天后自律到可怕！蔡依林不只9.30pm睡觉，手机是7pm准时关！隔天早上才找得到人！

Jolin蔡依林曾经分享表示，自己几乎每天晚上9点30分就上床睡觉，让大家惊呼“天后也太自律！”原来，蔡依林不只晚上9点30分就睡觉，连手机都在晚上7点就要“睡觉”了！

最近，蔡依林出席代言活动时，表示《PLEASURE》世界巡回演唱会2026虽然圆满结束，而她近期工作行程虽然放慢脚步，但并没有完全停工。蔡依林表示，晚上7点手机就会关机，“可以享受me time，也想要泡泡澡，放松一下。”对于晚上9点半睡觉，她也解释：“九点半睡觉，大概就要提前准备，睡前要洗澡啊，摸东摸西。”

其实对蔡依林来说，晚上7点手机关机并不只是单纯准备睡觉，而是一天真正进入“净空”的时间。她形容：“那是没有社交的日子，完全净空的时后。”甚至直接表示，“如果要找我，就要隔天早上才会找到我。”

至于手机平常是否会一直处于待机状态，她透露：“七点还会回讯息，但重要的东西，要思考，就没办法在待机状态”。而她的手机也很少开声音，若真的遇到重要事情，才会因此延后睡眠时间。

结束世界巡回演唱会后，蔡依林目前确实把重心放在休息，甚至透露这次休息时间可能长达“大半年，开心说YES”。她笑称：“通常公司传统，就是生日放一个月，（记者问：但你放半年？）就是BONUS。”不过休假并不代表完全没有工作，她也说：“还有其他小活动，但是演唱会就会先休息。”至于外界关心的大巨蛋，她则透露：“有计划，想要明年唱一下，计画希望可以年初。”

而在感情话题上，蔡依林此次面对“新的感情？”仅简短回答“没有”，没有进一步透露其他细节。音乐方面，她则表示今年还有新作品，“有新的音乐录影带”，至于情歌专辑是否会真的推出，她仍保持弹性，“会不会情歌做一做，又突然想做快歌，走一步算一步。”

新闻来源：三立新闻网
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