因为刺身的鲜美，使得刺身成为许多老饕都钟爱的食物。但是刺身如果处理不当或者不够新鲜，就会有很多寄生虫，吃下肚子的话严重的可能会导致丧命！日前中国深圳一名女子因为腹部疼痛到医院就诊，在经过检查后发现该名女子的胆汁中出现寄生虫和虫卵。经过讯问后，得知该名女子喜欢吃三文鱼刺身，尤其是在去年12月时就迟了很多，因此怀疑胆汁内的寄生虫和刺身有关！据报导，该名女子因为腹痛难忍到深圳市第三人民医院就医，再经过血液检测和影像学的检查后，医生起初怀疑该名女子是因为胆囊结石、胆主管结石进而引发的胰腺炎症状。然而医生后来在该名女子的一个胆汁引流的管子中，发现了2条寄生虫和虫卵，因此怀疑是因为寄生虫的缘故，才导致了她的胆囊结石以及胆主管结石。（图片来源：视频截图）据该医院肝胆外科医生苏一男表示，该名女子的儿子在去年12月时给她带了很多生鱼肉，该名女子自己也因此吃了很多，因此怀疑这一次的发病是与上次进食大量鱼生有关。苏一男表示，该名女子胆汁内发现的寄生虫名为华支睾吸虫（Clonorchis sinensis）又叫肝吸虫，只需一条虫体就能进行自身繁殖。这种寄生虫先存在于鱼、虾，或蟹的体内，假如在没有经过高温处理之下食用，这种寄生虫就有可能进入到人体的胃肠道内，攻击人类的胆道系统、肝脏系统。（图片来源：视频截图）所幸的是，再经过治疗之后，该名女子已经痊愈出院。她表示，自己平时就爱食生食三文鱼，当时原本确诊的是胆结石，后来在医生告诉她有寄生虫存在在她的胆汁时，她直言自己感到有些恐慌。“以后肯定不敢吃了，怕了。“（图片来源：视频截图）其实，这已经不是第一个因为吃生鱼片或者刺身而感染寄生虫的案例。在2018年1月时就有一位爱吃生鱼片的美国男子，在一次上厕所时居然尿出了一条长约1.6公尺的寄生虫。此外，2018年5月一名女子武汉市中心医院就诊，结果在她的胆管发现一条条蠕动的寄生虫，后来经过医生的彻底检查发现，原来她这3年的胆囊炎都是因为吃生鱼片感染寄生虫所引起的。（图片来源：视频截图）
全球诸多国家因为冠状病毒（COVID-19）的出现，打击了许多商业体系，零售餐饮业关闭店面、企业改为居家办公等，许多人更是在此期间因为公司倒闭、裁员减少开资等原因而失去饭碗。这样的情况也使得如今犯罪行为的上升，部分人为了讨生活不惜进行抢劫等活动，让本已经恐慌的社会雪上加霜。近日，就有一名日本青年因抢劫被捕，而他透露正是因为疫情失业生活太苦才出此下策。（图片来源：网络）近日，日本产经新闻报道了一宗抢劫案，受害者为一名不动产公司女职员，她于横滨市旭区遭到歹徒刺成重伤，并抢走了她身上装有数千日元现金的手袋和车辆。警方随后拘捕了犯案的24岁务业男子西山优希，警方将以涉嫌强盗杀人未遂罪对该名男子进行提空，神奈川县警搜查课也将详细调查嫌犯的行凶动机。（图片来源：网络） 根据知情人士透露，该名犯罪男子西山优希直到去年为止依然有份正职，于横滨市旭区从事土木相关业务，离职后从去年底指今年3月左右在大阪府从事野种行业相关工作。西山优希被捕后，表示自己因为疫情从而事情去了工作，最后回到了横滨并居住在网吧。过了一段日子，因为钱也花光了而开始露宿街头，一直到被捕前冒险犯案。2020年因为冠状病毒的出现，许多人都面对着艰难的情况，过去的一个月也有不少与失业相关的新闻在报导。单单在美国就有超越2200万人因为疫情失业而寻求失业救济，在泰国更是有着4月首三周自杀人数与同一时期病毒死亡病例患者持平的记录，许多家庭的顶梁柱，因为无法承担失业造成的经济压力而想不开。（图片来源：网络） 无论如何，如今的情势乖乖待在家中是最好的抗疫方式，社会上也有许多救济团队正在努力地帮助每一个需要的弱势群体。希望大家能够平安地度过这个时期，未来再一起行走在温暖地阳光下！消息来源：中国报
在3月的事后，新加坡还被称为“防疫模范生”，甚至主张“一般人不需要戴口罩，轻症者只需要看家庭医生”，全球都在称赞新加坡的防疫黄金网是值得学习的国家。但是踏入四月之后，新加坡疫情突然告急，单日确诊病例破1000宗，劳工宿舍出现大爆发的情况，导致阻断措施不得不延长至6月1日。截止4月28日，新加坡已经有1万4951宗确诊，相比起大马已经快两倍的数字。一名居住在新加坡的中国自媒体人，勇哥道出了：“从模范生到崩坏，其实也没那么意外......”疫情爆发竟是因为新加坡人太依赖政府了！按照勇哥的说法，新加坡疫情爆发的原因是正规军（政府）和老百姓之间出现了漏洞。“众所皆知，新加坡政府是一个强大、负责任的政府，藉由在SARS期间学得的教训，建造了政府第一线的防疫机制：监控、隔离、追踪等等。训练有素的公务员、配合上良好的机制，新加坡在防疫战争的初期阶段，正规军防疫打得非常漂亮。”“但是，正规军再能打，也只能点对点”，也就是说政府做得再好，民间没有防疫意识还是很危险的。新加坡人太依赖政府，不会自主抗疫，勇哥也以台湾和香港为例：香港人自制防疫手册，并在网上广为转发；台湾人只要看到有居家隔离者在路上走，就会有正义的乡民赶劝阻。看到你没戴口罩，就会有人会递上一个给你。新加坡的民间社会中，一些人是没有自主动能的。勇哥继续阐述：“新加坡政府极其强大，帮百姓做好所有规划，像是交税的季节到了，民众不用报税，政府都帮你算好了，你等着银行转帐就可以。停车从来就不是问题，你极少看到路边有并排停车，因为立体停车场到处都有，像台湾人常做的，在挡风玻璃上留「暂借停车，马上回来，电话XXXXXXXX」用以解决停车纷争这种事，在新加坡从来不可能发生。要真的发生这种事，新加坡人除了在原地疯狂按喇叭，要不就是直接叫警察了。”正是这些良好的政策规划，人民已经丧失自主解决问题的能力，造成新加坡一些人对政府的依赖，基本到了没有政府就活不下去的那种程度。太多规划造成了行为的过度规范。我们常常从梁志强导演的戏可以看到，新加坡人很多时期都要“law by law”，不能有一点的跑偏。勇哥也注意到了新加坡人的过度规范问题，他说新加坡“许多事情this one cannot, that one also cannot (新式英文：这个也不行、那个也不行)。”这些规范从政府法令、到公立学校教育无所不在，这些规范与处罚把新加坡人训练得一丝不苟，循规蹈矩，也塑造了新加坡人特有的思维模式：“不要深究规定的理由是什么，反正照规定做就对了。你说A不可以，但没说B不可以，即便A和B看来差不多，B还是可以做，反正没规定的事情都是可以的，如果真的B不可以，政府会再给我们规定的。”以下为勇哥给出的例子：政府劝导大家不要去公共场所，那我们就邀朋友在家里面开party噜；政府说要保持社交距离，把餐厅四人坐的椅子对角上都打上叉，让一张桌子只能坐两个人，那我们就把头往旁边偏一点，两张桌子拉近一点，后面多站几个人，还是可以聚在一起聊天的嘛！勇哥还说，这些规范与处罚最终也造成新加坡人的不要“鸡婆” (kaypoh)的社会文化，大家只懂得管好自己就好，其他人怎么样不关我的事，反正罚是罚一个人，不是罚全部。因此在新加坡社会中很难有人会提醒你保持社交距离，也不太可能因为你在街上没戴口罩，然后有人好管闲事送你一片要你戴上，这些鸡婆事，吃力不讨好，做了可能还会惹人白眼。如今，新加坡政府也开始阻断措施，封闭所有非必要公共场所、重罚不带口罩以及不保持社交距离的人，相信这些规范被定出来后，只要人民继续听话，这场防疫战争还是可以打得赢的。勇哥在中国大学毕业后到了新加坡当自媒体人，经常会在微博分享新加坡的风土人情，在全球爆发新冠肺炎，更是每天更新新加坡的即时疫情，传达资讯。资料来源：微博-新加坡勇哥今天你洗手了吗？全民做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态
冥想对于许多人来说是难以达到的境界，尤其要坐在同一个地方闭眼思考，并不是特别容易适应～但实际上冥想这个心灵的运动，並不如我们想像的难！只要按照甜甜圈姐姐以下介绍的8种技巧去做，你也可以是一位很棒的冥想初学者哦！冥想初学者必知的8件事第一：安静的环境冥想的环境沒有所谓对或错的地方。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能才能集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。对初学者来说，找一个安静的空间更可以帮助你快速进入状况。第二：时间在开始冥想之前，你应该计划好冥想的时间。对于初学者来说，每天花3-5分钟就很足够，待习惯后再加长至15-20分钟即可。第三：舒适的衣物冥想的目的之一是为了摒绝外物、平静心灵，紧绷绷的衣服只会让你浑身难受。最好穿着宽松的衣物进行冥想，记得脱掉鞋子。 如果天气冷，可穿上保暖衣物。第四：伸展运动冥想需要在一个地方静坐一段时间，因此最好在坐下来之前就把身体各部位的紧张和疲劳程度降到最低。花几分钟做一些伸展运动有助于你放松身体和心灵，准备接下来的冥想。这同样能帮助你在冥想时放松心灵，而非把注意力集中在一两个酸痛的关节和肌肉上。 第五：舒服的坐姿冥想不一定非要坐姿才是正确的姿势，要真达到到心灵放松，选择一个舒服的姿势也不容小观。传统的冥想是在地上放一张垫子，然后以莲花坐或半莲花坐的姿势坐在上面。无论你喜欢坐、躺、趴，最重要的是让心沉静下来。过程之中，注意不要紧握拳头，並记得收下巴。第六：闭上双眼无论是睁眼还是闭眼都可以进行冥想。但作为初学者，最好先试着闭上双眼。闭上双眼能阻绝外界的视觉干扰，同时帮助你专注于凝神。 第七：专注于呼吸上呼吸是在运动中很重要的一环，冥想也不例外。吸气时将肚子隆起，如同瑜珈一样，慢慢用嘴巴吐气，直到肚子收回。保持这样的节奏，回到冥想的中心点，慢慢地你就会越来越沉静在冥想之中。第八：始终如一冥想与运动一样，坚持到底才有其成果。所以他必须持之以恒地进行，每天给自己一点时间，让自己从头到脚，由外而內的整体放松，慢慢下来，一定能达到心灵放松的效果。简而言之，希望各位能透过冥想找到更好的自己，活出真我! 资料来源:网络部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
冠状病毒（COVID-19）席卷全球，世界卫生组织、各国卫生部及医疗团体一直不断地提醒人们要进行防疫，也释出了一系列地防疫准则和措施。然而，日常生活难免还是要外出购买必需品，若是乘搭交通工具或到商场都极可能出现交叉感染。为了应对这样地情况，日本一家7-11便利商店就为店里地雪柜加上装备，让人们不用手安心地打开雪柜地们购买饮料。（图片来源：香港01） 位于福冈春日市的7-11因为近日为了让客户安心，在雪柜门底安装了“脚”把，让客户无需用手也能够打开雪柜。据店长大原先生解释，由于政府宣传着重防疫，他留意到许多顾客都害怕碰到雪柜门柄，灵光一闪下制作了能够用脚打开雪柜们的“脚”把。（图片来源：香港01） 那么这一个“脚”把又是如何制作的呢？大原先生解释其实方法很简单，他特意拜托了厂商制作一款铝板，用时10分钟就能看到成品。“脚”把呈倒L字型，整体的铝板厚度只有3毫米，重量轻盈且安装后门吧阔度刚好足够脚尖伸入，轻轻往外一推就能够将雪柜的门打开，过程完全不需要涌到手，十分方便。（图片来源：香港01）虽然用脚开门这个举动并不是十分礼貌，但大原先生指不少客人对于这样的方式称赞有加，甚至还收到电话询问铝板的打造及安装方法，让他受宠若惊。这样的防疫措施也引来大批网民热议，直赞店主有创意且解决了许多人的烦恼。另外也有一部分网民表示，虽然商家店家门做出相应的防疫措施也很好，但最主要的依然是每个人都有意识地进行防疫并将之成为习惯。 大马如今地疫情已经进入了恢复时期，相信大家继续保持防疫意识遵守行动限制令，我们很快就能够接触限制。但这一场“战”并没有那么容易结束，所以即时之后行动限制令接触后，也不能掉以轻心。消息来源：hk01
不知道大家是否跟小编一样，从小就爱一些比较稀奇古怪的人事物，其中包括了看有关外星人以及UFO之类的漫画和动画等。在人类多年以来慢慢变得文明且发达以来，我们人类从来都不否认其他星球上有跟人类不同的物种，而很多科学家也非常想要研究有关这些物种的一切，不过资讯有限，没人能够真正证明到UFO和外星人的存在，更不知道他们长什么样子，所谓的外星人以及UFO就是一个谜。（图片来源：网络）就在近期，美国国防部正式向外公开了3个有关UFO的短视频，更透露这些视频是由美国海军飞行员拍摄的。 根据外媒星条旗报4月27日的报道， 美国国防部的生命中表示，经过一而再再而三的确认，发现到了这些视频“没有透露出美国任何敏感功能或系统”以及“不会影响对不明飞行物的任何后续调查”之后，联邦官员决定公布了这些视频。（图片来源：网络）据悉，这些影片当中，有一则影片是于2004年拍摄的，另外两个影片则是于2015年拍摄的。第一则影片中显示着一个黑色的圆形物体在喷气式飞机的前方飞行，形状类似于我们平时在动画中看到的UFO一样，就是上方有个圆形的“盖子”一样，下方就是扁扁的圆形物体，还会发光。 （图片来源：网络）后来，另一端视频被命名为GOFAST，影片之所以会被名名为“快”是因为片中所谓的UFO以非常快的速度在飞驰，或许别的星球科技比地球来得更加发达哦！最后一则视频中显示着这个不明物体本来是先加速，之后疑似慢了下来，越来越靠近飞行员的相机，而这三段视频都是UFO爱好者所熟知的。 （图片来源：网络）（图片来源：网络）该国国防部的声明中澄清，该部之所以发布这些视频是因为他们想要澄清人们对这些已经流传于世的视频是否真实，以及这些流传的视频是否包含更多信息的误解。 另外，根据Vice网站的报导，这些视频最初是由前《Blink-182》歌手汤姆·德隆格(Tom DeLonge)创立的UFO研究组织和《纽约时报》在2017年和2018年发布的。 虽说目前这些视频是由美国空军发现的，不过五角大楼过去一直不承认这些视频的存在。 （图片来源：网络）文章资料来源：QQ
2019冠状病毒（Covid-19）肆虐，许多人的收入和生活也因此受到影响，尤其是做为最大疫情重区的美国，受到的冲击更多。美国也在早前宣布进入封锁措施，同时也要求人们待在家中。然而就算实施了封锁措施，美国的疫情依然没有改善的迹象，人们开始对隔离感到厌烦，甚至出现了示威的行为。一位美国网友也是如此，不过他选择更为幽默的方式，帮特朗普吹头发并祈求疫情快点度过。这个视频被来自尼日利亚（Nigeria）的网友上传到推特上，并很快的受到网友们的关注。从视频中可以看到一个男生拿着吹风筒，对着电视上正在发表关于冠状病毒演说的特朗普垂头，还一面用梳子帮他梳理头发。该名网友也在推文上写道：“主啊求你了，你的孩子需要工作。“（图片来源：视频截图）视频虽然只有短短的10秒钟，但因为有趣的画面也引来了14万次的观看，以及1.5千个赞。不少网友留言表示对画面如此的契合表示惊奇，并留言道“感谢特朗普让我们待在家也能如此有趣“、"小心别玩得太过分，那是我们的总统先生“、”兄弟，你好认真“、“很显然的封锁令改变了我们的思维”、“所有人都闷坏了”。据约翰霍金斯大学的实时数据显示，截至4月28日晚上10时30分，美国总共累计有98万9357确诊病例，以及5万6386死亡病例。美国的确诊病例，是第二大疫情重区西班牙的大约4倍。
于2019年年尾爆发于中国武汉地区的冠状病毒（COVID-19）疫情至今已经爆发至全球世界各地，已经没有国家成为“净土”，各国都有确诊病例，目前最严重的就是美国了。自该国疫情爆发以来，美国总统特朗普不断口出狂言迎来各国民众痛批，不仅仅将管制疫情不利的理由推卸给了世界卫生组织（WHO）指出该国重视中国无视美国、给于的建议不对、指该组织隐瞒消息等等。（图片来源：网络）除了甩锅于世界卫生组织之外，美国总统特朗普还一而再再而三地将责任推卸于中国，指这场病毒是由中国“释放出来”的。如今，该国总统特朗普再次表示：“中国“本可以阻止”新冠病毒，美国正在对此进行“严肃调查”，我们在进行非常严肃的调查……我们对中国很不满意。我们相信它（病毒）本可以被遏制在源头。它本可以被迅速阻止，而不会传播到世界各地。”。这一点引起了各国民众和媒体的关注，不少民众开始质疑。（图片来源：网络）没想到这番言论立马就迎来了中国外交部新闻发言人耿爽打脸指出，“近期美国国内有不少质疑并担忧美国政府是否及时有效应对疫情的声音。这些声音包括，疫情到底最早何时在美国出现？美国政府是否隐瞒了什么？为什么急着向其他国家和国际组织“甩锅”？在这些问题上，我们希望美国政府能够及时回应本国人民和国际社会的关切，是否也可以请世卫组织协助调查。流行性疾病是人类的共同敌人，中国人民和美国人民都是受害者，国际社会只有团结协作，才能战而胜之。我们希望美方本着公开、透明、负责任的态度，切实采取有效措施维护好本国人民的生命安全和身体健康，并同国际社会一道共同维护好全球公共卫生安全。” （图片来源：网络）目前该国疫情状况依然严重，特朗普却表示要复工复产复业，重启美国经济，还在发布会上表示：“我们接连看到“令人鼓舞”的迹象，美国所有地区都“状况良好”或“正在好转”。” 这段期间该国不仅仅在医疗方面大有漏洞，就连经济方面也不怎么好，失业人数多年以来创新高，不过特朗普却表示：““睿智的人”现在就会投资美国股市，预计美国经济在第三和第四季度表现将“非常亮眼”。” 对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：QQ
由于2019冠状病毒（Covid-19）肆虐，人们开始注重健康和免疫能力，包括均衡饮食和得和适量的运动等等。不过，很多人却都忽略了！其实一个人的体温和健康以及免疫能力都很有关系。而更令人感到惊讶的是，斯坦福大学医学院的一项研究显示，人们的平均体温在不断下降，不到200年里面就下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃！（图片来源：网络）日本自然医学养生博士石原结实表示，尽管现代医学已经非常进步而且医生也越来越多，然而各种病证依然又增无减，这其中一个很大的因素就在于现代人的普遍体温都低。当人人体温每降低1℃时，免疫力就会下降30%以上。当体温降到35度时，那就是癌细胞最活跃繁殖的时候。反而如果体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。（图片来源：网络）石原结实的这个言论和19世纪时德国Busch医生发表过的多宗癌症自然痊愈病例相似，在这些自然痊愈的癌症病患种，都是因为分别得了肺炎和丹毒（一种皮肤感染症）等疾病，连续发高烧1-2个星期而意外治好癌症。1900年美国纽约市立医院的科莱医师也曾发表过癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的病例。（图片来源：网络）尽管我们无法就这些病例而给出只要持续高烧就能治愈癌症的结论，然而体温对免疫力的影响确实是非常大。斯坦福大学医学院教授朱莉（Julie Parsonnet）曾发布一项研究成果，研究发现自19世纪以来，人们的平均体温在不断下降，在170年之间就下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。研究指出，当体温下降时，体内血液循环就会变差，体温每下降1度，代谢就会减少约12％，免疫力也会降低30％。（图片来源：网络）一天当中，凌晨 3-5点的体温最低，也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。人体平静时有1/4的温度来自于肌肉，但由于科技的发达现代人已经很少走路，在许多体力活上也叫有机器来代替。运动量的不足，就是造成体温降低的以大原因。因此石原结实指出，要维持较为理想的体温，人们可以透过三个方法：运动、泡澡，以及食用温热食物。运动肌肉占了全身体重约45％，只要肌肉活跃，人体的新陈代谢也，以及白血球的运作也会随之活跃。而且肌肉所能产生的热量甚至能达到体温的一般，当体温上升时，体内的多余养分和毒素也会随之被燃烧，并且转换成汗水、尿液等排泄物排出体外。（图片来源：网络）泡澡适度的泡澡可以帮助扩张血管，促进血液的循环，并帮助人体内脏和肌肉补充到适量的氧气和养分，从而促使肾脏和肺排出废物。此外，也能在放松身体的同时使得肌肉有紧实的效果，同时促使血液和淋巴液的循环活跃起来，并增加排尿量，改善水毒、水肿和冰冷的现象。（图片来源：网络）食用温热食物所谓温热食物，就包括荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶等等，其中一个最简单的温热食物就是喝生姜红茶。16世纪时，在英国黑死病大流行期间，人们发现平常有吃生姜习惯的人存活率都比较高，因此当时的英国皇室就大力提倡多吃生姜。2006年密西根大学综合癌症中心研究人员也曾发现，生姜粉可以促进癌细胞的凋亡与细胞自噬的作用。（图片来源：网络）
2019冠状病毒（Covid-19）大爆发，人们被督促留在家中，这也意味着大多数人不可以穿上漂亮的衣著出门了。但是随着枕头挑战的出现后，人们陆续使用家居用品作时尚打扮，包括了之前出现羽绒被挑战。但是从上周开始掀起了另一股热潮－－购物袋挑战 #shoppingbagchallenge 或 #paperbagchallenge，人们开始转向使用购物袋做连身裙。（图/IG @ninh.duong.lan.ngoc）根据报道，Instagram用户把购物袋挑战赋予新的生命，通过各种的巧思，把自己钻进袋子里，而结果令人出乎意料，因为作品看起来很时髦。像它的“前辈”一样，购物袋挑战可以通过系上一条皮带，以营造出讨人喜欢的形象。该挑战没有限制参与者只可以选择典型的褐色纸袋，相反地参与者可以自由选择颜色更鲜艳的购物袋，以便打造鲜艳夺目的服装。众所周知，人们都拥有一个装满塑料袋的抽屉，因此不妨用这些时髦的物品打发隔离期的时间。（图/IG @ganesiafiona）从参与者的照片来看，Instagram模特莉莉·埃尔玛克（Lily Ermak）是少数尝试把纸袋直接套上的参与者。她把纸袋部分的地方撕开以增加连身群的作时尚感。 尽管到目前为止，大家想不到她是如何设法穿上它的，因为它看起来是一个很小的袋子，而且也不建议使用与她相同的纸袋，只要稍微移动身体，纸袋就会被撕破了。（图/IG @lilyermak）至于其他参与者，他们都使用多个纸袋来完成作品。 一名妇女使用Primark手提袋作为光滑的防水衣，并把头穿过提手处，营造出别致的挂脖式风格。当然，作品不一定限制与礼服设计，参与者当中也有些将购物袋作为上衣穿着，并搭配一些裤子。各品牌的支持者也利用她们喜爱的品牌袋子，作出别出心载的设计。（图/IG @dj_guate）（图/IG @lkyduyen1311）（图/IG @lsmart_image）（图/IG @funfitjan）（图/IG @aislingbyrne_）（图/IG @marilyn_crossfit）（图/IG @un_instant_pour_l）参考资料：Metro*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。