【23岁的她身材fit到爆！】800万人follow的健身女神，看了她的超简易训练过程，男生女生今后都决定追随她到底！

来自哥伦比亚，现年23岁的Anllela Sagra现在是一位健身模特与运动员，在这两年以亮丽的外型与完美的身材窜起，她在社群媒体上发布的照片常常被疯狂转发，成为近年来迅速暴红的一位健身偶像。

其实Sagra以前也是一个身材普通的女孩，直到她爱上健身运动之后，在密集的锻炼之下才成为性感女神。她说自己是在四年多前开始接触健身，当时的她是一位服装设计系的学生，而且已经开始担任模特工作，不过那时候她非常的瘦，因为担任模特的条件就是身形要极为纤细才行。后来她有一天进到一家健身房，听从其中一位教练的建议，才改变了她的人生，让她变成现在这样炙手可热的外表。

一开始很难将她的出众脸蛋与一身结实的肌肉画上等号，但Anllela Sagra 完全解除了许多女性对健身后可能会太壮、太男性化的种种疑虑，努力健身的她还是一样浑身充满女人味，可以说是更有魅力了！

她还有位身兼健身教练和营养师的男友Tomas，与心爱的人一起运动，相信也是Anllela更加努力的动力。

接下来看看她训练的过程吧！

https://www.instagram.com/p/BPNXA9qlti0/