澳洲卫生部鼓励上班族「带薪拉屎」！专家曝憋着只会增加痛苦，最严重还会引发疾病！

“带薪拉屎”只有好处，没坏处！

根据《光明日报》的报道，澳洲上个月才推行新法律“断联权”，同意员工在下班后的时间可以不回复老板的信息。如今，他们再次推行了一项新活动，那就是“带薪拉屎”，以避免员工在上班时憋着不上大号，憋出疾病！

近期，澳洲昆士兰卫生部在社交媒体上发布了一则贴文，表示“在工作时上大号是OK的”，并且列出了憋屎的坏处。他们指出，有些人因患有“排便恐慌”，所以不敢在公共厕所上大号，因为他们担心上大号时的气味或声音，甚至时长会遭受周围的人批评，于是选择憋着。

澳洲昆士兰卫生部补充，持续无视排便需求，可能导致粪便堵塞在结肠中，甚至引发痔疮或其他严重疾病。因此，他们提倡：“与其憋着，不如顺其自然地上大号。”

根据一项针对26个国家超过54000人的研究发现，有40%的人患有肠躁症、便秘等肠胃疾病。一名临床心理师Simon Robert Knowles指出，有些人会在上班时间不去厕所，反而回到家才一次过解放，这是相当极端的行为。然而，有些人为了避免在外上厕所，还可能会服用药物憋着，而服用药物的可能性就会增加。

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Dr Simon还警告，持续在外无视排便需求，最终只会增加自己的痛苦，甚至会因焦虑更抗拒使用公厕。他大赞澳洲卫生部提倡“带薪拉屎”的做法，因为可以减缓人们对使用公厕产生的焦虑。他直言：“这是一个尚未得到充分讨论的问题，所以我认为卫生部门主动提出很重要。”

所以，不要因为在工作时间上大号而感到焦虑！这不仅能够让我们身心舒畅，还可以避免患上严重的疾病。千万不要因为不敢“带薪拉屎”而得不偿失啊！

新闻来源：Instagram、光明日报

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