社交距离引发寂寞感和恐惧感？！冰岛人教你这样做，解决全部问题！

对新型冠状病毒感到担忧？每天查看确诊与死亡病例增幅比拿到考试成绩还紧张？社交距离让自己感到很孤独寂寞？很多人应该还是不适应社交距离吧，是不是非常那种与三五好友在咖啡厅、在麻麻档谈天说地吹吹水的感觉呢？

是的，一场突如其来的瘟疫，让一切都变得不一样了。不过，日子还是要过，生活还是要面对的！对于难以忍受社交距离的民众，冰岛人给出了一个相对有趣的方式来应对，那就是拥抱树木！冰岛东部Hallormsstaður国家森林公园的护林员正在努力清理通向树木的道路和小路，供人们拥抱树木，以代替拥抱朋友和家人的作用。

该国家森林的管理层鼓励冰岛人到户外散步，然后找到一棵漂亮的树来拥抱，以此开始新的一天。为了让冰岛人更为便捷，公园护林员正在努力清理通往树木的道路。无论如何，他们还是警告民众不要看到第一棵树就跑去抱，因为如果大多数人都做这样的选择，可能存在传播冠状病毒的可能，毕竟冠状病毒可以在木头上存活多达4天。

虽然走出去拥抱树木的做法听起来好像很傻很蠢，但研究表明，住在森林附近会使人们更加快乐，只因如果与其他生物（植物和动物）的连通性增加了，就能够减轻压力并增加幸福感。

最重要的是，我们知道过于将自己孤立，这会严重影响我们的心理健康，有时还会导致抑郁，毕竟人是群居动物。因此，即使不打算拥抱一棵树，但是想要出门，最好是到自然环境去。研究表明，这样的做法会让人更加快乐，就算还是必须与其他人保持社交距离。

Hallormsstaður国家森林公园经理hórÞfinfinson指出，当拥抱树木时，一个人会感觉到树木，从脚趾开始，到腿部、身体，然后进入大脑。这种做法会让人感到非常放松，并为新的一天与新的挑战做好准备。

反正现在闲来无事，或许可以尝试看看，到屋前、屋旁、屋后找颗树来抱一抱，看看心情会不会好一些。

资料来源：Forbes