睡眠时长跟COVID有关系？研究：难以入眠者感染率暴增88%！

自从有了智能手机以后，相信很多朋友们都跟小编一样，“月亮不睡我不睡”，即使手机没得刷了也打死都不睡，随便划个一两下，直到深夜2、3点才甘心入眠。结果没过几个小时就得起床工作，然后一整天无精打采。小伙子，你知不知道自己在玩火啊！根据报道，早在去年7月17日至9月25日，美国约翰霍普金斯大学团队针对法、德、意、西、英、美，6国进行了一项研究。

（示意图 | 图片来源：网络）

该研究团队针对着6个个国家的2884名医护人员展开了一项睡眠调查。调查结果显示，那些平日里感到非常累的医护人员们比起平日里感觉精神的医护人员们更容易感染冠状病毒，高出2.6倍，而且感染冠状病毒以后，比起一般人更容易转换成重症，需要依靠呼吸器甚至进入ICU的概率高出3倍！另外，该研究也显示，一般上在夜里睡眠多一个小时的人感染冠状病毒的概率比常人低12%，更不容易受到感染。

（示意图 | 图片来源：网络）

在他们对2884名医护人员进行的“夜间睡眠时间”、“白天午睡时间”、“睡眠障碍”、“疲倦程度”与“暴露于冠病病毒环境”的状况下进行研究后，研究团队的学者发现到，其中568名人士确诊感染上了冠状病毒。而恰好，这568人中，约24%的人有睡眠问题，其中有5%的人同时拥有“失眠”、“睡眠中断”和“需要依靠药物入眠”多项睡眠问题。千万不要小看这个同时间拥有多项问题的人，因为他们感染冠状病毒的可能性比一般人高出了88%！

文章资料来源：星洲日报