Z世代戒不掉的瘾！短视频恐致青少年脑部发育不全！

短视频风靡全球，近年来更是跃升成了 Z世代的社交媒体新宠。从 TikTok 平台开始，紧接着连 Instagram、Facebook 等社交媒体也提供了相似的功能，以追赶上“潮流”！短视频“侵入”你我的生活并不是新鲜事，尤其是身边的幼童青年专注盯着智能手机欣赏完一部又一部、滑也滑不完的 15秒视频。当短视频成为年轻世代再也戒不掉的“瘾”，是否会对这类群体的大脑发育造成影响，渐渐成为“TikTok脑”？

根据 Sensor Tower 在 2022年第一季度顶级移动应用程序的报告提及，TikTok 是 2022年 1月至 3月全球下载量最大的应用程序，比去年第一季度的历史下载量超过 35亿次。由此可见，新世代对 TikTok 短视频的依赖程度，更甚于 Facebook 和 Instagram 等社交媒体。

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《华尔街日报》认为，对抖音年轻用户而言，长视频平台YouTube播放的影片，更像是纪录片。外界普遍形容此现象为“TikTok（抖音）脑”，意味着人类的大脑习惯 15秒的短视频后，会越难适应花时间专注观赏长影片，对大脑正在发育的孩童影响最大。

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玩TikTok摧毁自制力？！

根据医学数据显示，在大脑中负责决策和控制冲动的前额叶皮质（prefrontal cortex）在人类 25岁前才会发育完全。所以如果年轻人在 25岁之前就习惯了 15秒的短视频，会更难去适应慢的活动。

对此，波士顿麻省总医院（Massachusetts General Hospital）精神科医生 Carl Marci 认为，大脑“TikTok化”的现象导致“注意缺陷多动障碍”（ADHD）患者不断增加。ADHD 是一种影响数百万儿童的慢性疾病，如难以保持注意力、多动和冲动行为，且会持续到成年。

另外，TikTok 非常擅长推测用户偏好的演算法，成为人类大脑逐渐沦为“TikTok脑”的因素之一。儿童医院（Cincinnati Children’s

Hospital）阅读与文化探索中心儿科医生 John Hutton 坦言，当人们习惯从 TikTok 中看到有兴趣的视频得到愉悦，尤其是脑部发育不完全的孩童、青年更易上瘾。

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此外，大脑处理慢节奏、奖励性不那么强的内容的能力，很大可能会受损。

“当用户长时间观看 TikTok，可能会导致注意力和短期记忆出问题。”