每天只睡3小时+狂健身!猛男网红突然逝世,死因曝光!
为了健康的身体和完美体态,很多民众都有着健身的活动,但物极必反,爱尔兰一名以健身闻名的网红,被发现在家里暴毙,疑似操劳过度导致心脏不堪负荷!
(示意图,图片来源:网络)
每天只睡觉3-4小时
这名网红是来自爱尔兰的Scott Murray,2月间被发现在家死亡,震惊了粉丝和网友,根据家属表示,他的死因是因为心脏衰竭。
根据健身界的同好表示,Scott生前每天只有睡觉3-4小时,并且还每天进行高强度的运动,所以有人觉得可能他是过度操劳才会不幸逝世。
(图片来源:网络)
据悉,今年27岁的Scott是在意大利出生,并在当地求学,后来才到爱尔兰获得营养学硕士学位。
他也经常在影片或文章分享如何瘦身减脂的方法,其中包括健身方面的指导,还有制作低卡健康餐,他的健康餐教学也会亲自示范,并解释所有食材的成分等,也会制作图表来向观众解释。
在家做晚餐时突死亡
而在2月11日他上传了其最新也是最后的影片,教导粉丝“越吃越瘦”,但他却不幸的在2月23日晚间,在家做晚餐时突然死亡。
根据同好们表示,Scott长期将自己的体脂肪维持在5%,并规定自己每天至少需要消耗5500大卡,每次单次运动就要消耗1400大卡以上。
他也为了健身,每天只有睡眠3-4个小时,一年365天都没有休息。
(图片来源:网络)
曾经表示运动后身体发抖
Scott生前也曾经坦言自己运动过后身体都会发抖,但他仍然沉迷于健身活动,没有调整训练的内容,想不到最后因为心脏衰竭离开。
Scott小时候的照片(图片来源:网络)
据悉,Scott在Instagram有接近13万追踪,YouTube也有4.87万追踪,他在13岁时因为身体过胖,也对自己的外表不满意,于是开始接触健身运动。
无论如何,做任何事情都要适度,任何事情,过量总是会带来不想要的后果。
文章资料来源:Ettoday,苹果日报,Sydney Today
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