原来天天被说一句「你瘦了」真的会瘦!研究:女子2星期瘦下1KG,还开始拍拖了!
如今,许多人都说身材一定要瘦才是美。不过,也有人表示肉肉的女生看起来比较有福气。为了健康着想,小编认为身材标准,不过胖也不太瘦才是最重要的。小编曾听过很多人的瘦身经验,甚至有些人为了瘦,会选择节食不吃饭,最后导致健康大受影响!
日本某综艺节目曾对一位想减肥但却没有动力做运动的28岁居酒屋女服务员泷川久美子做了一个实验。节目组安排她身边的朋友和居酒屋的员工、客人共30人,每天对她说一句「你瘦了」。虽然一开始当听到客人对她说出「你瘦了」时,会感到抗拒,并且否认,但同时她也会开始在意自己的外表。
(上图来自节目截图)
节目组访问了泷川久美子的家人,家人表示自从她被赞瘦了后,便戒了酒,开始有了上健身房做运动的动力!在两个星期后,她成功地瘦下了1公斤,就连健身教练也力夸这是一个很大的进步呢!不只如此,慢慢建立起自信的她还开始跟男生约会了呢!看来连感情方面也有着落了咯!
(上图为示意图,非节目中女嘉宾)
所以说呀!在你毫无动力的时侯,旁人的鼓励是很重要的!很多人有了想瘦的想法,但又觉得运动很累,又难瘦下来。不过,要是突然有人对他们说「你瘦了」,那就会给他们一个希望「原来我瘦了!原来瘦不是想象中那么难,现在再努力一些就可以瘦更多了!」。如果你身边正有一位朋友正在辛苦地减肥中,那你为何不助他一臂之力,对他说一句「你瘦了」了呢?
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