The Rock肌肉缩水了?!
现年53岁的Dwayne Johnson(The Rock;巨石强森),凭借强壮的肌肉体格与乐于助人的形象,一直深受影迷与网友喜爱。而他的全身健硕的肌肉就是他的招牌形象!
日前,他出席《第82届威尼斯电影节》,与英国女星 Emily Blunt 一同亮相,由他主演的传记电影《The Smashing Machine》的首映礼。但是,Dwayne Johnson 的身形明显消瘦,不再是过去标志性的肌肉猛男,而是瘦身近60磅(约27公斤),崭新样貌惊呆了不少粉丝。
根据外媒报道,Dwayne Johnson于第82届威尼斯影展亮相,宣传新片《The Smashing Machine》。许多影迷对他不再保持过去标志性的肌肉身材感到震惊,纷纷猜测是否与减重药物有关。不过,健身专家Kunal Makwana指出,Dwayne Johnson的转变更可能源于严格的饮食控制与特训。
健身专家Kunal Makwana推测,Dwayne Johnson减去近60磅,必须仰赖“结构化的饮食计画”,以高蛋白质、蔬菜及“精准计算份量”的复合碳水为主,确保热量赤字同时维持肌肉量。在这个饮食计划的过程里,“所有食物必须秤重,每一卡路里都被计算”,完全排除加工食品、零食与速食。
虽然Dwayne Johnson过去是以激烈健身著称,但Kunal Makwana认为,这次的减重挑战需要比以往更高层次的自律。他推测,Dwayne Johnson每天可能进行多种训练,包括重量训练以维持肌肉量,并加入大量体能课程,例如有氧运动、高强度间歇训练(HIIT)、以及针对角色的格斗训练,这些都与新片角色准备息息相关。
新闻来源:Daily Mail
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