓的味道，不知不觉我们就摄取过多的糖浆和调味剂了。

6）白开水

有没有注意到，一般西餐厅白开水的价格都会很高，顶多就比其他饮料便宜一点点。这其实是一种心理战术，就是为了让你去点他们其他更贵的饮料。除此之外，我们无法确保那些来历不明的白开水是否干净能够安全使用。

以上都是一些西餐厅内的饮料不好的地方，不是叫大家不要去order，只是要适可而止，别常常点来喝，毕竟祸从口入嘛！

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