马来西亚美食多，这个是全世界都公认的事实，甜咸酸苦辣…应有尽有的味道都在这里了，尤其是喜欢“吃香喝辣”的朋友们，尤其是喜欢南洋风味的旅客们，C小编还听过来到马来西亚旅行一个月就胖5公斤回家的游客！但是，之后要瘦下来，可是有学问了！有人怎么做运动，节食都瘦不下来，为什么？嘿嘿，这是瘦身中心都没有告诉你的秘密！接着看下去……要吃得健康有好身材，又想要吃好料，是有tips的！连吃杂饭都可以减肥，你信不信？但是，饮食习惯和做法要对，不是你少吃就会瘦。1、 食物份量是关键[图片来源：Chicago.suntimes.com]这一个方法，小编本身已经试过，就连同事都说C小的肚子根本就是无底洞，一直找东西吃…但是大家都发现一点，就是俺食量不多。虽然说一直找东西吃，每一次都吃很少，这也代表身体长期都处于一种有能量的状态，而且是适量的能量，并不会因为饥饿而减缓新陈代谢…长期处于饥饿状态，更容易囤积脂肪，更容易复食后复胖呢！所以，你可以用少量多餐的方法，绝对会有帮助。2、 食物比例摄取量要正确[图片来源：Pinterest]现在流行的低碳饮食（low carb），也就是让你在每一餐的摄取量中保持最低的碳水化合物摄取量。好比如你在吃杂饭的时候，只拿餐盘中的1/4碳水化白饭，拿2/4的纤维蔬菜，然后1/4的蛋白质肉类。（切记，吃7分饱就好，别贪心，不然，你还是会肥的）3、 吃精不吃多，别撑到饱！吃太饱，会让你的胃习惯那分量，还会造成能量过剩，甚至把多余的养分囤积成脂肪…因此，选择进食优质的原食物，减少加工食品，跟零食说再见是最好的方法。4、 至少运动30分钟[图片来源：Fitwithme.org]平常多走动，能够选择步行，就步行吧！不要跟小编说没有时间上健身房，那你可以在家看youtube做有氧健身操，或者是肌肉训练啊！小编家里都有两个哑铃随时就能训练肌肉呢！5、 含糖含奶饮料NO！！！[图片来源：Freshfithealth.com]含糖饮料是致肥和老化的元凶，相信大家都知道这种饮料的糖分是有多可怕吧？不过小编可以建议大家，若真的想要喝一些有味道的饮料，可以选择冲泡绿茶或者是抹茶。由于这种饮料含有丰富的抗氧化素，同时也能帮助身体加强新陈代谢，是一种对健康有益的饮料。适量绿茶有助减肥！月瘦10公斤，多喝绿茶就可以了？！日前有一名网友，在配合饮食和运动之下，平均每天喝4到6杯绿茶，结果两个月就瘦了10kg！这个方法可以试试看，不过C小编要提醒，对绿茶中的咖啡因成分稍微敏感的人，要注意摄取量，维持每一天2至3杯也与不错的效果哦！还有就是，尽量在运动前饮用，有助于能量的燃烧和维持体力，让你能更持久地运动！便宜经济又好用的Fat Burner！还能抗氧化保年轻！Lipton绿茶对C小编来说，可以是经济又好用的Fat Burner，因为小编本身就是对咖啡有一点敏感的人，但是绿茶中所含的咖啡因成分不高，当作保健饮用是没问题的。小编之前减肥的时候，每天几乎都会喝绿茶，除了工作时候保持清醒之外，健身前会泡稍微浓郁一点的分量来让身体进入运动燃烧的状态，达到事半功倍的效果哦！Lipton这个牌子相信大家对TA一点也不陌生，尤其是TA的红茶。可是现在，绿茶茶包已经在市面上出现了，（应该出现很久了）如果你有逛超市的习惯，应该不难察觉。0热量 当白开水喝也没问题！一杯itn绿茶，完全是0卡路里、0糖分的饮料，相信这个消息对很多美眉来说是一道佳音啊！可以安心饮用~此外，Lipton绿茶是以青嫩的茶叶制成，采用手工采茶的方式，让绿茶包散发出一种自然的清新、淡雅、不苦涩的甘香气味。Lipton 绿茶的茶包还是使用对大自然无害的材质制成，同时也受卫生认证，消费者也可以放心使用！冲调方法：放一个茶包于杯中，倒入250毫升90摄氏度热水，等待三分钟以上，轻轻抖动茶袋5次，即可享用一杯鲜爽口感的绿茶。
位于在美国俄勒冈州波特兰的街角一家知名连锁快餐店肯德基（KFC），自去年开始营业后生意天天爆棚！到底为何这么有魅力？原因在于这家店面积超级小，完全容不下一个人，顾客只能趴在店外面的地上点餐。这家号称“全球最迷你的KFC”并非是当地的一个观光景点，里头真的有工作人员，且吸引不少人光顾。据悉，店外几乎天天大排长龙。店面虽小，却五脏俱全！该店的厨房空间不大，只能容得下一双手，但设备非常齐全，能煎炸又有饮料，就连糕点和摆盘一点都不马虎。店员在制作餐点的手感非常精巧，令人赞叹不已。虽然店内只提供“$5 Fill Up”套餐，尽管吃好几份也吃不饱，但网友都觉得很有趣，纷纷跑去朝圣。来看看！小朋友吃到有多好开心？由于店面不大，顾客得趴在地上点餐，接着小心翼翼伸手进店内的柜台拿餐，他们仍笑容满脸。其中有顾客吃了后表示，“味道和其它家肯德基分店一样”。不过，这家迷你KFC是在去年的一个快闪活动，只营业两天就结束了。现在想买机票飞过去尝鲜都没机会了！来看看迷你KFC的真面目！对于这家迷你KFC你有何看法？不妨留言谈谈。文章结束了别急着关掉，小编有好推荐！一代日本AV女优苍井空鬼剃头？！背后原因让人心碎！马来仔搭Grab大胆放“jiao”吹风！被正妹司机吓到差点濑尿！***图片取自网络，若有侵犯版权问题请告知，谈谈网必删除***
早前，网络上疯传了一支关于残忍虐狗屠宰影片，引起众多网友气愤不已。广西玉林市著名的“玉林荔枝狗肉节”日前揭幕，每年这个节庆，预计会屠宰超过一万只狗供游客及当地人食用。影片中显示有一群人将数只狗“活体剥皮”的同时，甚至拿起手机边笑边录影。狗狗被活生生剥皮后，放在一处环境脏乱的水沟走道上，其中还有2只狗刚被剥皮完，边发抖身躯边试图逃离，想不到一群围观者不但一边逗弄濒死的小狗，还一边讪笑欢呼，甚至有人拿起手机录影，奄奄一息的狗只最后则摔落水沟里。不少网友见到这样的影片，纷纷留言“吃就吃，但是虐待根本就是人渣”、“如果能电宰会更好，这样以食安角度不够卫生”、“真是变态，要被吃就够可怜了，还这样凌虐它们”，但也有网友透露“嗜吃狗肉的，深信虐杀会让狗肉更香甜，所以杀狗过程都很不人道。”据《BBC》报导指出，每年的狗肉节上约有超过1万只狗被宰杀食用。事实上，玉林“荔枝狗肉节”去年曾一度传出停办，但到了开幕时有人发现，节日照常举行！相关影片：对此，不晓得你又有什么看法呢？不妨一起来谈谈吧~文章已经结束，艾莉再推荐你看：印度男子用motor上演《玩命关头》，比mat rempit强好多倍！TA有中国最美的“D奶”，连迪丽热巴都没得fight！
现在的人就是喜爱冒险刺激的快感！连mat rempit也输9条街~来自印度的一名男子非常喜爱冒险刺激的运动，喜欢在马路上玩花式骑motor，体验生活里未能找到的快感！近日艾莉小编在网上找到一段疯传的短片，一名印度男子骑motor时不停转换姿势，从头到尾都不会倒下！视频中显示那名印度男子一会儿又站在motor踏板上大摇大摆地跳舞，一会儿又坐下来把身体往左边坐，还不断地向路过车辆打招呼！在玩花式的过程中，男子并没有将双手握着motor的手把，然而，那辆motor不仅平衡得很好，而且车头在没人控制的情况下完全不会摇晃，实在令人目瞪口呆啊！他的姿势绝对是层出不穷，除了往边坐，他还会躺下来，翘着二郎腿欣赏路边的风景！网友们看了都为他捏了一把冷汗……路过的人还不时地向他招手，拿起手机拍下他玩命的一幕！完整影片：对于这位印度男子玩花式骑motor，不晓得你又有什么看法呢？不妨一起来谈谈吧~文章已经结束，小编再推荐你看：Emma Watson比Justin Bieber更放闪地认爱！TA有中国最美的“D奶”，连迪丽热巴都没得fight！
最后那个真的会吓死人啦！每年到8月时，我国人民都会非常的兴奋，因为在来临的8月31日是马来西亚的独立日，这个日子对大马人民来说是非常有意义的。而身为马来西亚国民，除了要会唱国歌外，其实马来西亚还是有很多有趣的冷知识哦，今天艾莉小编就来挑选17个关于马来西亚的冷知识，快来看看你会多少题吧！ 1.吉隆坡塔其实矮过双峰塔！如果你家里的窗口能欣赏到吉隆坡的夜景，那么你一定对双峰塔和吉隆坡塔不陌生，如果用肉眼看的确是吉隆坡塔比双峰塔高，但其实双峰塔是高452米，而吉隆坡塔却只有421米哦，为什么用肉眼看吉隆坡塔比双峰塔高呢？原来吉隆坡塔是建在海拔94米的咖啡山上。 2.Negaraku其实是霹雳州的州歌！这个相信很多人应该都知道了吧？其实我国的国歌是源自法国歌《La Rosalie》，后来在霹雳苏丹访英国时选为州歌，直到1956年，国父在与策划小组的合作下完成今时今日的《Negaraku》 3.东马和西马曾经有时差？根据维基百科的资料指出，在1982年之前，东马的时间快西马30分钟。而在1982年的1月1日后，政府就把西马的时间调快30分钟，统一全马的时间。 4.以前西马去东马需要护照！是的，在2006年前，如果西马的人要到东马去，都必须申请国内护照，而且每次都只有3个月的有效停留期限。而在2006年后政府废除了国内护照，从此西马人只要持身份证就可以进入东马。 5.马来西亚的公路加起来可以围绕地球一圈半！根据一项有趣的研究指出，如果把马来西亚的公路加起来的话共有65877km，比地球的周长40075km还多出了差不多2万公里，也就是说马来西亚的公路可以围绕地球一圈半呢！ 6.国产车Proton Saga的名字其实有这样的含义当年推出Proton Saga时曾经推出取名竞赛，而获得第一名的得奖者是Ismail Jaafar，根据他的讲解，Saga的意思其实是：• S=Safety/Stability • A=Achievement • G=Greatness• A=Ability 7.马来西亚有全球最大的交通圈！？马来西亚在世界地图中虽然很渺小，但却拥有全球最大的交通圈，该交通圈位于Putra Jaya的Persiaran Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah，直径竟达3.7km，大约有15个出口，是连当地人也会迷路的交通圈。 8.吉隆坡的火车站月台屋顶能防雪？不说大家不知道，在具有历史意义的吉隆坡火车站中，其月台屋顶是有防雪功能的哦。原来这一切都是因为当时殖民政府所订下的指南，虽然马来西亚不可能下雪，但建筑物也必须拥有防雪的功能，而随着时代的发展，这一些屋顶已少之又少。 9.吉隆坡是全球最多闪电的城市之一？一年内的365天，吉隆坡大约就有200天在闪电，是全球发生最多闪电的城市之一，而原因就是因为吉隆坡非常接近赤道，也是雷暴云聚集的区域，虽然时常发生闪电，但闪电造成的意外却少之又少哦！ 10.Kota Darul Ehsan拱门除了是全马最大的拱门外也是雪隆的分界线！在Kota Darul…
（谈谈网报导）有关乘客使用电子召车服务叫车遇上变态司机的新闻，你一定听闻不少。女司机遇上变态乘客，不知你有听过吗？昨日，一名Grab女司机（Lia）透过脸书群组“大马电子召车中文讨论区”分享可怕经历。大约在傍晚的时候，接到一名从Selayang去Rawang的马来仔乘客。不料，在途中从镜子看到该名乘客竟从裤裆掏出“小弟弟”出来吹风（露鸟）！所幸女司机够淡定，没被他吓着，反倒是把对方臭骂一顿，并告知他车里装有CCTV。女司机如此大胆举动吓到他，立马把“小弟弟”收起来，同时也向女司机道歉。整件事件来龙去脉：刚才傍晚时分，接到了一个从selayang 去Rawang 的马来仔。路途中，他就一直叮着我看，而且坐不安稳，一直摇摇摆摆，不妙的感觉一涌而上，但我还是望着前方的路，注意驾驶。过了一阵，就知道为何他一直坐不稳，也看见了不该见到的，原来他竟然把硬了的冰棒放出来！整条香蕉就这样摆在我面前。虽然我看见了，但依然故看不到，脸上一沉，继续往highway 飞去，心想：“出了highway 你就死！”一过了toll,我突然转过头，大声喝他：“apa u buat？Har！”然后就打开车里的灯 ，指着我车里的car cam，“ini apa u nampak tak？ada nampak！punya cctv！Dalam kereta saya ada cctv you…
艺人Emma Watson在《Harry Potter》系列当中凭Harmony一角，让观众印象深刻。 去年春天以迪士尼真人版《美女与野兽》（Beauty and the Beast）电影再度席卷全球少男、少女的心。Emma Watson是世界上最受欢迎的女演员之一，她也是几乎全世界男人都会喜欢的人。正因为这样，她在找另一半时也非常挑剔，要求高，至少不会像Taylor Swift那样会把所有前男友都变成一首歌！早前，有报道指她和《Glee》男星Chord Overstreet分手，但两人才分了一个月，又被拍到他们在街上大方拥吻，疑似复合。 他们以以一黑一白的装扮，一起牵手外出购物，两人还在街上大方自拍，爱到浓时还忘我地在公眾之下kiss了起来。虽然至今两人并没有为分手做出任何的交代，不过凭着这些照片来看，大家也很难相信他们没有复合的可能吧？明星们认爱的招数都是公开kiss kiss！Dua Lipa、林明祯、Justin Bieber和Emma Watson也一样！Justin Bieber跟新欢公开kiss kiss！Selena：不要再hurt其他人咯！除了大马女神林明祯，连TA也当众kiss kiss认爱！张轩睿竟然搞劈腿？大马女神林明祯变小三？！另外，在与Chord Overstreet交往之前，Emma Watson才刚与大她 10…
AV女优Sora Aoi左额上方掉发严重，好像鬼剃头，让粉丝倍感担心，纷纷安慰她！日本前知名AV女优苍井空在今年年初在社交网微博宣布喜讯，令许多男粉丝表示心碎，但仍祝福心目中的女神。自已升格为人妻后，她的人气并没因此而大减，一样深受欢迎。平时她除了幕前的演出以外，也常在微博和instagram等更新自己的近况。相关文章：男人们心碎了！一代日本AV女优苍井空Sora Aoi微博宣布结婚！最近苍井空在微博上上载了一直自拍照，并留言表示：“我自己喜欢的这个部分的柔和的头发。宝宝的感觉。哈哈，但看起来秃的。”从照片中明显看出苍井空用手拨开左额的头发出现稀疏的情况，如同她所说的好像BB头发一样，但看起来秃了疑似鬼剃头。据悉，苍井空早前忙于拍摄新剧，压力过大所致。再加上她与DJ NON结婚后，一直都期望能和老公组织幸福家庭，生宝宝。近日，苍井空透过blog写出自己秃头的心酸，其实在拍完深夜日剧《逃亡花》后，她已开始和老公积极造人。可是，接受妇科检查后才发现原来自己的卵子质素难以受孕，加上年纪大，令她更加心急好想生宝宝，因此决定接受怀孕方面的有关治疗。不料，或因急着想当妈妈，导致压力越来越大。不少粉丝得知后，纷纷心疼她，希望她别给自己过多的压力。另外，有网友表示其实一些人想当妈妈承受的压力和过程真的不容易！也有网友为她加油打气，并祝福她早日能达成当妈妈的心愿。文章结束了别急着关掉，小编有好推荐！好看爆了！《Jurassic World 2》彩蛋换成这个才ngam啦！FIFA女神张艺媛，4年后竟变得更sok了？！***图片取自网络，若有侵犯版权问题请告知，谈谈网必删除***
照片大比拼！看完你就会怀疑世界了~马来西亚环球国际小姐早前在其官方脸书释出27位佳丽的真实照片，原来主办单位今次是想将女神最真实的一面透明化秀出来。但是没想到佳丽们的照片却令网友质疑摄影师的拍照技术，引起网友们的议论纷纷。 相关文章：大马环球国际小姐show靓样！摄影师却拍到这样？！当网友看了照片后认为今次的选美小姐素质一般般，但大部分网友都怪罪在主办单位没有钱聘请专业的摄影师为佳丽们拍下最完美的一面。后来，其中有认识佳丽的友人纷纷替她们打抱不平，表示真人实际上都是女神，并非像这些丑照里的她们。究竟是摄影师的错还是佳丽们平时的自拍美照根本不像真人呢？一起来看看吧~对于佳丽们的自己拍vs人家拍的照片， 不晓得你们觉得哪一位佳丽无论是否遇到拍照技术问题仍然能show出真实的美貌呢？不妨一起来谈谈吧~文章已经结束，艾莉再推荐你看：男童受洗前狂哭，神父竟然怒賞一巴掌？！高富帅都不一定能kao到“囡”？！
跌进TA的longkang必定死翘翘！早前，根据中国最新发布的网名投选数据中，中国最美胸部前三名的位置就分别落在了林志玲，陈乔恩和杨幂身上，而杨幂也再度成为了中国最美胸部的第一名！她的事业线简直就是众望所归。杨幂被誉为中国一线女星兼老板 ，近期参演了新剧《扶摇》更正在如火如荼地热播中，她不仅有精湛的演技，在剧中的造型就是焦点之一。女神杨幂无论是任何风格的造型都能驾驭得起。《扶摇》除了拥有超高的颜值的杨幂撑场之外，她的“D奶”更是一大看点哦！杨幂在各个场合的打扮都 非常引人注目，尤其是穿着性感，大露事业线，还有Show出那双非常白皙的双腿！一点也看不出是已经生了孩子的妈妈啊！看了肯定让你大喷鼻血……就让艾莉带你去欣赏杨幂在各大场合上的礼物穿着吧！对杨幂那傲人的身材而言，确实是迷惑了不少少男少女呀！不晓得你又有什么看法呢？不妨一起来谈谈吧~文章已经结束，艾莉再推荐你看：男童受洗前狂哭，神父竟然怒賞一巴掌？！AirAsia为了驱赶乘客下机，竟然做了这么残忍的举动！