根据国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利宣布，单日确诊病例一直维持全国最高的雪兰莪州，有条件行动管制令（CMCO）延长！至于CMCO延长的其他州属及直辖区，则是吉隆坡、柔佛、槟城及吉兰丹。以上州属的CMCO将会从3月30日开始，直到4月14日。另外一方面，这也包括了砂拉越州政府早前宣布的CMCO，延长至4月12日。值得一提的是，国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利表示，全国目前仍然禁止跨州。他说，除非是在复原式行动管制令（RMCO）州属之间通过“绿色旅游泡泡”进行国内旅游，否则不得跨州。最后，国防部长也提及，目前正在实行复原期行动管制令（RMCO）的10个州属及联邦直辖区将继续维持RMCO，至4月14日。以上州属包括吉打（瓜拉姆拉除外）、霹雳、森美兰（芙蓉除外）、玻璃市、马六甲、彭亨、登嘉楼、沙巴、布城及纳闽。
马来西亚的天气实在是太热了！！！作为大马人『快速降温的方法』是我们“毕生”的修炼！尤其是啤酒爱好者，在炎热的一天中，没有什么比冰冷的啤酒更爽了。喝啤酒的时候，恨不得马上就给手上的饮料加入冰块！但冰块融了之后，确实会影响整体的口感！那到底有什么方法，简单、快速又可以确保口感呢？小编在这里分享几个简单又能快速冷却的方法！方法1、超神奇科学冻结法将几瓶未开封的啤酒放在冷冻箱中（30-60分钟）把瓶子拿出冰箱，然后放到硬的固体表面握住瓶颈，放在坚硬的表面上面然后用瓶子敲击坚硬的表面敲击产生的气泡应该会立即冻结，冰会从气泡中向整个瓶子蔓延，5-10秒内冻结所有的液体。这个神奇的技巧的原理是“过度冷却”。基本上来说，当你把你的啤酒放进冰箱足够长的时间后，它的温度实际上低于凝固温度。但是由于瓶子内部完全光滑，冰晶无法形成，因此啤酒会保持“过冷”状态一段时间。当你用瓶子敲击坚硬的表面的时候，因为是碳酸饮料的缘故，所以会产生气泡。这些气泡让冰晶分子有了可以抓住的地方，因此，如果你仔细观察，你可以看出冰是从气泡的地方向外发散出来的。方法2、用盐冻结法啤酒放入水和盐的混合物中（每1.5kg的冰需要加1杯盐）盐能进一步加快冷却过程。当盐溶解于水后，它会分解成重要的成分——钠和氯。盐的分解需要吸收水的能量，这将导致水的温度变低。方法3、湿纸巾包住啤酒用湿巾包裹住整个瓶子，然后把饮料放在冰箱里。水比空气导热能力更强，所以，当水在纸巾上冷却后，它把热量传递给饮料的速度比冰箱中的冷空气更快。另外，水在湿巾上的蒸发将使酒进一步冷却。别忘了在冰箱的啤酒！如果留在冰箱里的时间过长，瓶子或罐子会破裂，然后就乱成一团了。方法4、提前冰冻杯把玻璃杯放在冰箱中，让它们变得比冰箱所允许的温度更冷，这听起来是非常好的，但是要谨慎操作，因为温度迅速下降可能导致玻璃杯破裂。方法5、Tiger Crystal除了以上冰冻啤酒的方法，其实你还可以直接购买Tiger Crystal哦！不说你不知道，Tiger Crystal 可是在创新运用『-1°C冰酿过滤技术』，水晶低温过滤与光稳定 (Light-stable Hops) 让啤酒更加清澈纯净，颠覆以往的酿造工艺，造就极致清爽的啤酒口感！此外，除坚持使用经严格挑选评估的上等原料，大胆採用透明流线瓶身，即使在户外日光照射下饮用，依然能保持最佳口感、不因日光照射而产生变质或苦味。太棒啦～夏日炎炎能喝到冰冰凉凉、清爽爽口，苦味更低的Tiger Crystal！这简直是太爽啦～# 送精美 Crystal 水瓶哇！什么？购买Tiger Crystal，还送你漂亮的水瓶？嘿嘿，没错！现在只要你购买Tiger Crystal，就送你这款『Tiger Crystal 水瓶』，快来看看怎么获取吧！还有两种颜色（白与蓝）哦～超漂亮！！！优惠：只要你去到以下商店，在不同的活动期间，将能获得Tiger Crystal不一样的周边哦！15/3/2021～30/4/2021Giant + Village Grocer…
卫生棉已经成为女生的必需品，在这个品类众多的卫生棉，女生们到底要怎么选择对和适合自己的卫生棉呢？女生们最怕的就是买了一推不适合自己的卫生棉，甚至还会害怕在长期佩戴着是否会引起一些皮肤的疾病或起敏感等。此外，女性护理品牌Libresse推出了符合女性需求，首个低致敏性认证及经由皮肤专科验证，不含常见过敏原、香精和染料成分的女性护理产品系列— Libresse® SensitiV™ 。此完整系列产品包含卫生棉、护垫、私密处清洗液和湿纸巾，为娇嫩的外阴和V区部位提供最温和细致的呵护。有些女性并不太了解自己的私密部位，甚至从来没有听说过外阴这个词。据妇产专科医生林淑玲表示：“外阴是我们私密处的外部，经常会与我们的内裤、护垫和卫生棉接触。外阴由粘膜组织组成，所以并没有保护性屏障，也很容易受到刺激。” “当你意识到外阴是皮肤的一部分，而且容易受到刺激，我们自然而然就会得到结论。我们应该选择能够为私密处提供温和、无刺激性护理的内裤和女性护理产品。毕竟，大部分女性都擅长精挑细选使用于脸部和身体的产品，为什么不能付出同样努力呵护我们的V区呢？” 另外，据Libresse一项涵盖700名女性的最新调查发现，每10位大马女性中有7人意识到外阴的皮肤非常娇嫩，其中86％女性认为，外阴部位很容易受到摩擦、过于潮湿、有害细菌滋生、香精和染料等各种因素的刺激。由于上述因素都可能会导致皮肤不适或瘙痒情况，因此几乎所有人都同意外阴需要温和细致的护理，75％的调查对象表示，如果情况允许，她们更偏爱使用低致敏性的女性护理产品。为了满足这个日益增长的关注和需求，Libresse推出了经由皮肤学测试并验证的低致敏性 Libresse® SensitiV™ 系列产品。此系列产品符合国际接触性皮肤炎研究小组(简称ICDRC)制定的两种严格测试要求。所有 Libresse® SensitiV™ 卫生棉和护垫均备有柔软与平滑的顶层。采用比一般传统卫生棉或护垫顶层30％更纤细的纤维材质，以减少摩擦并提高舒适度。 Libresse® SensitiV™ 护垫具有3倍更透气底层，这有助于预防有害细菌的滋生，穿起来感觉更干爽.Libresse®SensitiV私密处清洗液和湿巾经过精心研制以维持外阴部位的最佳pH平衡，一般情况下pH值会偏酸性(介于3.5至4.5之间)。 另外，用户绝对可以放心使用此系列产品。因为所有Libresse® SensitiV™卫生棉均采用SecureFit™专利技术设计，舒适服贴女性的独特曲线，同时搭配Deep Flow Channel能快速吸收，为女性提供最佳保护作用，感觉更干爽。Libresse®一直致力于破除阻碍女性对身体感觉舒适和自信的各种禁忌。”据Vinda马来西亚女性护理部市场经理Deenie Ong表示：“通过赋予女性知识，以及鼓励更多关于V区健康的开放式讨论，我们可以破除V区迷思并正常化月经这件事，从而促使女性更了解自己的身体，并为自己的健康做出明智的决定。”Libresse®推行的多项活动和倡议在世界各地都已经获得认可，这些活动旨在正常化及鼓励更多公开讨论，以及了解V区健康，例如:“KNOW YOUR V”(了解你的V区)活动，以及与健康专家的持续合作合作项目。据了解，去年Libresse®成为首个马来西亚荣获联合国女性赋能原则(United Nations Women’s Empowerment Principles，简称WEPs)性别平等组别奖项认证的女性护理品牌，在市场和社区宣导并赋予女性能力。这项殊荣也进一步推动品牌落实承诺为社会做出更多贡献，尤其是在破除V区常见禁忌方面。 Deenie Ong 补充说明：“随着Libresse® SensitiV™系列的推出，我们希望在合作伙伴专家(例如：林淑玲医生)的支持下，能够开启外阴护理和健康方面的崭新对话。林医生将会通过我们的社交媒体V区教育宣导活动分享她的专业医学知识。这包括通过Instagram每月进行一次“Ask Libresse®”(Libresse贴心问答)和设置指定标签#vulvavisdom，女性可以使用这个标签分享她们在V区健康方面的知识或经验，并引导其他女性开展女性的生命历程。” Libresse®SensitiV™卫生棉、护垫、私密处清洗液和湿纸巾在全国各地超市及西药行均有出售，产品价格介于RM3.90至RM20.30之间。现在就试用这些产品并获取小礼物，每消费至少RM…
品客（Pringles）深受世界各地的零食控青睐，除了酥脆的口感，还有玲琅满目的口味，绝对有一款是适合你的！那么吃了多年的Pringles，身为它的忠实粉丝，你们是否发现到最近他们家换了新的包装呢？没错！从一个“老头”变“秃头大爷“！就连国外网民看到新Logo之后，爆笑直言：“没想到Mr. Pringles也无法摆脱秃头危机！”（图片来源：小编拍摄）Pringles在薯片界也是非常有名，当中也推出了不少口味，包括原味、BBQ、Pizza、cheese等等。其经典Logo是留着一头中分发型，大胡子戴领结的品客先生（Mr. Pringles）。 最近却换去了大光头，领结消失不见，反而增添了眉毛，褐色胡子也变成了黑色。（图片来源：小编拍摄）（图片来源：小编拍摄）当然，对于新的包装除了标志变了，里面的容量绝对没有改变哦！此外，也有网民在FB论坛发表了对Pringles新推出的标志看法。从评论可以看到，大家对新的Pringles还是很惊讶！（图片来源：FB截图）也有网民表示："好像少了很多"、"更多空气了"！最后，针对有网民表示换新的包装后，罐子变小了，可能连里面的分量都会减少。关于这一点，小编已经对比之前旧的包装，高度一样之外，就连重量也一样哦！（图片来源：FB截图）（图片来源：小编拍摄）值得注意的是，小编还发现了每款口味的logo上的表情都不一样！这样大家可以依据自己的心情购买属于自己的Pringles薯片哦~（图片来源：小编拍摄）话不多说，你们喜欢他们家什么口味的薯片呢？我们来谈谈！
不要再乱乱喂街边的鸽子和鸟群了！根据大马公共卫生在脸书专页指出，鸟粪有多种细菌，并可以通过室内通风系统进入人体呼吸道，粪便中的真菌可导致严重的呼吸道感染，包括隐球菌病（Cryptoccosis）和组织胞浆菌病（Histoplasmosis），对于高风险群体，此感染甚至可致死。除此之外，鸟的羽毛也会刺激到呼吸道，造成你经常咳嗽和呼吸急促，被鸟粪污染的食物就会导致沙门氏菌（Salmonella）和大肠杆菌感染（E coli）。因此大家在喂养鸟时，也要留意周围的环境，更要留意家人的健康。另外一方面，除了喂养鸟时要注意，大家也要避免在街上或外面喂食鸽子 。因为当鸽子群习惯性在一个地区被喂养之后，它会不断繁衍下一代， 鸽群越来越大。这样鸽子会越来越多，甚至排泄物也越检越多。其实，不只是鸽子，其他鸟类的排泄物是多么危险，它往往可导致咳嗽、呼吸困难和哮喘。赶快分享出去吧！
在这个看脸的时代，大家都非常注重自己的身材，想要拥有纤细的小蛮腰，还有超级抢眼的大长腿等等。不过，想要获得这样完美无可挑剔的身材是需要通过非常坚持、自律的生活，控管饮食并且努力运动才可以达到的，令很多人不敢遐想。其实，小编告诉你，不需要可以节食运动，平日里的小小习惯就可以让你边吃边瘦！Let's Check It Out~（示意图 | 图片来源：网络）1）多走路，能站不坐，能坐就不躺这样的小小行为其实非常简单，不会特别高强度容易感到非常累，反而轻松还成为了生活中的小小习惯。比如说，你可以在工作的时候选择不坐着工作，到一个比较高的吧台放上电脑，去除椅子，站着工作。或者说，你也可以将车子停在离家门口较远的地方，步行回家，早上再步行到车上去。这样可以让你不会有长期久坐的肥胖，同时还会提高身体的代谢。2）喝水每天都要喝至少8杯水，最好还是喝温水。人体内有70%是水分组成的，一定要喝足够的水分，给身体补充水分，排毒减肥。如果在水里添加柠檬还可以有效地帮助排毒养颜。不过切记，喝了柠檬水以后不要晒太阳，容易晒黑起斑点哦。（示意图 | 图片来源：网络）3）运动运动不需要特别高强度折磨自己，像是刷牙一样，每天10分钟，做有氧运动减脂，体重就会稍稍下降。如果更喜欢让身体有线条感，可以通过无氧运动锻炼肌肉，让身体更加紧致，提高新陈代谢。4）吃饱喝饱、注意饮食均衡、减少糖分摄取减肥不是靠节食的，节食吃少就代表身体摄入得少，这样的确会瘦下来，但是也会导致新城代谢缓慢下来，最终更加难瘦下来。吃饱喝饱休息好，每天摄入的饮食均衡，有足够的维他命、蛋白质、纤维等是最佳的，最后也一定要减少摄取糖分，保证瘦得非常快！（示意图 | 图片来源：网络）5）不熬夜熬夜、不规律的作息会让你的生活颠倒，身体内的器官无法照常运作，减肥越减越肥。想要事半功倍减肥，在晚上十一点之前入眠最好，提高新陈代谢，还可以拥有更好的健康。这些生活小技巧，你get起来了吗？赶紧分享给身边的小姐妹们，一起轻轻松松减肥瘦下来~
说到前首相敦马哈迪夫人——敦茜蒂哈斯玛，大家的第一印象就是前首相敦马哈迪背后的女人，跟老公相处的模式令人羡慕等。但是，你们知道吗？敦茜蒂哈斯玛在两年前不幸患上乳癌，94岁高龄的她如今已经抗癌成功！根据马哈迪助理亚当今早分享2年前的“脸书回忆”，是他与敦茜蒂的合照。他表示，敦茜蒂当时邀请他进入房间，他内心也觉得不对劲，因为平常敦茜蒂都不让任何人进入。原来她要告诉马哈迪助理她有乳癌，她告诉助理的时候，助理哭了。马哈迪助理亚也在会回忆的帖子表示， “感恩上苍，她现在是一名抗癌成功的幸存者，感恩上苍，她直到今天都是健康的。”根据亚当分享的旧照，那是他在2019年3月30日上载至脸书的照片；当时，敦马还是我国第7任首相，而敦茜蒂是在敦马的选区浮罗交怡陪伴丈夫工作时，告诉了亚当这个难过的消息。敦马的脸书也时常分享敦茜蒂陪伴他工作或会选区的照片，两人也在前天（28日）完成了两剂冠病疫苗接种。此外，根据医学，乳癌是恶性肿瘤所引起，是从乳腺的上皮细胞或小叶生长出来的恶性瘤，癌细胞是由正常细胞变异而来，细胞出现病变时、便可能演变为癌细胞，如果早期发现，存活率更高。同时，女性健康关系著家庭的未来，而乳腺癌、宫颈癌作如今却成为全球女性恶性肿瘤的主要杀手，严重影向广大女性健康，女性应加强这方面的知识，采取预防措施，降低死亡率。
很多人很长说，毕业以后出来社会工作，要变得越来越好，要过上更好的生活，但是更好的生活定义到底是什么，到底在哪里呢？对于一部分的人来说，更美好的生活就是不愁三餐，对于一部分人，钱财和奢侈品就是最重要的，但是对于精致女孩来说，最美好的人生就是有以下这几点。有了这样的迹象，就代表着你迈向了更好的生活~（示意图 | 图片来源：网络）1）注重内在光靠光鲜亮丽的外貌不能持续吸引身边的所有人，反而会被贴上只有外表或者单靠外表上位的标签，所以一定要懂得注重内在，多读点书，增加知识，努力奋斗，增广见识并且将格局和思维提高到另一个境界。2）注重身体、身材健康是生活中最重要的一部分，再多的钱，没有健康的生活也毫无意义，在你开始明白这个道理，注意饮食搭配、远离垃圾食品，开始为了健康以及身材锻炼和运动，就代表着你的生活已经越来越好，越来越有品质。（示意图 | 图片来源：网络）3）不抱怨、知足常乐当你开始感恩自己身边所拥有的一切，不抱怨别人所作的错事，或者不将自己的错误怪罪于他人，你就已经越来越成熟，生活过得越来越好。在你懂得看清自己所拥有的，感恩自己目前拥有的一切，不看那些你没有的，生活就真的异常快乐，不会羡慕嫉妒恨，更不会一味地追求自己达不到的，给与自己无形的压力。4）放下贪睡的欲望在你已经放弃赖床，可以每天自律地早睡早起，既能够给与自己带来更加健康并且良好的生活习惯和身子，最重要的是更加自律。早上一觉醒来做事情更加有效率，一整天下来也非常精神，不会有拖延症或感到疲乏无力，更有规划，做起事来轻而易举。（示意图 | 图片来源：网络）5）不勉强、不纠结、享受当下在你的生活越来越好之后，你不会强迫自己参与那些你没办法融入的圈子，不会纠结为什么他人不会欣赏自己，而你也开始懂得享受自己拥有的一切，如果如今你的是孤独的，你也可以享受难得的独处时光。如果当下有人离开，你也会感谢对方的离开，丝毫不留恋，更不自责。这些种种迹象，你中了多少个呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~
“不想上班”需要付出什么代价？6名男女厂工因为不想上班而伪造请假单，结果被控上法庭！（示意图/Malay Mail）6名厂工（3男3女）涉嫌去年杪至今年2月使用假的病假单请假，最终于3月29日被控上法庭，其中3男被告承认罪行，被判坐牢与罚款；3名女嫌犯则否认有罪，获保外候审。（图片来源：星洲日报）2男各罚款2700囚5天据悉，6名被告冒用请假单的目的是“不想上班”，想不到却惹上了官非。（示意图/Pixabay）案件分两个法庭审理，第一个法庭内，2名男被告阿米尔（19岁），莫哈默（28岁），和1名女被告努鲁伊莎（20岁）被控在威中一间工厂内，在不同日期使用伪造的请假单来请假，触犯了刑事法典471条文，也并可在刑事法典第465条文下被判刑，若罪成可判监2年或罚款，或两者兼施。2名男被告认罪之后各被判罚款2700令吉及坐牢5天，1名女被告则不认罪，获准保外候审，5月3日过堂。（图片来源：光华日报）医生遭冒名发病假单据悉，警方是早前接获一名54岁女医生报警表示怀疑自己被冒名签名和盖章，发出伪造病假单，于是逮捕以上6人调查控上庭。女医生是在本月22日被告知有人以她名义发出病假单，事情才东窗事发。医生表示自己在2017年已经不在大山脚行医。（示意图/Pixabay）另外，警方也在大山脚逮捕了一名专门售卖假病假单的嫌犯——“柏马当啦哇姐”（Kak Permatang Rawa），并充公了几个盖章和空的病假单，在完成调查后将提控有关嫌犯。文章资料来源：星洲日报，中国报，光华日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现在吃东西真的要细心看才可以！根据报道，一名英国北爱尔兰男子在家吃饼干的时候，无意间咬到异物，导致牙齿咬断。随后，在吐出一看，发现饼干中的异物竟是一颗钻石，令他难以置信。据报导，从事水利工人的34岁事主莱特（Billy Wright）与妻子育有2名孩子，他早前在家享用最爱的奶油饼干时，牙齿因咬到异物崩掉，细看下发现该异物竟是一颗小小的钻石。从男子透露：”赶紧把异物从嘴中拿出来，发现饼干里面竟然有钻石，真是让人不敢相信，而我在吃饼干的时候，不小心把断碎的牙齿吞掉了，超级痛的”。此外，莱特相信这颗钻石在饼干生产时意外混入：“看起来就像会放在戒指上的钻石，我想可能是饼干工厂在包装时，有人戒指上的钻石不小心掉进去”，他与妻子已就事件联络饼干厂商，另外他们希望能获赔偿牙医费用。买饼干还送钻石，虽然是一件很美好与很幸运的事，但是万一引起了意外，就真的一点也不“幸运”了呢！所以，在放进嘴巴的食物，多要多加注意呢！