5款减脂必备“伪蛋糕”食谱！拥有蛋糕的绵密口感，却没有蛋糕的卡路里？！

在家14天最痛苦的事情不是不能出门，而是你日渐肥胖却爬不起来做运动XD 除了平时推荐你们那些美味又罪恶的甜食，偶尔当然也要给你们一些轻脂0负担的甜品食谱呀！

今天就来给大家推荐5款“伪蛋糕”，没有蛋糕胚的蛋糕是怎么骗过大家的眼睛的？！不止卖相好，很可口重点还不胖～让我们继续看下去XD

1. 奥利奥紫薯蛋糕

材料：

紫薯、番薯、酸奶、水果干、奥利奥碎

做法:

1、先把紫薯切片蒸熟蒸软

2、 然后把番薯+酸奶放进保鲜袋，然后碾压成泥，放进一个容器里定型成蛋糕状

3、在紫薯上淋上酸奶，放上水果或者饼干碎，我用的是奥利奥，刚好家里有，不过草莓味真的难吃，只能留下饼干碾碎，配酸奶吃超赞

2. 雪顶薯泥蛋糕

材料：

红薯700g、浓稠酸奶1瓶、装饰（水果、坚果、薄荷）

做法：

1、红薯去皮切块，蒸熟后趁热压成泥，压细腻一些

2、准备好一张油纸，垫在碟子上（如不想摆盘的，可以随便拿个盘子装

3、压好的红薯泥放在油纸上，戴上手套，将红薯泥弄出蛋糕的形状

4、等待红薯泥完全冷却后倒入酸奶，用勺子慢慢抹平，让酸奶自然垂落

5、最后撒上装饰，我放了草莓、坚果果干和柠檬片。

3. 燕麦蜂蜜蛋糕

材料： 

脱脂牛奶250毫升、玉米淀粉20克、蜂蜜1小勺、燕麦适量

做法：

1、将牛奶倒入锅中，加入玉米淀粉拌匀后开最小火，边搅拌边熬至浓稠状关火

2、熬好的布丁糊倒入碗中，放入冰箱冷藏2小时以上

3、倒扣脱模，淋上一层蜂蜜，撒上水果燕麦，大功告成

4. 酸奶·伪芝士蛋糕

材料：

两个鸡蛋、200g浓稠酸奶、10g玉米淀粉

做法：

1、两个鸡蛋打散，加入酸奶和玉米淀粉搅拌均匀至无颗粒。

2、过筛到烤碗中，烤箱提前185度预热五分钟。将烤碗放入烤箱185度45分钟即可。

5. 草莓吐司蛋糕

材料：

一片吐司、希腊酸奶、草莓、蓝莓少许

做法：

1、吐司去边，切成大小不一的长条形状备用，一颗草莓切片备用

2、按照大块在下，小块往上的叠加方式，一片吐司一片草莓，码好（加草莓酱应该也很不错）

3、外层涂抹厚厚一层希腊酸奶（一定要用很稠的酸奶，也可以用打发好的奶油

4、草莓对半切开，贴在四周，顶部再摆放一些水果，自己发挥就好了

疫情期间切勿出门，赶紧自律起来，这就是你减肥的好时机！