关灯睡觉，是我们常说的，也是每天都必须做的。不过，相信一些朋友在基于某些情况下（怕黑、怕鬼？）还是会开灯睡觉，殊不知这种行为将给健康带来隐忧。马来西亚公共卫生局（Public Health Malaysia）的面子书专页日前贴上了一张带有标题的图片，上面写着开着电视或开灯睡觉，会增加患上肥胖症的风险。根据该帖子，研究员在实验室里对动物进行了研究，以证实“光会影响褪黑激素的调节”的这项假设。褪黑激素实际上就是控制我们睡眠/起身节奏的人体时钟。亮灯或开着电视睡觉，将使体重增加，这种说法听起来似乎有点让人难以置信，让人不禁怀疑它到底是真的吗？实际上，早在2019年6月，包括路透社和CNN在内的新闻网站就已经报道过类似的新闻，也证明了睡觉时开着灯或电视与肥胖有着一定的联系。根据发表在《美国医学会内科学》（JAMA Internal Medicine）科学杂志的一片文章显示，在电视或灯光下睡觉，女性会有更高的几率变胖。 研究员针对4万3000多名女性展开调查，并使用BMI进行测量。研究结果显示，睡眠期间与任何ALAN（artificial light人造光）接触，这与肥胖发生率呈正比。研究数据显示，开电视或灯睡觉的女性，她们平均体重增加了5公斤或以上，而BMI也至少增加了10％，显示了她们超重或肥胖的风险来得更高。主要研究作者Dr. Park Yong-Moon Park指出，夜间睡眠时减少暴露在人造光底下，是防止体重增加的重要步骤。至于华盛顿大学的神经病学专家Dr. Nathaniel Watson则表示，他向人们提出的普遍建议是，不要将电视或其他电子产品带入卧室，这有助于促进健康的睡眠。另外，来自萨里大学（University of Surrey）的时间生物学教授Malcolm von Schantz强调，光线会延迟人体的时钟以及新陈代谢。同样的，他也建议，尽量让卧室远离光线与电子干扰。 不妨将讯息转发给身边的亲朋好友，让他们注意，要保持良好的睡眠，提升睡眠素质，就一定要记得将灯光和电视给关闭，更好连电子产品都给统统关上！资料来源：Reuters Health, CNN, World of…
随着科技和网络越来越发达，人们的生活也起来非常大的改变，科技在带给人们进步和方便的同时，却也成为了藏污纳垢之所，各种诈骗也变得更加防不胜防。日前，又有一位网友在面子书群组上爆料，自己在Mudah平台上售卖二手用品，结果惨遭诈骗！据这位网友的帖子指出，他在Mudah平台上售卖自己不再使用的货品，并挂价RM280。他收到不少买家询价，后来碰到一位愿意出高价购买该货品的买家。“故事发生于2020年9月7日，由于本人想售卖一个不再用得上的货品（不便透露该商品资料）价值rm280，便经过朋友的推荐将该货物挂上mudah的售卖平台，填写了一切详细资料，并完整了一切的购买资讯，便静静地等待卖家回复。一开始，我在whatspp收到了一连串的买家轰炸讯息，刚开始接触该app的本人便觉得这是很自然的现象，由于工作的原因，便暂时推迟这些回复。在我休息时间，就匆忙的回复了这些信息，直到我回复了一个疑似有兴趣购买该项链的买家，故事便从这里开始。”（图片来源：KL吹水站） （图片来源：KL吹水站）（图片来源：KL吹水站） “那个卖家表示，他愿意出rm900来购买该物品，并且这个价值已经包括了运费（此时我已经开始对他提出疑问，为什么需要提出那么高的价格来购买呢？）并且那个卖家提出马来西亚兑换美国币值的货币兑换率是很低的，所以rm900是一个很低的价格，还说他已经检查好了运费是多少，然后他想要即刻就转账。我就给了他我的银行户口和我的email联络方式（他当下转了rm1300，我当下没想太多，毕竟第一次接触，感觉自己收了这笔钱如果不做回复会不会被当成骗子报警，后来也就后悔怎么自己那么傻。）”（图片来源：KL吹水站）（图片来源：KL吹水站） “后来他说，他完成了他的转账，他需要发送一个确认转账的讯息来我的email，然后他才能发送确认转账的银行收据。然后他迫切的让我检查email，后来让我发送银行转账email的截图给他。故事的重点来了，他让我给他email的用意就是冒充银行来告诉我需要偿还tax的诈骗程序。（当下真的很紧张，便不会思考到自己曾经给了他email这件事能让他冒充银行来诈骗，真正的银行客服他告诉我从来没有这种特殊的转账服务发生，而那位顾客却告诉每一间银行有自己的处理方式，然后我也信以为真，毕竟自己真的完全没接触过这些转账服务也不太懂）“（图片来源：KL吹水站） （图片来源：KL吹水站） （图片来源：KL吹水站）（图片来源：KL吹水站） “他告诉我需要支付rm300的tax来完成这次的交易，还了这笔钱便能收到他rm1300的国际银行转账。（接下来他们的同伙假扮mudah客服来联络我，由于有mudah的头像，我当下真的信以为真，毕竟我真的太无助了）我告诉这位“假客服”我已经偿还了tax的部分，为什么还没收到对方的转账，就有了以下的对话，希望大家仔细看清楚他们的骗术，这位“假客服”骗完我的当下立刻把我拉黑并且头像都换掉了。”（图片来源：KL吹水站）（图片来源：KL吹水站） （图片来源：KL吹水站） “再来的对话是我朋友用自己的号码去联络他，并收到他侮辱的语言，并大胆的承认自己是个职业骗子，相信该骗子已经欺骗了不少的mudah客户” （图片来源：KL吹水站）这个帖子吸引了不少网友的注意，有网友表示这样的诈骗方法已经非常老套了，如果多看新闻的话就就不会被套路。有网友分享自己遇到类似的情况，并且感谢这位网友无私的分享被骗过程，减少其他人被同样的手法诈骗，其中也有不少网友上传他们与骗子的聊天记录。也有网友写出来，从哪一点可以看出来这是个诈骗，包括客服是用翻译软件的、要给钱才可以顺利卖到东西的、美国人用电话号码、政府税务局用私人银行账户等等。这么明显的破绽，其实只要多小心就可以发现到。 虽然说这样的诈骗手法很早就出现了，但是如果不持续提醒的话，人们也是会因为警惕心松懈下来，而被骗去钱财。参考来源：KL吹水站
这也太过分了！根据报道，一名男子因为好心载了一对母女，不料母女隐瞒自己的疑似病症，全程不戴口罩，导致男子不幸染疫。目前病情严重！据悉，司机从从南非返回台湾，期间热心地让一对同样返台的母女乘搭顺风车。该对母女上车时已有打喷嚏丶流鼻水等冠病症状，但却未告知司机，在约1小时车程亦未戴上口罩，更没有透露此次返台是为了检疫和求医。抵达台湾后，母女俩告诉机场检疫人员自己有疑似症状，导致同机周边人士都必须接受筛检，但对于曾在搭顺风车的司机没有提起过。这也导致司机错过提早筛检、治疗的机会。随后，母女也被检测出确诊冠病， 司机也不幸确诊，甚至病情更一度危殆，送往台大医院加护病房，全身插满12条喉管，与死神搏斗。除此之外，网络上的人对于涉事母女隐匿病情及行迹的行为相当自私。接着，事件引起网上热议，许多网民对事件感到愤怒。针对此案，台湾中央流行疫情指挥中心发言人回应，司机目前已解除插管情况，且已离开加护病房，但仍住院。对此，你们有什么看法与意见？我们可以谈谈！
9年前，马来西亚教育课纲从3M换成了KSSR，从原本的填鸭式换成了强调高思维（HOTS）教育的制度，其中考试里有30至40%的高思维题目。但是，经常可以听到家长在抱怨：“换成KSSR后，孩子考试的分数降低了！”，所以KSSR真的是很难吗？难，对于习惯了标准答案的家长，KSSR制度下的高思维问题的开放式答案让家长无所适从，也让习惯“等答案”的孩子觉得很难。到底什么是高层次思考能力（HOTS）？马来西亚的教育制度也在效仿芬兰之类的国家，考试并不是评估孩子的唯一方式。其实，KSSR的本意就是训练孩子成为问题的解决者，强调记忆、理解、应用、分析、评价、创作，老师负责引导学生思考问题，而不是训练孩子成为“背多分”。孩子不会回答HOTS题目怎么办？HOTS题目并没有100%的标准答案，Yelaoshr的HOTS训练课程研发人张宝幼老师表示：HOTS高思维训练不是为了应付考试，而是为了解决生活上的难题。如果你的孩子遇事总是“爸爸”、“妈妈”地叫，不管是多小的事都不愿意自己动脑筋思考解决方法，把他们送来Yelaoshr就对了！在Yelaoshr的HOTS训练班中，每位孩子都要记住“四句宣言”，其中一句就是“我会用心想办法，我相信方法会多过难题”，当孩子处于一个的良好氛围，看到其他同学也积极发问思考时，神奇的事情就会发生了，孩子会渐渐被被环境氛围影响，从等答案的心态到积极参与讨论。Yelaoshr的HOTS训练课程，和传统的教学方式有什么不同？有别于传统的上课模式，Yelaoshr通过魔术、数学思维的游戏、趣味的题目、手工、STEM教材跟孩子互动，同时孩子需要动手制作，而老师也会和孩子对话。期间，老师甚至有可能故意设计错的问题，让孩子质疑老师，鼓励他们多表达。一个小时的训练下来，孩子做对和做错不是最重要，过程中最重要让孩子有机会表达自己的想法和意见。未来的世界里，不再是以学习成绩为准，软实力才是王道！在Yelaoshr HOTS训练班，孩子将会掌握 12 大关键能力，包括观察能力&专注力、分析理解能力、创造能力（创意创新思维）、自律、正面能量、人际协作力、善用解决问题的策略等，这将会是孩子终身受用的关键能力，尤其对他们成长至关重要！孩子上了Yelaoshr的HOTS训练班之后，发生了很大的改变！Yelaoshr的HOTS训练班已经推行了两年，很多家长反馈孩子在上了几堂课后就有了明显的改变，从习惯等答案到主动要求老师先不要给答案。还有家长向Yelaoshr反映，他们的孩子在首两堂课的时候感受到文化冲击，因为这里的老师不会主动给答案，而是积极地引导孩子一起思考并大胆地说出心目中的答案。HOTS训练班师资培训主任何永良老师也表示，HOTS训练班要做得更成功，也少不了家长的配合，让孩子无论在家里、学校、Yelaoshr中心都要学会主动思考。为什么学校已经有教了，孩子还需要额外进行HOTS训练？何永良老师强调，Yelaoshr的HOTS训练班不是补习班，也不是要取代学校，而是给孩子有更多的学习模式和空间。相比起学校大班制的教学模式，老师没有时间照看每个学生是否积极发问，而在Yelaoshr的小班制下，老师有更多专注力，并确保每个孩子都有机会表达他们的看法。虽然HOTS训练班不是直接教孩子回答课本的问题，但是这将间接帮助孩子不再逃避高难度的问题，反而是找课外资料解决问题。（HOTS高思维训练由国际著名创意训练讲师张宝幼所研发，并把30年的教育精髓，萃取成满满的养分传承于Yelaoshr师资团队，帮助更多的孩子成为会面对问题、解决问题的人。）HOTS高思维训练班每星期1堂课（90分钟）适合5至12岁的孩子学费：RM360 / 1 个月如果你也想让孩子尝试HOTS高思维训练班，Yelaoshr特别给出了优惠价，原价RM180的两堂课，限时体验课只需RM98！给你家孩子一次机会，让他们摆脱“问题孩子”，尝试自己解决问题！拓展创意思维线上训练适合8至12岁的孩子三个月12堂课学费：RM870（首100位仅RM599）担心疫情还没过去，孩子外出不安全，或者家里附近没有Yelaoshr中心？没关系，Yelaoshr特别开设了【拓展创意思维线上训练】，不仅上课时间段自由，线上上课也更安全。担心孩子不适应？现在两堂体验课只需RM59而已！Yelaoshr学生真实案例：MCO期间，一名家长为孩子报名了【拓展创意思维线上训练】，RMCO开学后，孩子竟在课堂上举手跟老师要求参加演讲比赛！从前那个学习不佳、不太有自信表达的孩子已经不在了，现在他成为了一位有自信、充满表现欲的孩子，这让家长和老师都感到很惊讶！给你的孩子一次机会，他们真的不是“笨小孩”！询问更多关于Yelaoshr的入学详情，请浏览：>> 点我PMYelaoshr官方面子书>> 点我查询Yelaoshr全马67间分行地址>> 点我前往Yelaoshr官网>> 点我WhatsApp至Yelaoshr父母专线
最近网络上疯传着三年纪的9岁小孩开着旧款宝腾赛佳轿车的视频引起了民众议论纷纷，甚至还引起警方追查，并且已经鉴定小男孩的身分。这名马来男孩竟然驾车出现在森美兰州的林茂县甘榜波聂，视频中还可以听见拍摄视频人士和小男孩的对话，得知男孩仅9岁。男孩还说是爸爸教他开车的，而且姐姐也同样会开车。根据警方初步掌握的资讯，小男孩是在爸爸不知情的情况下开着轿车出门。警方也将会以疏忽照顾儿童，援引2001年儿童法令31(1)(a)开档调查。开轿车都已经让人惊讶不已，没想到之后同样是来自芙蓉的小男孩，视频中男孩驾驶的竟然是拖格罗里！网络上流传的视频清楚拍摄到一名印裔小孩在工厂范围内驾驶拖格罗里的画面，也引起了大家的关注！芙蓉警区主任赛依峇欣也发出文告表示，芙蓉警方已经接获投报，指一名父亲蓄意让未成年孩子驾驶拖格罗里，目前已经展开调查，并且尚在掌握视频内的小孩年龄及个人资料，援引2001年儿童法令第31(1)(a)条文展开调查。资料来源：中国报、东方网想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
在网络上购买东西真的要非常小心，不只是因为网络安全问题，还有因为太多奸诈狡猾的人在网络上行骗了！一名大马女子今日（9月7日）在其面子书上发帖，指自己的一名朋友在某二手物品交易平台上购买了一个iphone，结果受收到的是一个罐头！“想问下版上朋友知道哪里个网站是可以report scammer银行户口的吗？之前看过别人share但是忘记了，然后好像还可以检查要交易的银行户口有没有被举报欺骗过和被举报次数，我的东马朋友在carousell购买RM1825的二手iphone，对方是个华人，付款后对方只是寄了一个罐头给他。”（图片来源：Facebook）”那个华人骗子地址我不确定是真还是假，但是我一个女生别叫我直接去找上门对质啊🙃🙃我call了对方也没有接电话，我朋友call也一样！“（图片来源：Facebook）这位网友还附上了汇款截图，以证明她的朋友确实已经付款买了这个二手iPhone。（图片来源：Facebook）为了避免其他人同样受骗，这位网友还附上了骗子在该平台上的销售链接，以及截图。（图片来源：Facebook）如果真的不小心碰见了骗子，可以考虑以下的方法处理。“把所有相关的信息整理起来，包括聊天记录截图、汇款单等，然后到警察局报警。在报警时，记得提供你所知道的关于骗子的一切信息，包括对方的电话、地址、网址、银行账户等。之后带齐文件到对方的银行去做投诉和报告，然后再到你的银行申请Recall Fund。需要注意的是，Recall Fund不一定成功。”（图片来源：网络）2. 寻求商业犯罪调查部门的帮助Jabatan Siasatan Jenayah Komersial Bukit Aman, Polis Diraja Malaysia, Aras 33, Menara 238, Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur.Fax: 03-26101000Bilik…
因为2019冠状病毒（Covid-19）疫情的关系，许多送货公司都选择免接触送货，以减少与人接触的机会，减少病毒感染的风险。然而这样的免接触送货并非所有商品都适合，特别是贵重物品。英国一名妇女日前订购了一架新的沙发，结果送货人员因为冠状病毒疫情的因故，不愿意与她接触，而直接将超大的沙发放在门口就走了，结果堵在门口的沙发直接导致这名妇女和儿子被困在房子里整整2天！（图片来源：The Sun）据《The Sun》44岁的妇女莎拉（Sarah Miller）和丈夫亚当（Adam Cooper）在几天前刚离婚，并带着7岁大的儿子乔尔（Joel），搬到苏格兰法夫郡（Fife）塔波特（Tayport）居住。她在搬到新住处时，话了1000英镑（约5467令吉）购买了2套切斯特菲尔德沙发（Chesterfield sofa）。然而当送货员将沙发送到新住处时，却以冠状病毒疫情为理由，不愿意将沙发搬到楼上，而直接放置在家门口。这直接导致了莎拉唯一的出路被堵住，导致她和儿子完全无法出入家里。（图片来源：The Sun）报导指出，由于沙发太大，光是靠莎拉一人跟本无法搬动。在无奈之下，她只能向前夫寻求帮助。在这段期间，沙拉只能让外卖人员将食物从窗户传进家里，才暂时解决了她与儿子的饮食问题。“ 送货人员来到时说的第一件事是，因为COVID-19关系，他们不被允许入内。当我想如果我和我的小儿子离开并进入另一个房间，那就没问题了。但我非常震惊，因为他们就这样把沙发留在那里。”（图片来源：The Sun）所幸的是，沙拉23岁的大儿子杰克（Jack Ryan）隔天正好在附近办事，在大儿子的帮助下，才终于将沙发的问题解决掉。莎拉表示，这件事情虽然在7月发生，但对方公司并没有对她的投诉作出任何回应，直到她说要让这件事情向媒体曝光，这件家具公司才最终联系她，并奉上206英镑（约1125.80令吉）的赔偿。参考来源：The Sun
因为2019冠状病毒（Covid-19）疫情的关系，许多人的计划都被打乱了。但人们并不会因为疫情而放弃希望，更有人因此谱出令人感动的故事来。日前网络上疯传一段视频，视频中一名男子骑着摩托车向女友求婚。这位来自新加坡的网友Hasan Sanny日前在面子书上传了一段视频，并附上了自己向女友求婚的心声。“这本来应该是我们的结婚日，但是由于当前的情况，这一切都不得不推迟，甚至我们都不知道什么时候才会结束。现在，这一天不再是“应该是结婚日”了，取而代之的是我们余生都会记得的摩托骑士风格的求婚。我希望一切早日安定下来，我们所有的生活都能尽快恢复正常。”为了今天这一切，这位网友找来了三位朋友帮忙，分别穿上了带有特别意义的服装。从视频中可以看到，第一个出现的是身穿背面印有“？”字眼T-shirt的摩哆骑士，快速的超越了这位网友，并出现在网友和女子面前！（图片来源：视频截图）接着第二个出现的是身穿背面印有“Me”字眼T-shirt的摩哆骑士。（图片来源：视频截图）接着第三位出现的是身穿背面印有“Marry”字眼T-shirt的摩哆骑士。（图片来源：视频截图）显然的，这三名摩托骑士身穿的T-shirt背面的字眼串联起来，就是“Marry me?（嫁给我吗？）”。（图片来源：视频截图）女子似乎被这名网友的用心所感动，看到她似乎在擦拭眼里感动的泪水。（图片来源：视频截图）这位网友之后也掏出了求婚戒指，并顺利的为女友戴上。（图片来源：视频截图）这位网友在成功求婚后，不忘记和女友以及三位朋友来张趣味的大合照。（图片来源：视频截图）这个视频也随之爆红网络，至今已经有超过200万次观看，4.7千次分享以及5.3前次赞。网友们看了纷纷表示这样的求婚方式非常有创意也非常感人，并纷纷献上祝福给这位网友和他的未婚妻。不得不承认，这位网友的求婚真的很有创意，让人一辈子都会记得。但是却也给众多男性拉高了门槛，看来以后男性求婚的难度又变得更高了。无论如何，都祝福他们一生恩爱幸福。（图片来源：Facebook）完整影片：参考来源：Facebook
有时候家里的昆虫，比如蚊子或者苍蝇太多的时候，确实会被弄得非常烦躁。这时候如果手上有苍蝇拍或者电蚊拍都会拿起来，往蚊子或者苍蝇拍去。这个几乎人人都会做的事情，却没想到隐藏着如此大的风险。法国一名老翁日前因为家里的苍蝇太吵，而随手拿起电蚊拍想拍死苍蝇，结果却导致自己的家里发生爆炸，差点酿成悲剧！（图片来源：Sud-Ouest）据《BBC》和《Sud-Ouest》报导，这件事情发生于星期五（9月4日）晚上7时45分时，当时这位居住在法国西南部多尔多涅省（Dordogne）帕尔库谢诺（Parcoul-Chenaud）地区的80多岁老翁在在准备吃晚餐，但是因为身边的苍蝇太吵，引起了他的不快，于是就想用电蚊拍将苍蝇拍死，却不料因此而引起了爆炸。（图片来源：Sud-Ouest）报道指出，这位不愿透露姓名的老翁幸运的逃过生天，只有手被轻度烧伤。老翁被送往利布尔恩医院（Centre Hospitalier de Libourne）接受检查治疗，之后被送到附近的露营地暂住。老翁的家里则被炸毁了部分厨房和屋顶，需要进行修理之后才能住人。至于引发爆炸事故的苍蝇是否有被拍死，或者被炸死则不得而知了。（图片来源：网络）据报导，经过调查后发现，爆炸的发生是因为老翁家里的瓦斯罐泄漏，之后被电蚊拍产生的火花引燃所导致的。所幸的是，老翁在这起爆炸事故中只受了轻伤。不过这起爆炸事故的发生，也提醒了人们在使用电蚊拍时也要注意安全。参考来源：BBC、Sud-Ouest想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
不知道你们会因为什么原因选择要和另一半分手呢？大部分人相信都是因为性格问题、相处问题或者是因为对方的背叛。但是日前有一名女性网友通过面子书专业《靠北女友my girl》发了一个帖子，直接说明她因为男友的身高而想拒绝男友的求婚！这位女性网友表示自己的男友家里很有钱，名下有7个产业，而且男友的母亲好人，不过她却因为无法接受男友的身高而不想接受男友的求婚。”我男友身高实在不能接受，163公分男生来讲真的好矮。但男友家真的好有钱，光是男友就有4个房产租给7-11，3栋透天租给家庭。婆婆又很好！最近发现男友有意要求婚，我该不该接受？真的很介意身高，不希望以后小孩比别人矮，怎么办？“这个帖子很快的吸引了众多网友的注意，短短一天的时间就收获了1.1前次赞，以及800多则留言。有网友表示现看看自己什么条件再说，还有网友表示让她直接放生她的男友，不要耽误对方。”每次看到台女要求身高我都想问他们自己是多高“、”高到底能干什么用啊？妳去嫁又高又穷的就好了啊！“。也有网友表示做人不能太贪心，这样的男友和婆婆已经很好了。”婆婆很好已经+1000万分了！你不能全部都要啊！上天很公平的“还有网友举出历史人物，说明不少成就惊人的历史人物他们长得都不高。也有网友直指问题核心，点名了这名女性网友并不是真的爱她的男友，而是爱对方的钱。但更多网友劝这位女性网友”放生“她的男友，因为她并不值得拥有他。”建议放生，留给更好的“、”快放生！还有大把人排队“、其实，如果这位女性网友真的这么在意身高的话，那当初就不应该选择和男友一起，既然在一起了就不应该拿身高作为拒绝结婚的理由，否则只会显得你并非真的爱对方。参考来源：靠北女友my girl想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！