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【5个养颜糖水做法】甜滋滋的糖水滋润下,妥妥地当个素颜女神!

与其拿着杯奶茶,不如喝一碗糖水。常期在养颜糖水的滋润下,当个水嫩嫩的女神不是很好吗?皮肤好,就多一份气质!其他好处就不再这里长篇大论了,总而言之,女人要学会多爱自己一点。

【桃胶银耳紫薯羹】by小红书作者:兰思salen

很多女生脸上会长痘痘、粉刺,去看医生的话,医生也会跟你说是身体内分泌不协调导致相由心生,喝一碗这个桃胶银耳紫薯羹等于敷了十张面膜,痘痘也很快不见啦!

食材:冰糖、雪燕、桃胶、紫薯、银耳。
做法:
1. 桃胶用水泡12个小时,洗干净剥小块备用;
2. 银耳洗净和桃胶一起加入锅中,然后加入约4L的水;
3. 小火煲一小时,同时将紫薯洗净切成小块;
4. 加入紫薯,然后再煮半个小时;
5. 加入冰糖、 雪燕再煮20分钟,看到冰糖溶化即可。

【枇杷银耳燕窝糖水】by小红书作者:yuziiijiang
枇杷、银耳、燕窝都是降温防暑,又滋补养颜的好东西,全部放在一起不止能成为美味的糖水,而且功效更是成倍的增加哦!

食材:大枣、枸杞子、银耳、冰糖、燕窝、枇杷。
做法:
1. 将银耳和燕窝泡发;
2. 所有材料放进锅里,加入水熬煮2个小时即可。

【莲子白合红枣杞子银耳鹌鹑蛋糖水】by小红书作者:蓝天白云
可以滋润紧肤、调理肠胃、清心安神,而且又饱腹,每一口都有满满的幸福感。

食材: 莲子、白合、 鹌鹑蛋、 银耳、红枣、 杞子、冰糖。
做法:
1. 莲子白合浸泡两小时  然后开水放莲子白合煲半小时;
2. 鹌鹑蛋煮熟去壳,银耳浸泡半小时,红枣去核切开备用;
3. 莲子白合煲半小时后把鹌鹑蛋、银耳、红枣放入一起煲15分钟;
4. 最后放杞子和冰糖煲5至10分钟即可。

【芒果椰汁西米露】by小红书作者:喜欢你
在炎炎热天之下,和这样一碗甜滋滋冰凉凉的 芒果椰汁西米露,那种凉意是从口泌入心扉。

食材:西米露100g 、芒果2粒 、椰浆1瓶 、砂糖适量
做法:
1. 选好比较多肉的芒果容易切成果粒,而且不容易化水出汁口感较好;
2. 烧开水再放西米露,切记不要先清洗。煮五分钟左右可以关火焖五分钟左右,中间会只剩下一点白芯,过凉水清洗下粘黏的胶层,口感会比较清爽;
3. 椰浆加适量水调和,加入白砂糖增加甜度;
4. 然后加入之前清洗好的西米露一起煮直椰汁烧开,即可关火再焖五分钟;
5. 等西米露完全透明,待椰浆西米露放凉后加入切好的芒果丁就完成啦!

【腐竹白果薏米红枣鸡蛋糖水】by小红书作者:夏sa莎
广东人都非常喜欢的一个糖水,虽然工序有点多,但是熬煮好后吃进口里那清润无比的感觉令人非常满足的。

食材: 腐竹、白果、薏米、鸡蛋3粒、冰糖
做法:
1. 取适量腐竹提前浸泡至软,切成小段;
2. 薏米和白果仁提前浸泡煮熟;
3. 小鸡蛋三个煮熟剥壳;
4. 然后所有材料混合一起煮,大火滚开后转小火煮40分钟,直到水的颜色変奶白色后加冰糖调味。

看完了是不是有种很想喝糖水的冲动呢?那去超市购买物资时,可别忘了制作这些糖水的食材哦!

TTN Writer

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我叫S,今年29岁,我单身的时候真的很自由,我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约,有时候会有亲密关系,我从来不隐瞒,也不觉得丢脸,因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线,我有判断力,也很注重卫生,每次都戴套,也会做检查。我对自己负责,从来不马虎,我没有骗任何人,也没有伤害谁,我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常,因为我都坦荡荡,也没有破坏谁的关系,我只是单身女生想要遇到对的人,想要尝试,想要体验生活,直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后,就再也没有跟其他男生约会,不过当他知道了我的过去之后,态度突然冷下来,他说他需要时间消化,说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈,我单身的时候跟谁出去,是不是就错了?我单身的时候穿三点式比基尼,是不是就错了?我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由,这样错了吗?为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生,女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签? 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃,这样还不够“洁身自爱”吗?难道所谓的自爱,就只能是宅在家,不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗?我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去,不只是为了玩,而是希望能遇到对的人,给自己机会,可现在却因为这些经历,在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩,但精彩不等于随便,外向不等于不专一,敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心,我早就收了,遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来,因为我觉得这段关系值得。可没想到,他放不下的不是现在的我,而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了? 》》》这里看原贴《《《

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