联邦直辖区部长丹斯里安努亚慕沙认为，针对性地在吉隆坡数个特定地区落实行动管制令（MCO），是目前遏制吉隆坡新冠肺炎疫情最适当的方式。（图片来源：马来邮报）他告诉《马新社》，在昨天（5月3日）由首相丹斯里慕尤丁主持的国家安全理事会会议上，多州政府鉴于每日病例不断攀升，皆已提出“落实MCO”的建议，以控制当地的疫情。“吉隆坡有数个地区属于热点，但我们希望可以针对性地落实行管令。 ”（图片来源：马新社）根据《马新社》报道，安努亚慕沙是在昨晚（5月3日）出席一项开斋活动后，接受记者访问时保湿 国安会将会研究各州政府提出的要求。“现在是困难的时刻，在国安会会议上，我们也聆听专家及专业团体提出抗疫的意见。”（图片来源：路透社）安努亚慕沙也说，对抗新冠肺炎并没有一个特定的公式，因为这个病毒十分“特别”，所以需要在不同的阶段使用用不同方式及方法去应对每一波的疫情。另一方面，根据《星洲日报》探悉，为免对经济造成大的影响，雪兰莪不会全面实行MCO 3.0，而是只会在风险高的地区实行。（示意图，图片来源：Pixabay）消息告诉《星洲日报》，首相是在昨日的主持国家安全理事会会议上作出有关的决定。至于风险高的地区会在何时实行MCO 3.0等细节则有待今日（5月4日）进行讨论。但消息也指出，实行MCO 3.0的县区将会关闭学校、餐馆不能堂食等。文章资料来源：马新社、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
最近，网络流传一组Whatsapp对话截图，一名家长在群组中无理取闹责问老师，为何没有叫醒学生起身上网课，老师反驳说自己的职责是教书，而不是他们的“生活保姆”。怎料，那名家长却反呛老师只是“工人”，家长是“老板”，“工人”没有完成自己的职责！（图片来源：脸书截图）“还要老师来干嘛？” 有关学校相信是独中，该名家长也重复提及有“交学费”，并强调老师有责任叫醒学生上网课。老师则回复表示，学生在家上网课，老师很难亲自督促，除了以手机联系和在上课时间进行督促，还是需要学生自己自律。但该家长非常不满，反问如果家长和孩子要自律，“还要老师来干嘛？”（图片来源：脸书截图）“老师是工人，我是老板”老师无奈表示希望家长可以帮忙劝导孩子，老师会注意孩子每天有没有上课。但有关家长形容老师为“工人”，而自己是“老板”，还表示自己：“请了个工人不能解决老板问题，还把问题往外推。”（图片来源：脸书截图）网民为老师打抱不平该组对话截图在网络上疯传后，网民纷纷替老师打抱不平，认为“恐龙家长”无理取闹。另外，在该WhatsApp群里的另一名家长怒呛：“老师不是你的工人！发薪水的是学校，你付的是教育费！”其他网民也表示，老师的指责不包括叫学生起床，但有关肇事家长却表示老师是在白拿薪水。 （图片来源：脸书截图）（图片来源：脸书截图）（图片来源：脸书截图）家长需协助老师另一方面，根据《星洲日报》报导，全国教学专业职工会（NUTP）总秘书陈发福表示，家长应该在居家学习期间，帮助老师确保孩子上网课，完成功课。他说，虽然家长可能在孩子上网课时面对困难，但老师还是需要他们的帮忙。家长要做的是与教师讨论如何有效帮助孩子。在大马，教师都是学习如何面对面教学，而没有学习到要如何进行居家学习，因为疫情的关系，才需要学习此教学法，以确保学生进度不会落后。他说，老师们也尽所能适应目前的情况，也会与校内外老师合作分享教学经验。文章资料来源：星洲日报、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
网传有四架客机从印度进入大马，交通部长拿督斯里魏家祥澄清，那些都只是马航货运的航班。（图片来源：星洲日报）4月28日以来没载客进马魏家祥表示，自从4月28日以来，从印度飞抵大马的航班都是货运航班，并没有载送民众。因此，社媒上流传指有乘客乘坐马航客机进入大马一事，绝对没有发生。他说，政府在国家安全理事会的指示下，所有印度客机航班都禁止进入大马，只有货运航班能够进入大马。载运货物包括医疗用品据报道指出，被载送进入大马的货物包括医疗用具，药物，手机，电子零件和包裹等。他表示，因为疫情缘故，过去几个月的马航客机已经转换为货运航班，这并非什么新鲜事。此外，大马民航机构、马航货运和大马航空委员会都已经证实此事。（图片来源：卫生局推特）4月10日之后没载人入境魏家祥在向卫生总监丹斯里诺西山求证之后，证实最后一名印尼籍劳工是于4月10日入境。目前，来自印度的非大马公民是不被允许进入我国的，甚至中转也不是被禁止的，而大马公民则可以在无需通过移民局和关税局情况下回国。他强调，就算是机组人员包括飞机师等，都只能留在飞机上，也禁止任何来自印度的维修员进入飞机。（图片来源：TheEdgeMarkets）大马公民需隔离14天根据政府于4月28日的指示，来自印度的外劳，企业员工，国际学生等，都被禁止进入大马。而大马公民，家属或是非公民伴侣则可以进入大马，但需要隔离14天。他向民众保证会随时关注全球疫情的发展。（图片来源：卫生局推特截图）卫生局也在推特上发文澄清表示，有关马航航班只是载运货物进入大马，并没有任何乘客。印度机场档案照（图片来源：网络）马航提控2网民另一方面，针对社媒流传印度马航客机载客进入大马，马航发文告反驳之后，表示已经针对此事向两名社媒用户进行提控。被提控的两名用户为万希尔米和莫哈默。（图片来源：截图自Facebook）马航澄清，5月1至3日来自印度的航班都是货运航班，没载送任何乘客。该公司也尽一切防范措施禁止印度维修员进入客机。（图片来源：截图自Facebook）针对其不当言论，其中一位网民莫哈默昨晚（5月3日）在脸书向交通部长拿督斯里魏家祥及全国网民道歉。“我只是一个普通人，难免会做错事。原谅我，我已经诚心道歉，不要继续抨击我。” 文章资料来源：东方日报、东方日报、卫生局推特部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
中共中央政法委旗下官媒“中国长安网”日前发布一张图片引起热议。图片左侧是中国火箭升空的画面，右侧则是印度穿着防护衣的人员，点火焚化遗体的画面，并且在文字处写上“中国点火 VS 印度点火，#印度单日新增确诊超40万例”字眼，引起中国网民抨击。（图片来源：微博截图）网民抨“泯灭人性”该贴文发出后马上在网络疯传，大批中国网民斥责这是“泯灭人性”，也有网民批评“宣发能不能不要老高出一些小人行径，看了觉得真丢脸。”、“一个国家，有必要像这样图口舌之快吗？别让其他国家笑话咱。”、“中国官方的这么说话？”、“邻有丧，春不相；里有殡，不巷歌”等等。（图片来源：华尔街日报） 也有持反对意见但也有网民持相反意见：“长安君只是摆了下事实，就这么多人看不下去了？”、“他们官方可不给中国百姓留口德啊。”有关贴文是在5月1日张贴，目前已经被删除，但在那之前已经有至少9675转帖，4957留言，和98697个赞。（图片来源：微博截图） 印驻中大使馆抗议另一方面，中国公安部新闻中心也在官方微博“中国警方在线”和天津市人民检察院等官方账号上，张贴贴文配图：“中国火神山，印度‘火神山’#印度德里将狗用火葬场改为人用”，嘲笑意味甚浓。据悉，印度驻中国大使馆已经就此事向中国抗议，而相关贴文也都被删除。（图片来源：华尔街日报） “印度早晚醒悟”另外，中国官媒背景的微信公众号“牛弹琴”5月2日发文表示，“这场劫难后，中印关系终于要翻篇了！”并表示中国外交部7次对印度表示慰问，并且愿意提供援助，印度一直没有表态，显然心结还是很深，但如果两个发展中大国两败俱伤，会对某国正中下怀。不过，这起事件也引起另一中国官媒《环球时报》的总编辑胡锡进关注，他发文指出，普通中国人当然没必要做“圣母婊”，但官方机构的账号应该在这个时候高举人道主义大旗，表达对印度的同情。（图片来源：路透社） 中国愿援助印度印度近来疫情严峻，每日确诊数字超过30万，近来更是突破40万，死亡人数也累积到20万以上，中国方面也有提供医疗物资援助，有意修复最近紧张的关系，两国甚至多次爆发边境冲突。根据《新华社》报导，中国国家主席习近平在4月30日曾经就疫情向印度总理莫迪致以慰问。中国也在4月27日表示愿意向印度提供1万部制氧机，其中800部已经从香港运到新德里。文章资料来源：东方日报、自由时报、立场新闻部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
想要健康瘦身，控制饮食是非常重要的环节之一！吃什么、怎么吃，才不会越吃越饿或是卡路里爆表？小编为你找来了8种富有饱足感的食物，只要用正确的方法吃，既可以产生持久的饱腹感，又可以健康地瘦下来，瘦身再也不用可怜兮兮地挨饿啦！1. 酪梨酪梨拥有减低胆固醇、控血糖、减肥、保护心血管等功效，因此被誉为健康圣品之一。对减肥而言，酪梨含丰富脂肪、膳食纤维、不饱和脂肪酸，可降低消化速度，其叶酸、钾和维他命E也有增进饱足感的功能！美国罗马琳达大学曾进行一项研究显示，午餐搭配半颗酪梨，可抑制高达40%的食欲。由此可见，酪梨的功效真的不容小觑！食用酪梨的方法很多，直接切片沾酱油或做成沙拉、捣成泥搭配吐司都很不错！切记，一天食用酪梨的数量不可超过半颗，否则反而会增加不必要的热量！2. 坚果坚果含有高蛋白与纤维，能增加饱足感，而它的膳食纤维则能帮助代谢，是非常理想的瘦身圣品之一。建议挑选坚果时，要选择无调味、非油炸的，千万别把坚果当零食大量吃、随意吃，免得超过了建议的摄取量哦！3. 苹果苹果是少数含有水溶性食物纤维果胶的水果，可降低消化速度、增加饱足感，它的膳食纤维还能促进肠道健康呢！专家建议吃苹果时最好连着皮一起吃，因为主要的膳食纤维都聚集在此处，而且还能延长饱足感。所以说，别再喝苹果汁或吃苹果派啦！想要瘦就一整颗苹果吃下去，天然又健康！4. 奇亚籽 奇亚籽含有丰富的钙、锌、铁、镁、抗氧化物质，有助于养颜美容；此外，热量低、膳食纤维丰富的它，还有解决便秘的功效！为什么奇亚籽能增添饱足感呢？那是因为当它吸水后，能够膨胀至10倍大，周围会浮起一圈叫“葡甘聚露醣”的透明物质，这物质也有瘦身效果哦！建议一天食用量不要超过10克，先以冷水浸泡10分钟左右，再加进一些燕麦或优格，或是直接喝奇亚籽水也OK！5. 蒟蒻蒟蒻在日本非常流行，有时甚至还会被当成主食食用呢！蒟蒻的主要成分为“葡甘聚露醣”，也就是奇亚籽外面那一圈透明物质，让人增加饱足感并达到控制食欲的效果！未经加工的蒟蒻纤维量高、含水量高、热量也低，但加工后的产品，譬如蒟蒻果冻、蒟蒻面条、蒟蒻甜点就跟瘦身没什么关系了！因此，想要减肥的你，应该选择生蒟蒻，而不是加工后的蒟蒻哦！值得注意的是，蒟蒻的营养价值很低，所以长期当成主食来吃的话，可能会造成营养不良，建议把蒟蒻当做小点心或配菜食用就好！6. 马铃薯 很多人都认为马铃薯含有超高热量，但其实这是一项错误的认知！造成马铃薯热量高的凶手，实际上是我们的烹调方式！马铃薯是优质的淀粉来源，由于富含抗性淀粉，所以将水煮马铃薯作为主食，比吃白米饭来得更有饱足感且热量更低！将洗干净后的马铃薯带皮吃营养值更高，而且还有助心脏健康、降血压、提升免疫力、防癌等，但要注意的是，得在马铃薯没有发芽的情况下才能这样食用哦！7. 燕麦片燕麦的膳食纤维是白米的12倍！比起精致淀粉，它不但可以帮助调整肠胃，而且所含的抗性淀粉也需要较长的时间来消化。因此，燕麦应用来取代三餐中的淀粉类，而非当成零食吃！值得一提的是，这里所指的燕麦是加工程序较少的生燕麦，而不是三合一燕麦哦！将生燕麦加点牛奶或植物奶食用，不仅能补充蛋白质，同时饱足又美味！8. 希腊优格以上所提到的食材如坚果、苹果、燕麦片等，其实都可以加入希腊优格里！拌一拌，搅一搅就会变成健康又富有饱足感的瘦身餐！一般上，无糖、低脂的希腊优格多了一道“过滤”的步骤，由于过滤掉了多余的水分和乳清蛋白，所以才会形成浓稠的质地，而浓缩后的希腊优格，蛋白质比普通优格多出了2倍，钙质则多出了3倍，能有效地延长饱足感！不过购买市售的希腊优格要当心，有些产品可能只是添加了增调剂、鲜奶油、洋菜胶以塑造类似口感，并无真的多出过滤及浓缩的工序，记得先看清楚成分标示再购买哦！赶紧把这8种富有饱足感的食物记下，下次采购时把它们统统加入到你的购物车中，让你吃得饱的同时又不用担心发胖！资料来源：Bella
近期，大马YouTuber兼网红——杨宝贝（YBB）的事情越闹越大，也有很多杨宝贝身边的朋友们陆陆续续发出帖文以及视频揭开她过去的举动。今日（5月3日），YBB的前追求者——John也通过个人YouTube频道上传视频来个大爆料！John透露，自己某天从一家公寓接YBB上车时，意外发现到她全身都在颤抖，眼神漂浮看似非常紧张，当时手上还拿着一张Sim卡。经过John的一番询问，YBB向其坦言是前任A的电话卡，不过却谎称是对方要回国了没办法再使用而交给她的。（图片来源：OneJohn IG）除了谎言，更令John心寒的是她当时的表情和心情。他指出，当下YBB拿到该电话卡心里在窃喜，“她有一点点带着那种很开心，拿到这个东西很荣耀，还要在那边笑的感觉。”他指出当下并没有什么想法，也不知道YBB拿着这个Sim卡是为了非法获取前任A的IG账户，如今回想起觉得异常恐怖。此外，他也坦言YBB也曾向自己借钱，以身边友人都弃她不顾为由博取同情，要求他借出5位数的金额，最终却没有还钱。跟其他人有所不同的是，John在从YBB身边的朋友口中得知相关的事情以后，没有决定容忍，反倒直接开口跟他要钱。（图片来源：截图自Youtube）不过没想到，到还钱期限的最后一天，YBB突然进了医院。“我就觉得很drama，下一个星期她就搞到要去跳楼。” 无论如何，John也强调，该“泰文名字”的微信对话者并不是他。（图片来源：截图自Youtube）目前YBB也并未做出回应，不过John也没透露自己是否已经对此报警备案，依然不能轻易定夺是哪一方的错。对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：YouTube部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
在新冠肺炎疫情笼罩下，健康和卫生安全如今是全球人类优先考虑的重要条件。与此同时，有不少人都选择待在家中，以减低染疫的风险。因此，家作为我们的避风港，除了要有“颜值”，当然也不能忽视室内室外的卫生安全！为此，阿克苏诺贝尔旗下首屈一指的装饰涂料品牌Dulux推出3款增强型产品：Dulux EasyCleanTM、Dulux EasyCleanTM Plus以及 Dulux Weathershield®，由室内到室外，全方位守护您的居家健康与卫生安全！配合“由内至外，全方位守护您的居家”的活动，阿克苏诺贝尔将为慈善福利组织Persatuan Rumah KIDS旗下3所收容弱势儿童的房屋涂上这些具防护功能的漆料。阿克苏诺贝尔装饰涂料东南亚及南亚区董事经理Oscar Wezenbeek在阿克苏诺贝尔的大马首场线上新闻发布会上表示：“作为一个负责任的企业公民，我们致力于回馈社会。为此，在AkzoNobel Cares的旗帜下我们已展开多项活动，努力改造社区并为社会带来正面的影响。‘由内至外，全方位守护您的居家’完美体现阿克苏诺贝尔的企业社会公益活动精神，因为每一个社区都是从家庭开始。”另外，阿克苏诺贝尔装饰涂料东南亚太平洋区商务总监David Teng指出：“在阿克苏诺贝尔，我们对涂料充满热忱，正因为如此，我们不断的提升及改良我们的产品。Dulux EasyCleanTM系列和Dulux Weathershield®已经在市场上销售多年，但我们在配方上不断精进和优化，这正是我们今天聚在这里举办产品发布会的理由。” “全新的Dulux EasyCleanTM配方不仅具有抗沾污能力，能有效的对抗常见的污渍，如今也可抑制细菌的滋长，更增添了抗病毒的功能。另一方面，全新配方的Dulux Weathershield®室外漆在防霉菌及真菌、防褪色、抗碱、防污垢和灰尘沾污的保护能力是普通室外漆的两倍。这两款产品结合运用，由内至外为您的家居提供出色的防护。” 更安全和洁净的室内空间 在正确上漆的情况下，Dulux EasyCleanTM漆料会在墙面形成一层保护层，有效抵抗和防止大多数液状污渍如苏打水、果汁、黑酱油、辣椒和番茄酱、以及粉笔、灰尘和泥土的沾染。因此，如果家里有小朋友也不必担心墙壁会被弄脏，省下不少清洁的功夫！此外，Dulux EasyCleanTM的保护层还可以预防细菌滋生，把任何室内空间打造成为一个安全的居住环境，可以让我们住得安心！Dulux EasyCleanTM 系列油漆备有ColourguardTM技术，让墙面色彩更光鲜持久，而且有超过2,000种色彩任您选择！这一系列油漆新增添的家族成员为Dulux…
杨宝贝（YBB）的诈骗事件闹得沸沸扬扬，在林尚进等友人发影片“大爆料”后，杨宝贝首度上传影片，并交代退款的进度。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）杨宝贝在影片中表示，她在过去的三天已经处理了第一批受害者，共61人的退款。她也在影片中出示了退款的收据。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）杨宝贝说，她的家人这几天都辛苦地忙着筹钱，以便能够退还款项给受害者们。她也强调，自己从未想过逃避责任。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）“对于这件事情我真的是感到非常抱歉，但是我从来都没有想过要逃避我的责任，而且我一定会承担这一切。”她说，如果还有受害者仍未成功与她联系，可以联系“全民姐姐”林云，林云将协助把杨宝贝的私人联络号码发给受害者们。杨宝贝也强调，此事已经获得林云的同意。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）“我看信息真的特别慢，然后在这几天我的IG、我的Facebook、我的电话其实都被洗版。”在影片的最后，杨宝贝强调，她一定会尽快处理受害者们的退款事项，并表示她现在真的很努力在筹钱，以便能将款项退还给一众受害者们。她希望大家可以多多包涵。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）另外，杨宝贝在该影片的说明栏中写道：“被判刑之前 我会努力退钱 对不起”。但针对日前其好友林尚进等人的“大爆料”，杨宝贝并未作出回应。（图片来源：截图自YBB楊虹玲/Youtube）网民在看了该影片后纷纷留言希望杨宝贝能够改过自新：“真的希望你不是在博同情了，而是在真正的改过自新”、“只要能改过再迟都不算迟”；另外，也有不少网民表示，希望杨宝贝能对其朋友及前男友致歉。文章资料来源：Youtube部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
近期，大马网红YouTuber——杨宝贝YBB的诈骗事件闹得沸沸扬扬，成为了大家的焦点以及热烈讨论的话题。自她于上个月闹出自杀的事件以后，有关杨宝贝的“大爆料”可说是一个接一个。（图片来源：网络）受害者们的帖文、截图、影片等“证据”就已经令不少人震惊，直到日前大马网红YouTuber林尚进以及Dato Sai——Charles Tee都分别通过个人YouTube频道上传了一则名为“YBB事件真相”的视频，“大爆料”内容令网民看了纷纷表示“被刷新了三观”。在该视频中，杨宝贝的网红朋友们和工作伙伴揭露了许多有关YBB做过的错事，指出她不仅仅污蔑身边的朋友们，涉及偷窃以及诈骗，甚至还盗用公款以及企图绑架前男友A。（图片来源：网络）虽然影片中已展示了不少相关的截图作为“证据”，并且受害者们已经报警备案，但目前YBB和警方也没有透露出任何有关此事的消息。在这起事件持续发酵后，就在昨晚（5月2日），YBB连夜取消关注了不少人，如今自己的IG “Following”已经跌到了仅剩888人。其中，她取关了该“真相”视频中的6个人，包括Charles Tee、林尚进、以及YiiYii等人。另外，网民也发现到，大部分支持其前男友A的网红朋友，随后也被YBB取消关注，如Mona、Clarence、Miko等人。相关文章：大马网友看出破绽！所有网红留言力挺前任，没人支持她！对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~文章资料来源：IG部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
丹斯里阿都哈密于今日（5月3日）正式卸下全国总警长一职，并在内政部副部长拿督斯里依斯迈的见证下，移交职权给全国副警察总长拿督斯里阿克里沙尼。（图片来源：截图自Polis Diraja Malaysia ( Royal Malaysia Police ) ）阿都哈密于2年前的今天接任全国总警长一职，也在2年后的今天完成使命，将棒子交给艾克里沙尼。他说，在这段时间，他非常感谢各方给予的支持和协助。“我曾退休离开警队3年，较后再次重返警队被委任为全国总警长，而现在就是我正式离开的时候，虽然我离开警队，但我依旧会以自己的方式，继续和警队同在。”（图片来源：截图自Polis Diraja Malaysia ( Royal Malaysia Police ) ）阿都哈密也表示，他在退休后会以自己的方式继续和警队同在，并呼吁警队所有的同僚们，继续配合艾克里沙尼的工作。该交权仪式于今早在全国警察总部进行。根据原订流程，内政部长拿督斯里韩沙再努丁将在今日出席见证移交职权仪式，反之由内政部第一副部长拿督斯里依斯迈赛益出席，为阿克里沙尼配戴警阶勋章。（图片来源：截图自Polis Diraja Malaysia (…