新冠肺炎疫情全球肆虐，我国确诊人数也节节上升。无孔不入的新冠肺炎病毒，让人防不胜防。虽然大家都不希望自己在我国确诊人数上“贡献”一份力，不过若不幸受到感染的话，也无需感到慌张，因大马卫生部会根据标准的作业流程来处理确诊病患。卫生部日前发布了一系列确诊后的作业流程供大家参考： #1 接获通知一旦检验报告出炉后，医护人员将会通过SMS或MySejahtera手机应用程式通知确诊者。（图片来源：马新社）#2 保持冷静虽然接获确诊的消息会让你的心情瞬间跌落谷底或感到恐惧，不过此时务必要保持冷静，并在家中自我隔离，等待新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）的通知与安排。（图片来源：Pixabay）#3 耐心等待新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）将会安排你前往新冠肺炎评估中心（CAC）。不过，由于我国目前每日新增病例相当多，因此有关当局或需要更长的时间进行安排。所以，当局希望确诊者能够在MySejahtera上的“perlu dilakukan”自行进行监控，以方便当局进行追踪和采取后续措施。（图片来源：Wikimedia Commons）#4 交通安排到了预约的日子当天，请使用自己的交通工具前往新冠肺炎评估中心（CAC）。若无，则需要通知新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）。（图片来源：Pixabay）#5 居家隔离县卫生局（PKD）将会依据确诊者的资料进行调查，并找出与确诊者密切接触的人士。接着，当局将会向确诊者发出居家隔离令（HSO），并让后者戴上隔离手环。新冠肺炎评估中心（CAC）则会依据确诊者的症状，为后者提供自行监控的建议以及社会心理支援，并检视确诊者居家环境是否适合进行居家隔离。（图片来源：Pixabay）#6 当局依照情况判断获准居家隔离者，必须透过MySejahtera或当局所给予的“Home Assessment Tool”表格进行自我监督，并自我隔离长达10日，而不适合居家隔离者则将被送往低风险新冠病毒隔离及治疗中心（PKRC）或医院。（图片来源：Pixabay）#若病症恶化必须联络CAC居家隔离时，若确诊者的病症持续恶化，请联络CAC以进行进一步评估。在经过当局评估后，若病症被评为严重，将被安排入院。反之，确诊者将继续居家隔离。（图片来源：Pixabay）#结束居家隔离10天后，需到县卫生局或CAC以获取“解封信”（Surat Pelepasan Perintah dan Pengawasan di rumah）以及剪掉居家隔离手环，正式解除居家隔离。（图片来源：Pixabay）文章资料来源：Kementerian Kesihatan Malaysia部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
所谓一种米养百种人，不可能人人都有着相同的思想、习惯和行为等，而公司也是一样的道理。每一间公司都有着自己的习俗和规定，有一部分的公司会是比较放松型、一些要你埋头苦干、一些要你穿着得体等，但是你见过要你吃素对社会有贡献的公司吗？（示意图 | 图片来源：网络）根据报道，一名网友在网络社交媒体面子书专页《UM Confessions》上匿名发出贴文爆料自己的公司非常夸张，不仅仅每次逼迫员工吃素，同时还会要员工捐款做慈善，甚至天天开会洗脑让你留下来帮忙打扫环境！据悉，楼主的公司每个月都会定时有一名小妹妹来跟所有员工收钱逼迫员工们捐款，有时候还会由老板亲自出马，重点是他们竟然不看心意，只看金额！“听Senior讲有人每个月给RM50，我在这里做了几年，老板娘有天问我，要不要再提高我给的钱，但我没有理会。”（示意图 | 图片来源：网络）或许大家认为这一点其实也还好，毕竟都是要回馈社会的，那么至于吃素这一方面，又怎么说呢？楼主表示老板之前总是在怂恿高层一同吃素，没想到高层们都买单，越吃越上瘾，然后也开始让大家每天吃素，从过往有节日时有KFC，到现在仅仅有斋饭，差别真的很大！另外，就连在office Lunch Time午休时间也要被限制吃素，否则就会被光明正大批评容易得Cancer，对社会没有贡献，sibeh压力！（示意图 | 图片来源：网络）最后，他们公司还会每次询问周末要不要留下来一起打扫环境，帮助社会，做好事，开始开讲座洗脑，鼓励大家不要吃肉要多吃菜，零楼主非常懊恼。楼主坦言自己不介意吃素做善事，但是认为这种事情理应当事人心甘情愿发自内心做，并非通过别人的逼迫和洗脑进行的。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈·~文章资料来源：Facebook
性教育是非常重要的，如今不如从前，提起性爱大家理应更加开放去接受别人的看法，同时也应该互相交流，不需要为这种事情害羞，否则不仅仅会导致小孩子更有好奇心去私自探索没有进行好安全措施，还会导致一些成年人在婚后不懂得洞房。（示意图 | 图片来源：网络）根据媒体《The Coverage》报道，近日来一对年纪轻轻的夫妻因为结婚了4年始终没办法受孕感到非常苦恼，在家人们的催促之下依然怀不上宝宝，最后决定前往诊所求医看看到底是谁的身体不健康出错了。当时看诊的刘医生首先了解到了女子行房时感到非常疼痛，因此推断她很有可能患有妇科疾病，开始进行检查。（示意图 | 图片来源：网络）万万没想到，检查期间，刘医生意外发现到了这名妻子至今依然是个处女，连第一次都还在！经过一番询问，终于了解到两人这段期间一直都“误入”进错洞，行房抽插的并非女性阴道，反而是进了肛门，所以才会导致如此的疼痛感！刘医生坦言两人年轻并且健康，之所以不能怀孕其实就只是因为这段期间都在进行肛门性交。（示意图 | 图片来源：网络）为了保证两人下次行房不出现差错，刘医生之后便非常耐心地向这对夫妻讲解，同时还给与他们一本生育手册。如今两人已经在正确的引导之下成功怀上宝宝，过上非常幸福的生活。当时网友们看到后纷纷感到非常意外，留言表示：“原来现在还有这么纯真的人”、“这个是连A片都没看过吗”、“妻子通便的时候不会怪怪的吗...”等等。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：The Coverage
许多女子对婚礼都有美好的幻想，希望自己在婚礼当天成为最受瞩目的那一个人。然而在婚礼当天如果自己的光彩被别人夺走了，而夺走她光彩的人还是她的未来婆婆，那情况说有多尴尬就有多尴尬。然而日前网络上疯传的一张照片更是令人难以置信，未来婆婆居然在婚礼上穿了和新娘同款的礼服，乍看之下让人以为新郎同时娶了2位新娘！（图片来源：Livingly）据《DailyMail》报导，一名新娘日前匿名在面子书群组《就是这个，我的耻辱婚礼》（That's It, I'm Wedding Shaming）发帖， 指自己的未来婆婆居然在婚礼上穿了与她同款的礼服。报导指出，从这位来自南美洲的苦主新娘发的照片可以看到，站在中间的左右都有一位身穿同款白色礼服的女子，其中唯一的差别就是新娘有头纱，而另一边的婆婆则待了一对大耳环。婆婆笑容满面，而新娘脸色尴尬，新娘旁边是她的母亲，表情看起来很不满。（图片来源：DailyMail）这张照片引起了群组里的网友不满，不少网友都纷纷留言炮轰这位婆婆，甚至有些网友还表示”我一定会用红酒泼向她该死的礼服“。还有网友表示，这位婆婆根本就是想嫁给自己的儿子。 “我以为是一夫多妻，这妈妈根本就是第2个新娘”、 “为什么妈妈要穿婚纱去儿子的婚礼，除非是想嫁给儿子” 、“这超级没礼貌”、“沉默的告诉对方你讨厌她”、“这个婆婆太可怕了”、 “一个卑鄙无礼的姻亲，可能比一个无可救药的丈夫更糟糕”。参考来源：DailyMail
两个人交往了一段时间之后，大部分人都会走入婚姻殿堂，与自己所爱的人双栖双宿，携手共老。婚姻是每对男女永远都不会忘记的美好时刻，因为那是与最爱的人共同的回忆。日前，一对男女在抖音上传他们的婚礼视频，吸引了许多网友的注意。许多人都会在网络、网游、手游上认识到新的朋友，有些甚至会结成男女朋友，然而真正步入婚姻殿堂的却在少数。视频中的男女正是在知名手游《绝地求生》（PUBG）上认识的，两人认识了2个月之后，男子绝对向女子求婚。从视频中可以看到，男子亲吻了因为瘫痪而坐在轮椅上的妻子的额头，并且在法律上确定双发是合法夫妻后，为妻子戴上手镯。（图片来源：视频截图）据《Says》报导指出，视频中的男子名叫艾凡（Muhd Irfan） ，而他所娶的那名女子名叫纳吉哈（Nur Najihah）。报导指出，艾凡在向纳吉哈表达想与她结婚之后，纳吉哈向他坦白自己下半身瘫痪的身体状况。然而艾凡却不嫌弃，反而坚定了想与她结婚的念头。在双发家长的讨论和见证下，两人在2月12日正式完婚。 据悉，他的妻子是3年前在与父亲一起骑摩托车上学的路上，发生交通事故后而成为残疾人士（OKU）。（图片来源：视频截图） 这个视频很快吸引了许多网友的注意，到截稿为止已经获得了10.3万次观看，以及4千多次点赞。不少网友看到这个视频之后，都为他们献上祝福。还有不少网友称赞这名男子，因为他愿意接受另一半的缺点。”愿神赐予这对夫妇幸福“、”愿你们幸福“、“祝福你们”。参考来源：Says
时代变迁，网络科技也越来越发达。许多人都透过直播平台来赚取生活费，其中就有许多人都熟悉的吃放（Mukbang）、游戏直播以及“躺放”（躺着放送）。近日，就有一名26岁的亚裔直播主真正地诠释什么叫做“躺着赚钱”！一位名叫Andy的男子是一位直播主，主要拍摄结合恶作剧以及躺着直播的新颖题材。意思就是他将会一边躺在床上，让观众看他睡觉，一边让观众以“捐款的方式”来做各种事情干扰他睡觉。其中包括观众可以付钱发出噪音、播放音乐、使用 Alexa（亚马逊的智慧家庭助理）来把这些讯息大声朗读出来等指令来干扰他睡觉。这个新奇又创意的直播也让他在一夜里赚取了16000美金（大约RM64，728）的收入，令不少网民震惊不已！有趣的是他的这个直播很合网民的胃口，在他睡觉的7个小时内，吸引了不少网民来打扰他睡觉！这些网民纷纷付钱传达一些搞笑的指令让Andy完成，比如告诉他窗外有人，让他起身去开窗口查看是否有人。有些网民更是付钱播放玻璃破碎、火车经过的声音来吵醒他。此外在天快亮时，还有网民付钱留言到“Andy的直播非常有趣，让我保持理智”。不过这一晚对Andy来说可是“饱受折磨”的一晚。到了隔天早上，Andy才发现自己一晚就赚了多达RM64k，令他又惊又喜。他也非常感谢粉丝，因为这笔钱让原本经济状况不好的他得到了改善。原来Andy以前是一名Uber司机，工作一个小时只能赚取大约16美金（大约RM64.72），没想到如今他只靠睡觉就能够获得了超过1000倍的收入！一起来看看Andy是如何在一晚里成功赚取RM64k的吧！不得不说Andy的直播题材真的非常有创意，成功吸引了许多网友前来观看。你是否愿意像Andy一样开直播来赚取额外收入呢？欢迎你们在评论区留言你的看法~资料来源：热辣网图片来源：Youtube视频截图
每次在情人节或者什么假期节日时，看到许多人在网络上晒恩爱、撒狗粮，都会令许多单身人士感到羡慕嫉妒恨。不过在羡慕别人的同时，其实也有许多人都在羡慕这些单身人士，甚至想回到单身的日子。日前，台湾有一名网友在透过面子书专页《靠北婚姻2.0》发帖，指自己在于20名女子相亲并相处之后，彻底放弃结婚的念头，体会到单身的幸福及好处。（图片来源：靠北婚姻2.0）这名网友在帖子里指出，自从大学毕业当完兵之后，家人跟亲戚都很紧张，不断帮他介绍相亲对象，结果他陆陆续续的相亲了20个对象。他说，在这20个对象里面，有一半是在第一次见面了解了背景之后就不再见面。（图片来源：风采）这名网友表示，在剩下的这些女子当中，有一半的女子会和他线上聊天，并且可以出来约会吃饭。他表示，每次约会所有的费用都是自己出的，每个礼拜约会相关的开销都超过8000台币（约1150令吉）以上。（图片来源：亿忆网）这些相亲对象当中，有一些有交往到情人节或者生日被分手的，而分手的理由都是嫌弃他送的礼物太廉价，不然就是她们指定的礼物被他拒绝。（图片来源：Youtube）这名网友表示，这些相亲对象都是要男生又出钱又出力，一通电话就要男生跑腿买饮料买早餐，每逢节日还要他砸大钱送奢侈品。他说，这些钱如果存下来都已经足够他养老开销了！也就是这样他开始排斥相亲，到最后完全放弃。（图片来源：MyCoverExpert）这个帖子吸引了不少网友的注意，短短时间里面就获得了超过1千次赞。有不少网友看到帖子之后，纷纷留言表示赞同“不结婚好，光是约会就花钱，以后还有婚礼聘礼”、“早点让你碰到不适合的人也不错啊！总比结了婚才露出本性来得好吧”、“一个人很好阿~真的”、“现在女生价值观真的让人傻眼！”、“没有好对象就不要结婚是真的”。也有网友表示可能是他看人的眼光有问题。“我从来不会要求另一伴买贵重礼物或是带我吃大餐，我还愿意当另一伴专属的foodpanda”、“遇到一次两次就算了，每次都遇到就是你眼光的问题了”、“不是每个女生都势利眼，而是你喜欢的那种女生都要花大钱保鲜“、“每次都遇到代表你，只想花卤肉饭的钱，却想要吃牛排”。 也有网友安慰他，为他献上祝福。“只是运气不好，还没遇到对的人”、“会持家的女生还是有的，只是比较稀少而已”、“慢慢来，你的缘分还没到”、“随缘啊！有的女人人品好，只是你遇不到”。参考来源：靠北婚姻2.0
现代人几乎每天都为生活忙碌，面对着庞大的压力，每个人都有自己的一套解压方式，或吃美食或上兴趣班或运动，而瑜伽就是一种平衡心情，放松身体的解压方式之一。瑜伽种类繁多，常听的如：Hatha Yoga、Vinyasa Yoga、Flow Yoga、Hot Yoga等等，然而，你听说过“Yoga Nidra 睡眠瑜伽”吗？清醒地睡觉Yoga Nidra是很传统的意识训练技巧，只是一直没有一套统一的教学，直到Swami Satyananda经过多次实验，才终于在70年代结集成一本书，把教法有系统地记录下来，成为了今天的Yoga Nidra！你没有没有发现，有时候我们在睡醒后依然感到疲累不已？那是因为当我们在睡梦层中，还有很多记忆在浮游，脑部无法得到真正的休息，所以即便身体在休息，但睡醒后依然感到疲累。Nidra在梵文中意指睡眠，主要透过练习进入一种似睡非睡的状态，让意识暂时抽离，达到比睡眠更深层的效果！简单来说，就是在清醒的状态体验深眠的过程。由于我们身体的每个部分都与大脑相连，因此，Yoga Nidra透过意识抽离的练习，让我们的大脑、神经系统、感官、身体以及心灵都得到深度的休息，这有助于改善失眠、舒缓因为压力而造成的肌肉疲劳和偏头痛，并平复紧张和负面的情绪；长期训练的话，更能增强记忆力且提升学习和工作能力！当然，状态变好之后，就连脾气也会变得更柔和呢！练习方法Yoga Nidra的训练方法非常简单，到YouTube找Yoga Nidra的带领短片，平躺在瑜伽垫或床上，后背脊椎贴合在瑜伽垫或床上，放松手臂和肩膀，掌心朝上，下巴微微收向胸口。接着，听着指引把身体的逐个部分放松，感受每一次吸气和呼气的过程，让心好好休息。建议一开始从15分钟慢慢练习，之后再逐次增加时间；很多人在开始练习时，相当容易进入睡眠状况，别担心，这是非常正常的情况哦！想纾解压力或改善睡眠的你，不妨试试咯～资料来源：https://www.aseanaliving.com/yoga-basics/yoga-nidra/
正当大众以为《博人传》里，鸣人开启了重粒子模式（Baryon Mode）后会牺牲之际，岸本老师就为《博人传》来了一个剧情大反转，牺牲的不是鸣人，而是九尾九喇嘛！在上一集，九喇嘛就警告鸣人，开启了重粒子模式后，或许会要上了鸣人的性命，不过为了保护博人以及拯救世界，鸣人决定牺牲自己，开启重粒子模式与大筒木一式展开决斗！殊不知，在战斗之后，九喇嘛却告诉鸣人，它骗了鸣人。重粒子模式并不会杀死鸣人，而是会杀死九喇嘛它自己！ 在死亡之前，九喇嘛还督促鸣人，一定要好好的活下去。这不仅让面具哥感到十分惋惜，呼喊：九喇嘛！如今，鸣人失去了九喇嘛，佐助又在上一集被大筒木桃式附体的博人弄瞎了轮回眼。在两个开挂般的神力被取走之后，鸣人、博人以及佐助究竟要怎么与如同神一般的大筒木一族来对抗呢？这个就要等岸本老师来揭晓了！资料来源：Reddit
爱情从来都是甜蜜时不分你我，吵架时恨不得把对方推下海（opps！）。人与人之间相处难免有摩 擦，尤其是越在乎的人越会计较。情侣间日常恋爱吵架离不开这些原因，只要冷静处理还是能将吵架变成沟通的一种。1. 过于重视朋友，忽略了另一半的心情 男生喜欢跟朋友喝茶吹水、喜欢约兄弟打游戏、喜欢三五知己看球赛等这些都是他们乐趣之一，但是如果见兄弟时间比见女友还要多，这件事就难免会一直被翻出来吵；相反女生也一样，私人时间空间可以有，但也要分好时间。2. 喜欢比较吵架时，突然冒出一句：“你为什么就不像XXX一样贴心，你做的事连XXX都不如”。或许他真的没有把事情完成得很优秀，但人不是完美的，这些话在无形中会伤了对方的心！比较的话真的不要说出口！或许对方是为了你才学做饭等，但他/她的用心被忽略了，而换来比较或嫌弃，心情自然很委屈。但每个人都有优缺点，人比人会气死人！3. 常把分手挂在嘴边有些人会在吵架时提分手，但心中却不是真心想分手，只是希望另半能来哄哄自己，若每每吵架便丢出：“我们分手吧”这句话，真的会让另一半越听越心寒。每次吵架都提分手似乎是想要以此威胁伴侣：你再不让我，我就离开你。或许前几次另一半会妥协哄你开心，但常常在吵架时把分手挂在嘴边只会让另一半觉得你不再重视这段感情，久而久之对方也不想再委屈讨好，这段感情真的就会散了。记住分手是解决不了情侣之间的问题的。4. 信息已读不回 很多情侣吵架原因之一，发了短信已读不回和手机不接，特别是对方需要你的时候找不到人，无名火就冒起来，哪怕找你只是为了一件小事。说明什么，就是在乎你咯！5. 抱怨不关心或无心批评女生很常抱怨男生不懂关心，实际上女生就是嘴巴讲一下并没有存在男生会改变的奢望。可是听在男生的耳朵里，这种抱怨会让他们不舒服，久而久之这件事就成了时不时拿出来吵架原因之一；偶尔嘴贱无所谓，但同样的“内容”就一直重复说，如说那么胖还敢吃甜品、腿粗穿短裙也 太有勇气了等，都带着人身攻击！说者无心，听者听多了心里难受，会说不满意干嘛还要一起啊？！6. 生活习惯 所谓近臭远香，同住一屋檐下的情侣少不了因生活习惯而发生争执。不管是洗衣倒垃圾习惯，还是个人卫生作息 习惯也可能让彼此看不顺眼。其实多体谅双方以及适时沟通（当然也要知错能改），都能改善这种不愉快。7. 拒绝沟通，莫名妥协情侣之间吵架某一方说了：“行行行 你说的都对”，“随便你，我错了行了吧”，“好好好 都是我的错”，这类的话看似在让步，但实际上可以听得出对方的不耐烦。这类的话会让人觉得对方退让得很不情愿，而且有想要敷衍对方，让这件事赶快翻篇的感觉。最后这件事情不但没有解决，反而还会加深矛盾。情侣之间应该好好讲道理，而不是以这类的话来拒绝沟通。8.好意成恶意伴侣出于好意的提醒或建议却换来对方是：“你烦不烦，关你什么事”，这超伤人心！或许会开始失去当初热恋期的耐心，只要对方多问两句就会觉得烦，但是对方的一片好心与关心，当你说出关你什么事时，会让对方觉得自己已不属于这感情，说话要三思否则会成为导火线，让俩人感情吵散了！ 人与人相处难免会有摩擦争执，情侣之间也不例外，有时也会因为一些小事而吵架，毕竟男女有别，想法或处事上与对方不一样。以上这些话真的能避免则避免，不要犯下了对越亲近的人说越狠的话这个错误！感情不是理所当然的，俩人应珍惜彼此，好好沟通，而不是不负责任的说不该说的话。有些话一旦说出口除了伤人心，还覆水难收，陷入感情危机！大家可以参考，避免踩了这些感情地雷。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress