减肥，如今已经是大多数人的终身目标。大家聚在一起时，聊天的话题一定离不开减肥。去旅行前要减肥，甚至拍婚纱前要减肥，总之每个年龄层都有想要减肥的理由。
现在奶茶店越来越多，全世界肥胖的人也越来越多。根据世界肥胖联盟（World Obesity Federation）的研究显示，全球超重人口的数目已经逐渐增加，肥胖已经成为一个不能忽视的问题。为了呼吁各国政府重视并且采取适当的行动来预防和治疗肥胖，世界卫生组织甚至把10月11日定为世界肥胖日。
不过话说回来，美食当前，真正能成功的又有多少个？大家普遍上都会认为，减肥成功最大的关键就是意志力。只要意志力稍微被挑战，减肥成功的日子就会遥遥无期。但是事实真的是这样吗? 英国心理学会指出，除了意志力之外，要减肥成功的因素可能比我们想象中的更复杂。
那么到底为什么导致我们，减来减去都不能成功呢？根据英国心理学会研究显示，除了遗传疾病相关之外，社会环境造成的压力和创伤才是主要原因。
为什么压力会导致减肥失败呢？专家解释说，当人的精神压力很大时，通常会导致精神紧张，无法入睡。在长期失眠的人，新陈代谢的功能就会乱掉，结果就会导致体内的热量和脂肪不容易消耗和吸收。这样的情况下，就算吃得再少，也容易发胖。
在美国也有医生支持这样的说法。一个名为Adverse Childhood Experiences (ACE，儿时不幸个经验)的调查实验报告里发现，在接受专业减肥服务的成年人中，多过一半的人在童年时都有经历过某个程度的创伤。从心理学的角度来看，这些之前的遭遇让人非常痛苦，食物常常会变成一个慰藉和逃避问题的出口。
除了心理上，生理方面也会因为创伤和压力而形成改变。如果长期活在压力和创伤下，体内的荷尔蒙分泌将受到影响。而透过荷尔蒙的影响会导致肥胖、心脏病、忧郁症等问题。除此之外，研究结果推测心理创伤会改变生物体内某些和压力有关的基因表达，潜意识促使身体储藏脂肪、同时节省能源的运用，以备不时之需。
原来，减肥并不是我们想象中那么简单。看来大家必须找出真正导致自己减肥计划失败的罪魁祸首，才能对症下药啦！
包红包的礼仪大有讲究！ 最近，一名网友在社交媒体分享，他结婚那年曾收到同事包的3600元新台币（约RM460）红包，然而如今结婚他只回礼1600元新台币（约RM205）的红包给对方。没想到，其他同事知道他回礼的金额后，当众调侃他，也让他不解直呼：“但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗”！ （示意图来源：Canva） 原PO表示，他在结婚的时候，曾经收到A同事3600元新台币的红包。如今，A同事结婚时，他也同样包了红包回送对方。他表示A同事前几天休完婚假后终于返回职场，还想请一票同事喝星巴克，没想到此时B同事却脱口说出：“虽然我喝你的星巴克，但我只会回超商咖啡喔！”此话一出逗笑旁边其他同事，还有人看了原PO一眼，让他当下感到颇为奇怪。 （图片来源：编辑部截图） 后来原PO才发现，原来A同事曾与其他同仁爆料，称原PO当初结婚时包了3600元新台币的红包，但轮到A同事结婚时却只收到原PO的1600元新台币红包，也让他相当傻眼：“他如果觉得不舒服，可以私下跟我讲，但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗？” （示意图来源：Canva） 原PO认为，每个人的经济状况本就不同，而且宾客红包也只是给予一对新人的心意：“又不是你以前包给我3600，就等于欠你3600？” 贴文曝光后，不少网民一面倒认为原PO的举动有点失礼，“你猜礼簿要干嘛的？就是之后要还人情的，人家包3600，你也至少包3600回去才是礼貌”、“没办法回3600当初就不要炸人家，还敢上来讨拍，真的是颠覆我的三观”。 （图片来源：编辑部截图） 也有网民认为，“我想你搞错了！红包是礼尚往来，乐捐才是心意”、“只能说、你真失礼！”、“加不上去，至少应该要一致回3600才是”、“除非你当初有退回红包，否则回包至少要3600，这才是礼貌”、“你还记得人家包3600给你，那你回包1600是什么意思？” 新闻来源：镜周刊*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
居家服刑不代表可像普通人一样生活！ 吉隆坡、纳闽及联邦直辖区特赦局今日（18日）宣布，国家元首苏丹依布拉欣有条件御准前首相拿督斯里纳吉居家服刑。不过，外界目前对居家服刑存在不少误解，律师指出，居家服刑并不意味着囚犯可以自由生活！
我在槟城街角开杂货店开了几十年，现在是我觉得最灰心的时刻。几十年来，我每天清晨就起床，8点准时拉开闸门，看着熟悉的街坊走进店里买米、买面、顺便聊几句家常。我做的不是生意，更像是这条街的温暖角落，几十年来如一日。那时候，一条街认识一条街的人；现在，一条街只认识品牌的名字。
美国一名9岁男童经营了一个YouTube频道，但因为观看次数偏低，有一次他看了爸爸示范YouTube推广后，以为花越多钱就能换取更多观看，于是他用爸爸的信用卡多次建立高额推广计划，直到爸爸收到公司的面谈通知后，才揭发这件事……
远嫁北欧的马来西亚 YouTuber “包妈”近日在社交媒体上感性发文，详述自己怀上小女儿时的惊险与剧痛过程。
原来只要沐浴后用冷水冲一圈沐浴间，降温兼冲走肥皂残渣，就能让厕所恢复干爽的同时，还能有效防霉。