喝酒还能预防老人痴呆症？！每天喝1公升酒，比不喝酒的人风险少了3分之1！

一直以来人们都认为喝酒伤身体，长期喝酒不仅会损害肝脏，还会对心、胃、肾、血管等造成巨大伤害。然而，日前有研究人员赫然发现，只要每天喝适量的酒，反而可以将患上失智症的风险降低3分之一！

（图片来源：Evening Standard）

据《Evening Standard》报导，来自澳洲新南威尔斯大学（University of New South Wales）大学的研究人员收集并整理了过去15项相关研究，涉及24478名60岁以上长者的饮酒习惯，以及痴呆症发病率的数据。研究人员将这些长者分为“滴酒不沾/偶尔喝酒”（每天1.3克乙醇）、“轻度至中度喝酒”（每天1.3克至25克乙醇）、“中度至重度喝酒”（每天25克至45克乙醇），以及“重度喝酒”（每天超过45克乙醇），以分析出饮酒习惯与痴呆者发病率之间的关系。

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报导指出，一品脱（pint）啤酒含有约16克的乙醇，而一杯中杯的葡萄酒含有约18克乙醇。在研究开始时，所有参与者都是没有罹患痴呆症的正常人士，但研究过程中却发现其中有2124人被诊断出患有痴呆症。在这项被发表在《成瘾》（Addiction）期刊上的研究指出，与滴酒不沾的人相比，偶尔喝酒与轻度至中度喝酒的人，罹患痴呆症的风险低了22％，即使是重度喝酒的人，罹患痴呆症的风险也比不喝酒的人低了19％。

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在这项研究当中，差别最明显的就是每天喝2.5品脱（约1.42公升）的人，患上痴呆症的可能性比不喝酒的人低了38%！研究人员表示，这是因为“适量的酒精”可以减少大脑斑块的形成，进而降低患上痴呆症的可能性。此外，葡萄酒能含有丰富的抗氧化剂的葡萄酒，可以保护心脏，同时帮助预防痴呆症。

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报导指出，英国国民健保署（NHS）建议成年人每周喝酒不要超过6品脱（约3.4公升）的啤酒，或是10杯小杯的红酒，因为喝酒过量会导致肝脏疾病、癌症和心脏疾病等。因此，澳大利亚新南威尔士大学的研究员穆顿博士（Dr Louise Mewton）提醒人们，喝酒应该根据自身情况进行衡量，这项研究结果不应该用来鼓励人们多喝酒。

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英国阿尔茨海默氏症研究中心（Alzheimer's Research UK）的研究负责人伊马里西奥博士（Dr Sara Imarisio）也对这项研究表示赞同，并指从来不喝酒的人比喝酒的人患上痴呆症的风险更高。

“这些结果与以前关于这个主题的研究一致，这些研究还显示，大量饮酒以及不饮酒似乎与更高的痴呆症风险有关。”

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本大侠从来是滴酒不沾的，但是看到这个研究结果，为了降低自己患上痴呆症的风险，也许应该考虑让自己少量的喝上一些酒了。

资料来源：Evening Standard

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