打工仔一定要请假去旅行！因为去旅行有这12大好处★

作为一个打工仔，很多人无时无刻都会计划着请假去玩，老板与那些事业心强的人难免会不认同，他们觉得玩乐并不会为人生带来多大的效益，但事实上已经有很多研究证明这个说法是有误的。

英国每日邮报就此整理出了一个研究图表，显示旅游是有助于身体健康的，特别是心脏，而且也提升个人的创造力。哈佛医学院亦表示，当你的心情是放松的，就容易学习新的技能，记忆力也更好。大脑也因为旅游得到暂时的休息，提升了解决问题、整合想法的能力呢！

所以嘛，下次要请假去旅行，老板又有微言的话，不妨就把以下【12个旅游后带来的身体益处】当作理由吧，你还可以尝试反过来说服老板来一场员工旅游哦！

“去度假轻松一下啦，工作不是生活的全部啊！”

1. 活化大脑

旅游可以促进新的技能的学习以及增强记忆力。

2. 让大脑归零

假期可以让大脑休息，回复最好的状态。

3. 解决问题

旅游可以使人产生新的点子以及提升解决问题的能力。

4. 更长寿

可以降低21%生病的机率。

5. 增强心脏功能

研究指出很久没旅游的人发生心脏病的机率增加30%。

6. 避免生病

工时过长的人发生冠状动脉心脏病的机率增加40%。

7. 增加工作效率

工时太长效率通常很低落。

8. 增加创造力

爱旅游的人会在过程中被新环境刺激，经常有很好的点子。

9. 增强工作表现

旅游有助于工作表现。

10. 降低忧郁症发生的可能

旅游有助心情低落的状况好转。

11. 有助于睡眠

研究指出假期之后的旅客通常睡眠品质不佳的状况会改善。

12. 更有目标

旅游让人产生动力达成目标。

资料来源：travelblog.expedia.ca/12-reasons-brain-craves-vacation-time/

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