每日3分钟[侧脸美人]养成法 跟双下巴、浮肿告别咯!

你总是羡慕别人的小V脸吗?曾经有那么一刻,有冲动想去打瘦脸针,但是基于各种问题,终究还是放弃了。

啊!心里是多么想要甩掉双下巴,虽然包子脸看起来很可爱,但拍照就是不好看啊!

想不想成为让人眼前一亮的[侧脸美人]呢!

我们先来瞧瞧日本所谓的[侧脸美人],有什么样的审美基础。主要来说就是鼻尖处和下巴前端,可以画成一条直线,看起来就像是个「E型」,拥有这样侧脸比例的女生,就会被称作是[侧脸美人]

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消除双下巴按摩法

想要击败恼人的双下巴,绝对要勤做按摩、坚持下去,千万不能因为看不到什么成效就懒了,这样反而会让双下巴更放肆的壮下去。

这一招非常简单也不太费力,每天都拨一点时间出来试试吧!

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1.嘴巴微张,仰头面向天花板5秒钟

2.接着将舌头朝天花板的方向延伸出去,也是约5秒钟的时间

3.舌头慢慢地回到原来的位置,将嘴巴闭起来

4.最后将仰着的脖子慢慢回正。

 

脸部消肿按摩法

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[侧脸美人]的脸当然也不能肿,想要消除脸部水肿,其实靠按摩也是挺有效的方法。参考步骤如下:

1.由上而下按住锁骨处的凹槽3秒钟,而后放开。

2.从嘴巴下方处,一路往斜上方推压到颧骨位置。

3.按摩眼睛的周围,先眼睛下方按到颧骨。

4.再从内眼窝处,一路推按到耳朵。 (简单来说,就如同画圆圈的概念。)

5.最后从颈部一路往下按至锁骨的凹槽处,完成一次循环。

 

拉提脸部的按摩法

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想拥有小脸或是美丽侧颜的女孩儿,最怕的就是脸颊开始松弛、没有弹性的时候了。这时候拉提就是非常重要的一项工作,在我们耳朵附近有很多穴道与淋巴,因此我们可以多多按摩耳朵及周围区块,来刺激循环。最简易的方法可以这么做:

1.将手掌张开,大拇指放到耳后处以画圆的方式轻轻按摩。

2.接着可以一路沿着颈部,慢慢地往下按压。

3.这样持续来回三、四次,就完成了。

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这些方法看起来都很简单,但不要小看这些动作,以上这些动作我们都可以分早、中、晚时段各作三次效果更佳,如果能系这样养成每天按摩的习惯,就算一开始效果不显著,至少也不会因为荒废而让脸部肌肉松弛、失去弹性了。勤力做吧!

 

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