卫生部长拿督斯里阿汉峇峇今日（3月9日）指出，截至3月8日，全国共有16万6363人已接种首剂新冠肺炎疫苗，其中砂拉越的人数最多，达到2万5271人，其次是彭亨（1万5521人）以及雪兰莪（1万5357人）。（图片来源：@DrAdhamBaba/Twitter）至于其他州属和直辖区已接种冠病疫苗的人数分别是：柔佛1万3746人、吉隆坡1万3681人、沙巴1万3474人、吉兰丹1万3149人、霹雳1万2952人、吉打9358人、登嘉楼9081人、槟城6487人、森美兰5981人、马六甲4411人、玻璃市3082人、布城2573人，以及纳闽2259人。另外，截至今早8时，已有416万1915人通过MySejahtera登记接种新冠肺炎疫苗。（图片来源：@JKJAVMY/Twitter）阿汉峇峇昨日表示，全国新冠肺炎疫苗接种计划开跑至今，有些接种者只是出现轻微副作用，如手臂扎针处疼痛，并没有人出现任何严重的副作用情况。（图片来源：The Star）他补充，卫生部会时刻监督人们接种疫苗后的反应，结果显示没有令人担忧的情况发生。（图片来源：The Star）另外，奥地利卫生部在接获1名女子接种阿斯利康（AstraZeneca）疫苗后死亡，且还有另一人的健康状况恶化，因此该国决定暂停使用该疫苗。（图片来源：路透社）阿斯利康疫苗作为我国购入的疫苗种类之一，会否因为有关事件而采取与奥地利同样的行动？对此，阿汉峇峇强调，大马立场坚定，即每个到大马的疫苗都需要通过国家药剂监管机构（NPRA）精密的检测，而NPRA发出的有条件批准是值得信任的。文章资料来源：星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
近期有一名男子发了一则帖子！里面的内容全是讲述一个全职妈妈的心情与经历等。《嫁给别人后，你的未来还是自己的吗？》这是我太太，她是个全职妈妈。全职妈妈基本上就是，生活上什么都没有，就只有 -...Posted by Keijon Chong Klifex on Sunday, 28 February 2021从贴文显示，里面讲述的是自己的太太，也是一名全职妈妈。全职妈妈基本上就是，生活上什么都没有，就只有 “一个希望疼爱自己的老公”，还有“无知的孩子。”然而，许多全职妈妈有着很少的存款，开销都是看着老公脸色。需要交代的却是全世界，包括那些有帮忙或没帮忙的家公家婆,朋友亲戚等。（图片来源：网络）男子也在文中提到什么是“一家人”，虽然是大家的，但是却是“妈妈”一人在打理。如果有女佣，那么就很幸运，不然妈妈就会是那个女佣。甚至比女佣还可怜，因为女佣至少有薪水和每个星期休假一天，这个全职妈妈连生病都没得请假。就算投诉去新加坡人力部他们也帮不了你。（图片来源：网络）女人结婚后，生活圈子复杂很多，从自己年纪衰老的爸妈，到对方家公家婆，到孩子，处处都要迁就，容忍，家庭成员越大越多，那颗容忍的心怀真的要好想大象那么大。你做的每件事情，别人都会过问，当然你可以选择不交代，但是有时候老人家会觉得你不尊敬他们。其实，许多女人嫁了后，未来都不是自己的...（图片来源：网络）为何这样说呢？他们把自己的未来寄放在孩子身上，把精神，岁月投资在孩子，希望老公，家人能够看到这一点。但很可惜的，许多人觉得这是理所当然的责任，觉得孩子一定是要妈妈顾，结果牺牲的一定是要妈妈，辞去工作的一定是妈妈，孩子生病了，请假看孩子一定是妈妈。爸爸呢？ 为什么不能送去托儿所，好让妈妈去工作呢？（图片来源：网络）当妈妈脱离工作社会太久了，就越来越难回到社会工作。这是因为社会竞争激烈，就算是大学毕业生，脱离社会几年后，也必须从最基本开始。加上许多公司对年轻妈妈都有偏见，主要是因为觉得他们有幼儿，会请假，随时会怀孕请产假等。这个年轻妈妈的路，是不是很坎坷？（图片来源：网络）身为另一半的我们，需要了解和保护自己的老婆。我们的决定和行动，大大影响和改变另一半的身心，快乐与未来。这不是给钱， 给爱，给时间就能够解决的问题。你要给的，是一个他们想要的未来，别把他们的未来抹杀掉，让她们失去自我。当女人真的不容易，可是当个妈妈也不是一件轻松的事情！资料来源：FB
无论是在新冠肺炎疫苗面世时，抑或是大马展开疫苗接种计划时，人们对于疫苗仍存在许多担忧，其中包括担心疫苗会导致过敏反应。对此，儿科及新生儿专科顾问拿督慕沙诺丁医生（Datuk Dr Musa Mohd Nordin）拿出数据为大家派“定心丸”。人们食用花生所引起的过敏反应，要比接种辉瑞新冠肺炎疫苗所造成的过敏反应，更为普遍。而因为食物过敏反应发生的机率，远比疫苗接种后的异常反应高出6500倍。（示意图/Pixabay）“由花生引起的严重过敏反应的机率，比起接种辉瑞新冠疫苗所造成的过敏反应，高出6500倍。”《星报》引述慕沙诺丁的谈话指出，花生在每百万人之中所引起的过敏反应，占了其中的3万人；至于辉瑞新冠疫苗接种后引起的过敏反应，在每百万人之中，有过敏风险的占了其中的4.6人。（示意图/Pixabay）“疫苗接种所引起的过敏反应，相对高于大多数的儿童疫苗；即儿童疫苗在接种后，普遍只有1名儿童会产生过敏反应的风险。”需要留意的是，沙诺丁也点出“应该放弃接种疫苗的人士”，即对诸如大黄蜂之类的昆虫叮咬、其他药物、食物、疫苗，或者首剂辉瑞疫苗接种者，引起了“全身型过敏反应”（anaphylactic reaction）。不过，有关人士即使弃用了辉瑞疫苗，仍然可以使用其他的疫苗。（档案照/Pixabay）他说道，对食物、药物、昆虫叮咬或者特应性皮炎（eczema）有异常反应者，在施打疫苗后必需留在医院或邻近诊所至少30分钟进行观察，如果真的发生了过敏反应，通常会在首30分钟之内显现出来，所以迅速治疗及应对，可以及时扭转情况。无论如何，他强调，过敏反应是极其少见的。慕沙诺丁指出，疫苗接种常见的副作用，包括疫苗注射后，引起身体注射部位的疼痛、头痛、疲劳以及肌肉疼痛。有时，也会伴随发烧、肿胀或者注射部位触痛感。不过，大多数的这些疫苗接种后的不良反应（AEFI），会在一至两天后消失。（图片来源：MIMS Malaysia/Facebook）慕沙诺丁解释道，这种现象是正常的，因为这意味着人体免疫系统对疫苗接种反应产生了保护性抗体。“疫苗接种者在疫苗注射之后如果对这些反应感到不适，可以服用扑热息痛（Paracetamol），减轻发烧和疼痛。”文章资料来源：The Star、东方日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
近期发生了，保姆夫妻对5岁女童进行凌虐。这其中包括了，抓住双腿倒吊折磨、拳打脚踢、逼迫喝尿等。目前，女童已被送进医院抢救！据悉，5岁女童唯其头颅重创，昏迷指数5至6分，仍在加护病房观察中。据当地法官透露，保姆与许姓丈夫涉嫌《刑法》的伤害、凌虐妨害幼童发育罪，7日凌晨裁定收押禁见。据《苹果新闻网》独家采访女童的许姓生母，她表示与丈夫离婚后，她因忙于工作才透过脸书找到这对夫妻帮忙照顾女儿，殊不知却发生了这场意外。许母指出，双方谈妥2万多元保姆费，唯保姆夫妻常以帮忙买衣、物品、看病为由，常向她收取额外费用，全部加起来都有3万多元。不过保母经常会传照片给许母，营造出用心照顾的假象，让后者误以为孩子非常开心。许母说，由于她在外地工作忙碌，与女儿都透过视讯见面，唯孩子一切看起来都还好，根本不知道女儿被凌虐。直至6日凌晨许母接获保姆电话，告知孩子送院急诊。许母赶到医院才发现女儿是被凌虐，等到警方带她制作笔录，她才知道这对夫妻的恶劣行径。据许母透露，女儿身上没有一处皮肤是好的，腹部骨盆是整片暗黑色瘀青，手的关节处也有大片瘀青！最后，警方向许母出示夫妻档的对话记录，才得知女儿的头发被抓掉一大把，丢到垃圾桶内；夫妻俩认为女童不听话，就把她抓起来倒立摇甩，还用很戏谑的口吻嘲笑，有时也不给饭吃。另外，这对夫妻甚至还串通，只要女童不乖，就尽量打一些较不易被发现的地方，像是四肢、手指关节，甚至还说不乖就逼她喝尿。许母感到很痛心，原本是健康爱笑的小孩，被他们虐待到现在躺在床上左脑开1公分大小的洞，右脑开3公分大小取出骨头，还整个瘦到全部肋骨凸出，四肢细的剩皮包骨，眼皮肿胀一直流眼泪眼睛都张不太开。最后，许母痛批保姆夫妻俩残忍，短短半天动两次开颅手术。许母也后悔自责，盼司法重判这对夫妻档，甚至还说“要让她们 下地狱 ！
根据目前的进度看，全球各地已陆续开启新冠疫苗接种工作。然而，根据泰国卫生部部长透露将在4月开始，针对抵达泰国已注射疫苗的外籍旅客，强制隔离时间将从14天缩短到7天。据悉，无论是来自哪国的国家，入境泰国的外国人必须在旅行前的三个月内接种疫苗，并且他们在入境泰国后三天内显示阴性的冠病测试结果。他说，至于尚未接种但已有阴性检测证明的人，将需要隔离10天。自疫情暴发以来，泰国已落实多项严格防疫措施，虽然对遏制病毒扩散有效，同时也对国内旅游业产生重大冲击，导致该国出现逾20年来最严重的经济萎缩。据了解，泰国的新措施将不适用于来自非洲的旅客，这些人仍将进行2周隔离，主因对非洲出现变异病毒株的关切。泰国目前有2万7497人施打疫苗，其中大多为医疗人员。另外一方面，美国疾病控制和预防中心（CDC）透露，在美国完成整套接种疫苗过程的人，可以在室内跟其他已接种疫苗的人聚会，不用戴口罩，亦不用保持社交距离。据美联社等媒体的报导，新指引又指接种疫苗的人，能以同样方式跟低风险患新冠重症的人见面，例如已注射疫苗的父母，可以探望健康的子女和孙儿。此外，不少美国人期望随着愈来愈多人接种疫苗，人们能有更大自由探望家人、旅游以及其他在疫情前可做的事。CDC的声明，虽然接受了接种疫苗，能够跟所爱的人做以前爱做的事。但是，他们表示还是继续建议接种疫苗的人戴口罩、避免大型聚会及在公众地方与其他人保持适当距离。对此，你们有什么感想？资料来源：东方日报
配合2021年世界摄盐量觉醒周，卫生总监丹斯里诺希山呼吁国人减少每日摄取的盐分，确保一日内摄取不超过5克（1茶匙）的盐分，以降低患上心脏病及中风的风险。（图片来源：马新社）根据2017/2018年大马盐分摄取研究（MyCoSS）指出，大马人每日平均的摄盐量为7.9克或1.6茶匙，超过世界卫生组织（WHO）所建议的5克摄盐量。（示意图/Pixabay）诺希山指出，世界卫生组织建议，人体一日内摄取的盐分不超过5克或少于1茶匙。当人体摄取过高的盐分，将会增加患上高血压的风险，不受控制的高血压继而会引发心脏病、中风，甚至可能会致死。（示意图/Pixabay）他昨日（3月8日）发文告说，“盐、糖与健康世界行动”（WASSH）已定于3月8日至14日为世界食盐觉醒周，今年的主题为多一点原始味道，少一点盐分。（示意图/Pixabay）那要如何减少摄取盐分呢？诺希山给出建议指出，民众可以通过简单的措施作出改变：了解食品中盐分的其他名称，如硝酸钠（Sodium Nitrate）、碳酸氢钠（Sodium Bicarbonate）、谷氨酸钠（Monosodium Glutamate ）等在购买食品前，需先阅读标签及比较钠含量的信息一日内限制摄取不超过1茶匙的盐分，包括加碘（Beriodin）饮食以原味为主，在烹煮过程中减少使用盐、酱料及酱油改吃更健康的食物经常在家中烹饪或带住家菜上班（示意图/Pixabay）与此同时，卫生部已从今年1月1日起在全马落实全民食盐加碘计划，其中一项便是在社会的公共卫生干预措施，以预防及控制由碘缺乏引发的健康问题。“在我国减少过量盐分摄取的战略中，十分需要各方的配合才能取得成功。”（示意图/Pixabay）他也说，希望卫生部上述所做的努力，可以协助预防及控制高血压还有并发症，进而减少国人过早死亡的问题。文章资料来源：星洲日报、东方日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现在实体店的生意越来越难做，很多商家都选择在网上售卖自己的产品。然而，慢慢有有了很多开播售卖自己的产品的人。近期，有一名老婆婆于凌晨3时直播售卖二手衣。起初观众寥寥无几，后来暴增至逾百人，甚至吸引多人抢购，令老妇喜极而泣。据悉，这名老婆婆以1令吉的价格售卖二手衣。而网民诺阿兹曼指出，起初老婆婆的直播间仅有三、四名观众，突然间就暴增至170人。这个时候，老婆婆也不禁哭起来。可是突然说她不卖了，说看网民的留言很有趣。于是她念出每一条留言，每一位留言的网民名称她都一一念出。接着许多网民都请她继续卖衣，眼眶仍在泛泪的老婆婆就照做。接着有两人要分别订下100及50件衣服。老婆婆开始感到为难，她担心其他观众会因此买不到衣服，也担心其他观众会生气或不满意。此时，网民们继续留言：”请老婆婆接受订单“，“今晚就可早点休息”等。这让她感动得又哭了。买下100及50件二手衣的两名女网友在汇款后也留言请写道，不须寄这些衣服给她们，要她转卖这些衣服给其他网友。老婆婆对此感到不妥，她决定将这些衣服捐给有需要人士，眼泪继续流个不停。同时，网友诺阿兹曼分享道，有参与这次直播的人都哭了，“一定像我一样哭成泪人！”随后，据网民表示，老婆婆以一令吉售卖二手衣根本没有获利，且她也有在售卖椰浆饭，并将收益捐给附近清真寺，非常善良。
若出国回马或是接触过病患都要被隔离2个星期，并要求佩戴隔离手环。近期，有一名佩戴粉红色隔离手环的27岁巫裔男子，携带妻子和2名孩子逛MR.DIY，被店员发现后，一家人共乘摩托车逃走。据了解，这事件前晚7时50分在浮罗山背发生，警方根据该摩托车车牌号码，掌握车主身份资料。据西南警区主任安峇拉甘昨晚发文告说，警方相信该男子佩戴的是冠病受监察个案（PUS）的粉红色手环。他说，店员当时发现此事后向助理主任汇报，后者要求该男子留在店内等候警方到场调查，但该男子与妻儿逃走，共乘摩托车离开。他指出，警方查出该男子来自浮罗山背的甘榜玻璃市，并向槟卫生局西南分局查证其资料。若证实男子隔离期未满，警方将援引刑事法典第269条文（鲁莽行为导致扩散传染病及危害他人性命）及1998年预防与控制传染病法令第22（B）条文调查。另外一方面，你可知道，隔离手环共有5种颜色？据卫生部长表示，隔离手环的颜色取决于县卫生局及当地的库存。隔离手环是供居家隔离者戴，即确诊病患密切接触者、从外国返马以及在实行行政式行管令区的人士。除了粉红色外，也有白色、蓝色，红色以及黄色的手环带。卫生部还表示，医务人员将会在手腕带注明地方及筛检的日期，戴上隔离手环者必须留在家直至隔离期结束。该部强调，只有涉及的县卫生部官员可以剪断隔离手环，若有民众发现戴隔离手环者出现在公共场合，应立即向警局或临近的县卫生局举报。资料来源：联合日报、星洲日报
麻坡区国会议员赛沙迪表示，他将会前往新加坡，并待上一个月以完成他的学业。他说，在新加坡求学期间，他不配领着议员的薪资，因此决定将3月份的薪水捐献给其选区——麻坡。（图片来源：@SyedSaddiq/Twitter）他在社交媒体上发文表示，他是到新加坡国立大学（NUS）李光耀学院，完成公共政策全额奖学金的课程。“我会在新加坡一个月，我不是去度假，而是去读书。根据《星洲日报》报道，赛沙迪在抵达新加坡后还是须进行隔离。询及是否已接种新冠肺炎疫苗时，赛沙迪表示，“还没有。必须让前线人员优先。在新加坡要隔离14天。”（图片来源：NUS）另外，他也在文中表示，他于去年9月开始修习公共政策管理课程，此前课程都是以网课进行，不过这次他必须到新加坡进行实体课程。他希望，自己在完成公共政策课程后，能成为麻坡和大马更好地国会议员。“我需要提升自己，以便能更好地服务麻坡和马来西亚。”（图片来源：@SyedSaddiq/Twitter）他指出，自从国家颁布紧急状态，他的团队成功帮助了765个家庭获得手提电脑和平板电脑，5500户家庭获得食物库的援助，以及150名学生获得奖学金，并表示，即使他在新加坡，其团队还是会继续努力帮助有需要的群体。去年9月，赛沙迪在社交媒体上公布其被新加坡国大录取及获得奖学金的喜讯。（图片来源：@SyedSaddiq/Twitter）“身为一名年轻人，我还须学习很多新知识，以提升我的服务能力。”同时是麻坡区国会议员的赛沙迪也透露，他曾为了参政，两度放弃了英国牛津大学奖学金及进修硕士的机会。文章资料来源：星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
因为受到疫情的冲击，加上大马落实MCO，导致去年的清明节无法祭拜。然而，今年因我国国防部长宣布在3月5日开始落实CMCO，因此才推出了清明节SOP。尽管政府未发布清明拜祭的标准作业程序（SOP），但一些义山公会及殡葬业者已陆续拟定清明节SOP，让民众可以更安全地扫墓祭祖。今年的清明节正日落在4月4日，不过部分民众会提前扫墓，因此殡葬业者已相继制定SOP，包括限定祭拜人数及时间，其中吉隆坡广东义山限一组4人进行祭拜、墓园1小时及新旧广义塔半小时等；富贵山庄则规定必须事先网上预约，限一组10人并禁止年幼和年长者；孝恩集团也限制一天只开放5个时段及必须网上预约。目前全国各州处于有条件行管令（CMCO）及复原期行管令（RMCO），除了禁止跨州，大部分领域和活动都已开放，因此墓园将在遵守SOP的情况下，允许民众前往扫墓。同时，根据霹雳州卫生局调查与法律事务组主任法古拉兹表示，在目前的CMCO下，群体活动包括宗教仪式是被允许的，因此义山可开放让民众在清明节扫墓。不过，他提醒大家，国家安全理事会的标准作业程序（SOP）是随着疫情而更改，所以得关注当下的情况。据据悉，根据马来西亚柔佛居銮九华宫所提供的扫墓吉⽇表，清明正日大凶，不宜山头扫墓或祭拜家里祖先，当天只可以种生基。 新魂（往生头3年）建议祭拜日期:3月16日 （星期二）3月25日 （星期四）旧魂（往生超过3年）建议祭拜日期:3月27日 （星期六）3月28日（星期日）4月3日 （星期六）4月5日 （星期一）4月6日 （星期二）4月7日 （星期三）4月9日 （星期五）4月10日 （星期六）马来西亚柔佛居銮九华宫扫墓吉⽇表：