【健康GET】令人闻风丧胆的减肥法！这些女明星太拼了，大家千万不要学！

有些女明星为了减肥实在是太拼了！他们的减肥法简直闻所未闻，令人闻风丧胆，你绝对不敢学，同时也劝你不要学，真的只要正常运动、控制饮食，绝对能瘦身、减肥的。小编今天就来盘点女明星令人闻风丧胆的减肥法吧！

    

#8 大S只要不拍片就穿塑身的紧身衣服

大S在《流星花园》里扮演的杉菜是每个人童年的女神。她拥有仪态万方的身材的秘密居然时穿塑身的紧身衣服睡觉。她也承认自己只要不是在拍戏都会全副武装，长时间穿塑身的紧身衣服。她不只上学穿，工作也穿，睡觉也穿着。其实如果一直穿这种紧绷着身体的“ 塑身的紧身衣服会导致正常呼吸和日常运动的困难。此外，长期压迫腹部里的重要脏器还会让全身血液流通不畅进而造成不良新陈代谢然后产生严重的后果。

（图片摘自手机搜狐网）

     

#7 林青霞把蔬菜当零食

林青霞是最著名的琼瑶式爱情片的巨星，也是当年每个男生的白月光。这位女神的减肥法就是把蔬菜当零食。一周量一次身体的重量为自己设定减肥目标后，林青霞把青椒、胡莱菔、芹菜，花椰菜，小黄瓜等切成条状存放在冰箱里随时当零食吃而且晚餐后她便坚决不吃任何食物。这个减肥法也促使林青霞吃中式烹调的食物因为中式烹调的食物既丰厚有充饥感又少脂肪。

（图片摘自搜狐）

  

#6 叶玉卿身体里养蛔虫

肚子养蛔虫就是女明星叶玉卿令人闻风丧胆的减肥法。在肚子里养蛔虫后，不管吃了多少食物，饮品、热能都被蛔虫吸收，自然就胖不起来。叶玉卿用了这种养蛔虫减肥的方法，勇气实在使人吃惊。但是肚子养蛔虫风险之所以很大因为蛔虫可以到达人体内的其他器官如肠、胃、大脑等，后果真的不胜设想。

（图片摘自最新资讯网）

  

#5 张柏芝服用利尿剂

最近参加了《乘风破浪的姐姐》的张柏芝，生了3个孩子身材依旧火辣。她令人闻风丧胆的减肥法就是服用利尿剂。这个减肥法是所有减肥法中最危险的。张柏芝先是戒了两个月的零食、饭和可乐，成功瘦了10公斤。还是不满意的她就服用了利尿剂“瘦脸”。这个减肥法之所以危险是因为服用利尿剂会有几率患上心脏病和肾脏相关的病。

（图片摘自手机搜狐网）

      

#4 张曼玉用盐开水清肠

身材袅袅婷婷的张曼玉居然为了减肥用盐开水清肠！？肠道健康关乎着全身的健康。张曼玉的盐开水清肠法主张早晨起床后一定要先用盐开水清肠，人的身体才会变得苗条。此外张曼玉在减肥过程中，充足的运动和睡眠一样也不能少。

（图片摘自品阅网）

     

#3 萧淑慎吸食毒品和可卡因减肥

萧淑慎令人闻风丧胆的减肥法竟然是吸食毒品和可卡因来减肥。萧淑慎在瘦身减肥这方面花了非常大的心思和精力。做过抽脂塑身手术、双眼皮手术、和抽副乳手术等等多项瘦身手术的她还依靠吸食昂贵的可卡因毒品来减肥。萧淑慎当时对吸食毒品减肥执着到在自己体内的古柯硷液体浓度超标，甚至被发现在立案前26小时内仍然食用可卡因，令办案人员大为震惊。

（图片摘自twgreatdaily） 

    

#2 蔡依林“半断食”疗法

被称为“亚洲流行天后”的蔡依林为了婀娜多姿的身材接纳了“半断食”疗法的减肥法。这个令人闻风丧胆的减肥法需要历尽千辛万苦，也要十分有毅力和恒心。蔡依林就靠着只吃水果蔬菜和全麦饼干来进行“半断食”疗法的减肥法。她几乎不摄取任何油脂，从40多公斤减到38公斤。一天只吃这两样食物的她也因此损害了身体健康，造成消化不正常而导致肠胃炎，天气冷的时候还会红肿瘙痒。

（图片摘自自由娱乐网） 

    

#1 刘嘉玲早饭只喝果汁

身材风姿绰约的刘嘉玲早饭只喝果汁！据说这个年近40依然身材状态极佳的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁。刘嘉玲会用番茄、苹果、柚子、葡萄等不一样的水果不重样的弄成果汁当自己每一天每一餐的主食。其实一日之计在于晨，营养丰富的早餐是一天三餐中最重要的一顿。早饭只喝果汁是万万不行的，早餐不仅要吃，并且要吃好才会对健康有利 。

（图片摘自留园新闻速递） 

    

其实，减肥没有错。但是还是需要确保减肥时营养的摄取均衡，减肥的方法合理不极端，和不盲目跟风。千万别极端的减肥得不偿失啊！

（新闻来源：sohu）

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