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最肥的竟然不是波霸珍珠!手摇饮的热量全揭露!营养师公开手摇饮「热量冠军」是它,小心越喝越胖!

在马来西亚,大街小巷都有不少奶茶店,让大家可以随手就Order一杯奶茶喝!有些人还会增加Topping(配料),来满足口感和饱腹感!但是,你知道这些奶茶的热量是很高的吗?就算你点的是无糖,但是很多配料或奶茶食材里也潜藏精制糖(refined sugar,大约2-4颗方糖量),让你越喝越胖!(图片来源:网络)根据营养师高敏敏在面子书贴出的“手摇加料热量排行榜”,以18款常见配料分析个别热量,其中夺下冠军的竟不是大家料想中的波霸珍珠,而是奶盖,其一份就高达203大卡,让人超意外!(图片来源:网络)从营养师高敏敏制作的“手摇加料热量排行榜”可见,波霸珍珠被列入热量“红灯区”里!一份波霸珍珠的热量约156大卡,比波霸珍珠热量还高的配料包括芋头150大卡、一大杓冰淇淋的160大卡、粉粿165大卡、西米露165大卡、草仔粿168大卡、奶盖203大卡,若饮料全糖又加配料,小心体脂肪飙高。(图片来源:营养师高敏敏 Facebook)至于热量“黄灯区”由高到低分别为粉条(131大卡)、芋圆(128大卡)、OREO脆片(116大卡)、布丁(110大卡/一颗)。若真的想吃配料,可选“绿灯区”的椰果(76大卡)、蒟蒻(71大卡)、仙草冻(57大卡)、爱玉(45大卡)、寒天(42大卡)、芦荟(31大卡)。(图片来源:网络)(图片来源:网络)根据世界卫生组织(WHO)和马来西亚饮食指南,马来西亚成人平均每日总摄糖量(包括隐藏糖)应限制在每日能量消耗量的10%以下,或每日不超过10茶匙(50克)。为了健康益处,WHO甚至建议将糖摄入量减少到每日总卡路里的5%以下,这相当于每日6茶匙糖。(图片来源:营养师高敏敏 Facebook)而糖份摄取过多,容易造成蛀牙、加速老化、内分泌失调、血压血脂升高、糖尿病、心血管疾病、头痛、脂肪肝、长痘痘等等,加配料的手摇饮建议偶尔品尝就好,以免造成身体负担。新闻来源:Pantai Hospital、营养师高敏敏 Facebook、三立新闻网*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。

3 years ago

“时间管理大师”的风评太深刻?!罗志祥扮“朱碧石”代言桃园市!民众不满大喊:不想去玩了!

罗志祥(小猪)自从被前女友周扬青爆出丑闻后,经历了一段沉淀的日子,近年来积极的谋划复出,包括出席各种活动、举办巡回演唱会等,最近更是以“朱碧石”的形象为桃园市观光旅游局拍摄观光宣传视频!但是,不少民众对于罗志祥的形象观感不佳,不满表示,“是没人了吗?”、“可以换人吗?”(图片来源:网络)根据台湾媒体《嘘!新闻》的报道,桃园市观光旅游局为打造桃园成为东南亚游客友善城市印象,邀请罗志祥塑造的女角“朱碧石”,以“桃园水晶晶”为主题,拍摄观光宣传视频。而视频一出,也纷纷引起民众的不满!(图片来源:网络)由于民众对罗志祥的形象观感不佳,网民纷纷留言,“原来是推销来桃园多人运动加时间管理大师啊”、“第一次看到这么具有自我毁灭性的观光宣传片,看完根本不会想去玩了”、“呃,怎么没有家长出来说我这样要怎么教小孩?”。不过也有人指罗志祥未婚,比起其他艺人的桃色风波形象好多了,吸睛效果也十足。(图片来源:网络)对此,桃园观旅局表示,“朱碧石”曾以洗脑歌曲在Youtube创下千万点阅率,歌曲《买冬瓜》更爆红到泰国!而泰国观光局也在今年宣布“朱碧石”担任观光大使,推广泰国餐厅与景点。对此,桃园希望延续热潮,所以特别邀请“朱碧石”合作,希望透过他在泰国的高人气,吸引泰国年轻人来桃园,透过朱碧石的视角一起旅行桃园。面对负面声浪批评,桃园市观旅局长周伯吟则回应,关于外界评论,都是日后调整方向的参考依据,观旅局会虚心接受大家的意见。新闻来源:嘘!新闻*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。

3 years ago

是去见家公家婆的节奏?王俊凯父母开新奶茶店!大批粉丝慕名而来,排队7小时才喝到奶茶!

中国人气组合TFBoys成员王俊凯,拥有不少粉丝,偶像开演唱会固然会捧场,甚至连家人的生意,也因为他而受惠。其实,TFBOYS上个月才迎来出道10年之约演唱会,3人的高人气为演唱会城市西安带来4.16亿人民币(约2亿6739万令吉)的旅游收入!最近,王俊凯父母在苏州开设奶茶店,大批粉丝慕名而来,从早上10时就排起长长人龙,有粉丝算了一下,想要喝一杯奶茶竟然必须等上7个小时。(图片来源:微博)据悉,王俊凯家境普通,妈妈是理发师,爸爸是德士司机。因为王俊凯喜欢喝奶茶,因此他的爸爸妈妈2019年在家乡重庆开了一家奶茶店“星卡里”,没想到在3天内涌入大量粉丝朝圣,机器不堪负荷坏了,不得不暂时休业。(图片来源:网络)根据中国媒体报道,王俊凯爸妈日前现身苏州,到自家奶茶店分行视察,得知星爸星妈过来,不少粉丝除了在营业前已开始在商场外排队,甚至周边城市到苏州的火车票都被一抢而空!从曝光的画面可见,王俊凯妈妈戴渔夫帽,身穿蓝色碎花上衣搭配白色休闲裤,脚踩一双小白鞋,打扮得相当时尚,浑身都散发出独特的气质。(图片来源:网络)而王俊凯爸则是一副标准中年男士打扮,T恤配牛仔裤,上衣扎在裤子里,还把皮带露了出来。不少网友都表示,王俊凯和妈妈非常像,脸型几乎是复制粘贴,还有人则表示,凯爸凯妈也不是明星,这么多人堵在商场,不太好吧。而根据拍摄的网友透露,他们只是与粉丝拍个照片,很快就离开了。(图片来源:网络)据悉,早上10时已有长长的人龙,在店外排队,主要供应三种饮品,包括karrycha、葡萄成熟时及山茶花卡里,不过排队下单已经要5小时,而等待取得饮料,也要花上2小时,即是要等足7小时才可以饮一杯奶茶,网民因而吐槽,“是要去见家公家婆的节奏吗?”(图片来源:微博)其实,自从王俊凯爆红后,爸妈相继在全国开了多家奶茶店,光是重庆就开了两家,靠著王俊凯的影响力,很多粉丝都跑去打卡,奶茶店的天天都有人排队,不得不说,凯爸和凯妈还是会瞄准商机的。新闻来源:微博*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。

3 years ago

对感情不强求,珍惜和享受Me Time!“大马女神”林明祯主动出击求追爱!

【陈慧茹 报道】“大马女神”林明祯近年来将演艺重心放在香港,拍了不少香港电影如《饭气攻心》、《一秒拳王》等都获得不错的反应,而她和林文龙主演的《把幸福拉近一点》也将在“香港电影巡礼”特别上映!林明祯在接受大马媒体访问时透露,自己的广东话比起以往已经好很多了!(图片来源:林明祯 IG)问到林明祯为什么会想接拍《把幸福拉近一点》,她表示这是3年前拍摄的电影,“那时就想多接触表演,就当作表演课来上。”至于自己的演技是否有进步,前两天才看过试映的林明祯则认为自己还有进步的空间。林明祯自爆自己接拍这部电影另一个原因是因为身兼导演和演员的凌文龙,希望从他身上学习到更多演技上的知识。(图片来源:林明祯 IG)谈到拍摄最大难度,林明祯透露她在电影中要说广东话,虽然有努力去把广东话说好,但咬字发音仍然有很大的进步空间。另外,她在电影中是饰演一位按摩师,对其需要精通的各种穴位的一大串台词,因此林明祯开玩笑表示,“我也不知道当时候是怎么背完的”。对于自己不流利的粤语,林明祯也担心这样会对往后的角色有所限制,但身边的同事们总会安慰到,“这就是你的特色”。《把幸福拉近一点》剧照(图片来源:官方提供)林明祯在电影《把幸福拉近一点》中是从小就和妈妈分开,而在现实生活中,林明祯则是和父亲自小就分离,被问到林明祯是否会像电影的结局一样,选择和爸爸和解?林明祯尴尬回应,“不好意思,不太方便聊。我和家人,一直是我和妈妈、姐姐、两个弟弟一起。”《把幸福拉近一点》剧照(图片来源:官方提供)对于自己的感情状况,林明祯坦言对自己的感情“不强求”!他认为,“一个人的me time不是永远的,因为我知道有一天我可能会结婚生子,所以现在反而会很珍惜和享受一个人的生活,利用时间增进自己,让自己进步得更快”。至于自己会主动出击,林明祯笑言,“要看对方喜欢我吗,以前我会有所保留,想很多,但现在的我会觉得为何不尝试一下,不过我还没遇到对象,哈哈!”(图片来源:林明祯 IG)被问及接下来的计划,林明祯除了表示自己将在香港继续拍摄广告、电影、戏剧外,她也亲爆想出单曲,“一直都很想出歌,但是最近都太忙”。她希望自己能够在2024年的春节推出单曲,“我自从拍戏后发现让观众笑是很有成就感,所以我希望的曲风是开心的!希望是舞曲,这样观众看了MV后可以会心一笑!”最后,林明祯在今年凭着《饭戏攻心》入围《金像奖》最佳女配角,谈到是否有参与《饭戏攻心2》,她就表示还无法透露。*照片由编辑室摄影,内容皆由谈谈网编辑撰写,若想参考请附加此文的链接。谢谢!

3 years ago

身体亮红灯!20年前从三层楼高处跳下摔伤!Ella自爆左半身出现麻痺症状近1个月了!

Ella(陈嘉桦)在今年参加中国综艺节目《乘风2023》获得年度总冠军,演艺事业再度爬到巅峰,不少工作纷纷找上门!没想到,Ella最近在出席活动的时候,惊爆自己最近左半边身体出现麻痺症状,接下来会暂时减少工作量,多陪陪家人!(图片来源:Ella IG)最近,她和周汤豪一同参加品牌代言活动时,她坦言发现自己的左半身感到麻木,因此会放慢工作的节奏,必须抽时间去医院检查。Ella坦言左半身发麻已经近1个月,“从屁股麻到大腿外侧,我晚上都没办法睡好。”(图片来源:Ella IG)对此,Ella怀疑是20年前在节目中从三层楼高处跳下摔伤而导致的腰椎骨折的后遗症。她表示老公为此很担心,“我们外出工作都是分房睡,怕打扰到我,我晚上痛到睡不着的话,就会传短讯给他说老公好酸,他就马上出现在我房间帮我按摩。”(图片来源:Ella IG)Ella不久前才陪伴好姐妹Selina产下儿子“小腰果”,感性说道“看着她的人生经历过这一切,就觉得生命有奇迹”。被问到“小腰果”像谁?Ella则说,“我自己感觉是都有,婴儿每天都有在变化,婴儿长得都很像,用力都有抬头纹,每天都在变化。”。谈及小腰果出生时因为肺积水住保温箱,Ella以过来人身分安抚Selina,之后有空也会拜访好姐妹,传授帮婴儿洗澡、包尿布的经验。(图片来源:Ella IG)Selina曾提到她的儿子一度患有肺积水,Ella表示她能够以母亲的经验来安慰她,而她的儿子劲宝出生时也曾在保温箱中度过,她希望Selina不必过于担心宝宝之前肺积水的问题,一切都交给专业的医疗团队。(图片来源:网络)Ella还透露,她为好友准备了婴儿座椅和一些婴儿用品,但首先会等Selina度过月子。她表示,“我跟她说,等我有空就会去你家帮忙,我觉得小徐(Selina男友)很棒啊,非常理智,会帮她记住她忘记的事情。”新闻来源:中时新闻网*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。

3 years ago

才发布4部新款iPhone!iPhone 12被爆辐射超标!法国下令苹果停售iPhone 12机型!

苹果公司(Apple Inc)在大马时间9月13日凌晨1点举办Apple 新品发布会,一口气推出了 Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2、iPhone 15 系列和iPhone 15 Pro系列,引起热烈讨论!但是,法国国家频率管理局(ANFR)却在这个时候宣布禁止在法国销售iPhone 12,因为iPhone 12释出的辐射水平过高,超出临界值!相关新闻:Apple Watch 9隆重登场!食指和拇指双击,操作更方便!相关新闻:Lightning 走入历史!iPhone 15全系列改用TYPE…

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【Apple秋季新品发布会】一次看完苹果发布会4大新品!这次没有推出iPad和AirPods!

苹果公司在大马时间9月13日凌晨1点举办Apple 新品发布会,本次的新品发布会被称为“Wonderlust”(好奇心上头),而万众瞩目的iPhone 15系列正式问世!此外,Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2等产品规格和新功能也随之曝光!现在来看看Apple的秋季发布会上宣布了什么吧!(图片来源:Apple YouTube 截图)Apple Watch Series 9采用 Apple 自家研发的 Apple Silicon S9 晶片,可实现18小时续航拥有更强的…

3 years ago

【Apple秋季新品发布会】掰了16年的静音按钮设计!iPhone 15 Pro系列换上全新静音按钮,一按就可以操作更多Shortcuts!

苹果一年一度的秋季新品发布会如期举行,本次苹果带来了多款新品,包括四款iPhone 15机型,分别为6.1寸的iPhone 15、6.7寸的iPhone 15 Plus、6.1寸的iPhone 15 Pro和6.7寸的iPhone 15 Pro Max。(图片来源:Apple YouTube 截图)自从iPhone 2007年诞生起,就一直保留着独特的静音按钮设计,相当方便,也被视为乔布斯的“遗产”之一。如今,它终于告别了我们,但也不是彻底离去,而是换了全新面貌!我们来看看 iPhone 15 Pro系列有什么新东西吧!相关新闻:Lightning 走入历史!iPhone 15全系列改用TYPE C充电口!5种配色,大马价格曝光!(图片来源:Apple YouTube…

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【Apple秋季新品发布会】Lightning 走入历史!iPhone 15全系列改用TYPE C充电口!5种配色,大马价格曝光!

苹果公司在大马时间9月13日凌晨1点举办Apple 新品发布会,本次的新品发布会被称为“Wonderlust”(好奇心上头),而万众瞩目的iPhone 15系列正式问世!(图片来源:Apple YouTube 截图)和此前传闻一致,iPhone15系列手机告别了刘海屏,全部改用灵动岛,可以根据内容和环境自动调整刘海区域的大小,实现更高的屏占比和沉浸感!此外,iPhone 15的全部机型都改用TYPE C接口,取代了之前的Lightning接口,提高了设备的兼容性和环保性。(图片来源:Apple YouTube 截图)(图片来源:Apple YouTube 截图)iPhone 15和iPhone 15 Plus这是苹果今年推出的基础款手机,相比去年的iPhone 14有了很大的改进。屏幕方面,iPhone 15采用了6.1寸的OLED屏幕,iPhone 15 Plus采用了6.7寸屏幕,屏幕亮度为1600尼特(nit)亮度,在阳光下可以支援到2000尼特,是前代的两倍!(图片来源:Apple YouTube 截图)在相机方面,iPhone…

3 years ago

【Apple秋季新品发布会】Apple Watch 9隆重登场!食指和拇指双击,操作更方便!

苹果公司在大马时间9月13日凌晨1点举办Apple 新品发布会!发布会上,苹果推出了Apple Watch Series 9,为全球最畅销的手表带来了新功能。虽然Apple Watch Series 9的外观整体来说并没有太大的变化,重点在于内部规格上的升级。(图片来源:Apple YouTube 截图)Apple Watch Series 9比以往任何时候都更强大,它提高了性能和功能,当中包括神奇的新双击手势、更明亮的显示屏、更快的设备端Siri、现在能够访问和记录健康数据、Phone的精确查找等等。(图片来源:Apple YouTube 截图)Apple Watch Series 9由全新S9 SiP(System in…

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