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生活中的那些小习惯你中了几个?每次讲“On The Way!”其实都还没有出门!

马来西亚是一个拥有许多传统习俗和文化古迹的多元种族国家,不仅拥有许多丰富的美食,更独特的是多元种族的人民!因此,在成长中我们必定会结交到各个种族的朋友,文化交流中我们互相影响,进而转变成我们日常生活中出现了一种rojakness!例如我们会在一段对话中使用2至3种语言与他人沟通、会用“lah”来结束句子、习惯性称呼所以长辈为Aunty或者Uncle,其实你有没有意识到我们一直都在无形中培养这些小习惯呢!

(图片来源:NST

共同生活习俗使我们团结一致,因此我们也拥有许多引以为傲的共同作息!现在就跟着小编一起来看看以下这些在日常生活中或许你从未察觉的小习惯吧!

1# “On the way!”,“在途中了!”

每次跟朋友约吃饭,当朋友问你在哪里时,大马人很习惯说:"on the way!”,但实际上我们还没有准备好出门!这样的谎言你是不是也有说过呢!我们都知道我们说这句话的时候其实根本不在途中,但是还是习惯性会说,还会因为说了这句话而感到内疚!没错小编知道你也会这样!

不管是因为什么事耽误了,又或者只是自己拖延症发作,这都不应该是你允许自己迟到的理由!你有没有想过其实你的朋友可能已经在那边等得不耐烦,又或者有一天轮到你等的时候你也会感到很生气对吧!既然都不喜欢等待,那我们就应该努力摆脱这个不好的习惯更好的时间管理能够让你一整天的办事成果变得更好哦!所以从现在开始,规划和分配好时间,让自己从此不再迟到!

(图片来源:Speller)

2# 对甜饮的热爱!

作为马来西亚人 ,我们对甜饮料的热爱是非常疯狂的!我们无法克制喝杯teh tarik、kopi ais、或者是各种品牌的奶茶、果茶、巧克力、咖啡等的冲动,因为它们实在是太好喝了!如果你每天都要来一杯甜死人不偿命的饮料,小编这就郑重的告诉你,饮用大量的甜饮料其实会影响我们的健康,蛀牙、代谢紊乱、糖尿病、严重的甚至会增加心血管疾病的风险呢!因此,在购买甜饮时时刻记得限制糖饮料摄入量能够保证我们的整体健康,所以下次买奶茶时请记得点无糖或者少糖哦!

(图片来源:Grosche

3# 重复使用水瓶但不常清洗!

马来西亚全年炎热,随着最近逐渐严重的烟霾问题,马来西亚人随时随地都携带自己的水瓶出门,重复使用水瓶的习惯逐渐增加。我们都知道饮用干净的水是非常重要的,它能确保我们的身体在一天的活动中都Hydrated!但你可能忽略了保持水瓶的清洁,没有正确清洗水瓶的习惯很有可能会导致细菌感染哦!所以请保持水瓶的干净好吗!细菌在潮湿的环境中生滋生,因此每天清洗瓶子是非常必要的习惯哦!

4# 净水器没有定时维修!

饮用干净和安全的水在我们的生活中发挥着一个很重要的作用!饮用充足的水不仅有助于防止脱水、增强肌肉、调节体温,还能清除对我们免疫系统有害的毒素!但是,如果我们消费的水是不干净的呢?这反过来会产生不好的影响哦!

幸好,根据Kantar Profiles在2019年8月进行的调查,来自巴生谷,柔佛和槟城的505名受访者,有70.1%的马来西亚人认为定期维修净水器是十分重要的!然而,调查显示巴生谷有40.7%的公民没有意识到净水器定期维修的次数。

Coway Malaysia经过专业训练的Coway Lady(CODY)通过每两个月提供一次频繁维修确保马来西亚人消费的饮用水干净又安全啦! 净水器维修的重要性不容忽视 ,培养定期维修净水器的习惯能够保持供水干净和最佳的水质哦

说了以上这些小习惯,有哪一个是你经常犯错的呢?虽然你可能会感觉很难改变旧习惯,但要克服它们并非不可能的!保持恒心,一步一步地击退这些坏习惯,你值得让自己过上更健康和更快乐的生活方式!加油啦!

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